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胎教优生4周课程 版权信息
- ISBN：9787506447843
- 条形码：9787506447843 ; 978-7-5064-4784-3
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
胎教优生4周课程 本书特色
《胎教优生40周课程》真情为您奉献： *权威、*全面的胎儿潜能开发资讯 营养胎教/情绪胎教/行为胎教/抚摸胎教/运动胎教/对话胎教/音乐胎教 美育胎教/环境胎教/光照胎教/斯瑟蒂克胎教/胎教禁忌 *时尚、*实用、*贴心的家庭孕期生活关怀 孕期理财，你做好了吗/孕期婆媳关系如何相处，周周都有新点子/孕期压力与剧变，你能承担吗 准妈妈出游策略/如何进行家庭自我监护 您*关心的孕产知识 孕前防疫方案/怀孕后身体都发生了哪些变化 摆脱孕期失眠有妙招/准妈妈如何用药
胎教优生4周课程 内容简介
简介 全国知名妇幼保健专家携专业团队权威打造！孕期理财，你做好了吗？孕期婆媳关系如何相处？孕期压力与剧变，你能承担吗？如何摆脱孕期失眠？准妈妈如何用药？……本书系统地介绍了您*关心的孕产知识，是*权威、*全面的胎儿潜能开发资讯，*时尚、*实用、*贴心的家庭孕期生活指导书。
胎教优生4周课程 目录
第1章 胎教——爱从这里起航 告诉你一个真实的胎教胎教的科学根据胎教，母子都将受益关于胎教，准爸爸能做些什么解析父母与孩子问的遗传密码第2章 受孚前你必须要了解的如何进行孕前营养充电必不可少的孕前体检..............斯瑟蒂克胎教行为胎教怀孕第40周营养胎教情绪胎教行为胎救对话胎教专家开讲 理财·育儿篇
展开全部
胎教优生4周课程 节选
胎教
腹中怀着宝宝时做运动，难免考虑自己的体力和安全。那到底应进行到什么程度才适
宜呢?
虽然做同样的运动，有些人感到很吃力，有些人
则觉得轻松；运动的强弱因人而异，感受也各不相
同。估计运动强弱较科学的方法一般以计算心跳数
(脉搏)的多少来判断，通常脉搏1分钟跳动不要超
过140次。运动结束之后，计算一下自己手腕的脉搏，
看看1分钟跳了几坎，检讨一下运动是否过度。孕妇
提倡柔性运动。
只要注意安全，严格控制运动量，所谓产前运动
会“动胎气”的说法是不足为训的。
一般来说，孕妇不能进行太剧烈的体育活动，尤
其在怀孕的头3个月，此时胎儿尚未完全成形，孕妇
的肌体和激素也尚未完全调整好去接纳、保护胎儿，
过分的运动容易使其流产。但适当的轻微活动、适当
的劳动不是不可以的，但也并不是每一种运动都可以
做，其条件首先考虑安全和效果。如经常到户外散
步，呼吸新鲜空气就不错。如果是太剧烈的运动，造
成体内氧气不足及肌肉疲劳，反而会得到相反的效
果。除散步外，练习太极拳也是一项*好的运动。
对话胎教
虽然胎宝宝还只是一个小胚芽，但准爸爸的爱子之心恐怕再也按捺不住了。胎儿在子
宫内*适宜听中、低频调的声音。而男性声音正是以中、低频调为主。这一周，虽然胎儿
并不能听到什么，但准爸爸可以从现在起就试着和妻子肚子中的宝宝用语言沟通。如果父
亲坚持每天和胎儿说话，让胎儿熟悉父亲的声音，就能够唤起胎儿*积极的反应，有益于
胎儿出生后的智力发展及情绪稳定。
和胎宝宝对话，可以用以下的方式：
准爸爸和胎儿的沟通
准爸爸与胎儿的沟通一般以谈话为主要内
容。讲话可以从平静的语调开始，随着对话内
容的展开再逐渐提高声音。
准爸爸对胎儿的演讲
准爸爸将每天的话题构思好，可以在当天
的“胎教日记”中拟定一篇小小的讲话稿。稿
子的内容可以是一首纯真的儿歌、一首内容浅
显的古诗、一段优美动人的小故事，也可以谈
自己的工作及对周围事物的认识，以刻画人间
的真、善、美。
准爸爸对胎儿自我形态的培养
准爸爸在开始对胎儿讲话的时候，可以用
抚慰和能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。开场白可以是这样：“宝宝(或者
叫乳名)，我是你的爸爸，我叫xxx，我会天天和你聊天……”
对话结束时，给予胎儿适当的鼓励，可以这样说：“宝宝学习很认真，你是一个聪明
的孩子，好吧，今天就学习到这儿，再见!”
