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大学生体育与健康教程 版权信息
- ISBN：9787303100194
- 条形码：9787303100194 ; 978-7-303-10019-4
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学生体育与健康教程 本书特色
《大学生体育与健康教程》：新世纪高等学校教材，大学公共课系列教材。
大学生体育与健康教程 内容简介
简介 本书力求改变以往的重技术轻理论的传统教材模式，强调理论、素质、能力的创新培养，有较强的针对性和灵活性。全书文字简练，深入浅出，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能够满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要。本书可作为大学生和研究生的体育课教材，也可供体育爱好者学习参考。
大学生体育与健康教程 目录
**章 绪论**节 体育运动的起源与发展一、体育的产生、发展与人类的需求二、体育的功能第二节 大学生体育与健康课程的基本理念一、以人为本、全面发展的理念二、健康生活、快乐学习的理念三、传承体育文化、营造体育氛围的理念四、终身体育理念第三节 大学生体育与健康课程的目的、任务和组织实施一、大学生体育与健康课程的目的和任务二、大学生体育与健康课程的组织实施第二章 大学生生理和心理特征与体育运动**节 大学生生理特征与体育运动一、大学生的生理特征二、体育运动对生理健康的影响三、生理健康影响心理健康第二节 大学生心理特征与体育运动一、大学生的心理特征与心理健康状况二、体育运动与心理健康第三节 体育运动对大学生综合能力的影响一、大学生综合能力二、体育运动对大学生综合能力的影响第三章 体育运动与健康促进**节 什么是健康促进一、健康二、亚健康三、健康促进四、大学生体育锻炼行为与健康促进第二节 体育运动对身心健康的影响与促进一、体育运动与身体健康二、体育运动与心理健康第三节 体育运动中的健康行为及健康影响因素一、体育运动中的健康行为二、健康影响因素第四节 体育运动中的健康传播一、健康传播概述二、健康传播过程第四章 大学生体质与健康的评价**节 国内外主要学生体质测试体系评价一、国外学生体质测试体系评价二、中国学生体质测试体系评价第二节 大学生运动中的形态功能测评一、体格二、身体成分第三节 大学生运动中的生理功能测评一、心血管机能二、肺功能三、其他生理机能指标第四节 大学生运动中的身体素质和运动能力测评一、力量二、耐力三、柔韧四、速度五、灵敏第五节 大学生运动中的心理功能测评一、情绪二、人格三、自尊-四、心理健康综合评定第六节 体育锻炼的原则与增强体质的方法一、体育锻炼的原则二、增强体质的体育锻炼方法三、参加体育锻炼的常见误区第五章 运动处方设计与负荷监控**节 运动处方概述一、什么是运动处方二、运动处方的功效三、运动处方的分类第二节 制定运动处方的基本原则与程序一、制定运动处方的基本原则二、运动处方制定的基本程序第三节 运动处方的基本内容、格式与实施一、运动处方的基本内容二、运动处方的格式三、运动处方的实施保障第四节 大学生体育锻炼的健身处方一、体育健身的运动处方二、塑造形体(减肥)的运动处方三、女大学生生理周期中的运动处方第五节 大学生健身运动负荷监控一、运动负荷监控的重要意义二、运动负荷监控的方法和手段第六章 常见运动性伤病的防治**节 运动中的医务监督一、运动医务监督概述二、自我监督三、体格检查第二节 运动性疾病的预防与处理一、运动性腹痛二、运动性晕厥三、肌肉痉挛四、运动性贫血五、运动性血尿六、运动性猝死七、中暑八、溺水九、冻伤第七章 运动相关综合健康测评**节 运动营养与健康促进一、营养素 二、饮食结构与健康三、合理营养与体重控制四、大学生常见营养误区第二节 运动环境与健康促进一、自然环境对大学生健康的影响二、社会环境对大学生健康的影响第三节 生活方式与健康促进一、生活方式与非传染性疾病二、体育运动是促进健康的积极生活方式三、体育运动对非传染性疾病的影响第四节 运动中的生物学因素与健康促进一、生物学因素与健康二、体育锻炼对生物学因素的促进作用
展开全部
大学生体育与健康教程 节选
《大学生体育与健康教程》力求改变以往的重技术轻理论的传统教材模式，强调理论、素质、能力的创新培养，有较强的针对性和灵活性。全书文字简练，深入浅出，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能够满足不同层次和不同兴趣爱好的大学生的需要。《大学生体育与健康教程》可作为大学生和研究生的体育课教材，也可供体育爱好者学习参考。
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