准爸爸对胎儿讲话，是创造与出生后的婴儿建立亲切、深厚感情的先决条件。
斯瑟蒂克胎教
斯瑟蒂克在唱歌和听音乐时，时刻都意识到胎儿在斯瑟蒂克腹中正用心地倾听，这非
常重要。刚开始要做到这一点并不那么容易，因为在工作和缝衣服的时候，一边想着胎儿，
一边唱歌很难同时做好，为此，斯瑟蒂克只记住几首经常哼唱的歌曲、乐曲，并养成唱歌
的习惯。后来用了不到一个月的时间，就能得心应手了。
在选择歌曲、乐曲时，斯瑟蒂克首先考虑的是它会对腹中的胎儿产生什么样的影响，
因此选择时极为慎重。
有些曲子也许很合你自己的兴趣，但若是激烈的摇滚舞曲、爵士舞曲的话，就不适合
用于胎教。这类曲子不仅不会给胎儿带来好的影响，而且还会加深你心中的激动或者伤
感，从而给胎儿那如同白纸一般的大脑留下深深的痕迹。所以不应只给孩子听母亲自己喜
欢的歌曲、乐曲，要选择感觉明快、曲调平稳、柔和的歌曲或乐曲。当然，除此之外，只
要是能使你心里充满幸福和甜蜜的歌曲或乐曲，都可以成为胎教的内容。
胎教禁忌
有不少怀孕的女性，在孕期经常吃些人参、桂圆之类的补品，以为这样可使胎儿发育
得更好，将来能生一个又健康又聪明的小宝宝。其实，这类补品对孕妇和胎儿都是利少弊
多，还有可能造成苦果。
中医认为，女性在妊娠后月经停闭，脏腑经络之血皆注于冲任以养胎，母体全身处于
阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态。古代医学曾把孕妇的主要生理变化概括为“阳常有余，
阴常不足”、“气常有余，血常不足”，因此容易出现“胎火”。
人参属补气之品，女性怀孕后久服或量过大，会阴耗气盛，阴虚则火旺，即“气有余，
便是火”。名医李时珍指出：“人参甘温助气，气属阳，阳旺则阴愈消。”说明服人参不当，
会阴虚阳亢。美国某医生，曾对100多名服人参1个月以上的人进行观察，发现大多数人
出现激动、烦躁失眠、咽喉干痛、刺激感和血压升高等不良反应。他把这种现象称为“人
参滥用综合征”。从中医角度看，这些不良反应其实就是阴虚火旺的表现。有关文献记载，
人在服用1∞毫升人参液后，会感到轻度不安和兴奋；服2∞毫升后，可出现中毒，如全
身玫瑰疹、瘙痒、眩晕、头痛、体温升高和出血等。此外，服用人参过多可产生抗利尿作
用，易引起水肿。由此可见，孕妇滥用人参，易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，也
可促使阴道出血而导致流产。胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的
危险。
桂圆也要小心吃。桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养很丰富，也是重要的
补品。我国医学认为，桂圆有补心安神、养血益脾之效，但性温大热，一切阴虚内热体质
及患热性病者均不宜食用。
女性怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，孕妇有大便干燥、肝经郁热的症候。桂圆
甘温大热，孕妇食后，不仅不能养胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。除了人参、
桂圆外，还有鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉、胎盘等也属温补助阳之品，孕妇亦应忌服。
如果病情需要，也应在医生指导下服用。至于其他补品，孕妇可本着“产前宜凉”的原则
酌情选用清补、平补品。若孕妇脾胃功能良好，食欲正常，没有恶心、呕吐和腹泻，适量
服用阿胶，有利养血安胎。总的原则是，增强营养，不要轻易服用补品。
胎教优生4周课程 作者简介
p>王琪
北京妇产医院妇幼保健院围产医学科主任医师，副教授
北京市医疗事故鉴定委员会专家库成员
中华医学会北京分会司法鉴定所兼职司法鉴定人
北京市朝阳区、大兴区孕产妇抢救指导组专家
中国生殖健康网嘉宾
人民网健康论坛嘉宾
北京人民广播电台教育台孕妇学校嘉宾主持
首都医科大学附属北京妇产医院及北京妇幼保健院围产医学科主任医师．副教授。
在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学24年．对围产医学的临床、科研以及教学工作都有深入
涉猎。擅长优生优育遗传咨询以及孕期和育期系统保健等孕育方面的工作．对于孕期各种合并症、并发症及
高危妊娠的诊断、治疗有着丰富的临床经验。对各种产科危重急症的抢救有多次成功经验．对妊娠高血压疾
病的诊断治疗．对产后出血、羊水栓塞及各种急症的处理有自己独到的见解。
承担国家“十五”攻关科研项目、首都发展资金科研项目并参与其他各科研项目十余项；先后发表文章
十多篇：参与多部孕产期保健书籍的编写；是《圣龙天使育儿全书》作者之一。
长期担任北京电视台．中国生殖健康网、网易在线聊天室、人民网健康论坛、新浪伊人风采特邀嘉宾．
并担任北京人民广播电台教育台孕妇学校嘉宾主持．积极参与各种形式的大众健康知识普及工作。
耿潇男
生活类图书资深出版策划人、撰稿人；北
京瑞雅文化传播有限公司执行总监。
长期致力于生活类图书的出版、策划、撰
稿及现代时尚生活潮流的观察研究。
在时尚流行、服饰美容、营养美食、运动
健身、亲子孕育、建筑家居以及相关领域
有着深入敏锐的观察和独到的见解。
曾与海内外多家知名建筑设计事务所、礼
仪专家、名医、名厨、营养专家、瑜伽导
师、设计师、造型师、摄影师等各领域之
业界精英成功合作，为读者带来高品质的
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