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家庭服务-温暖工程推荐用书

作者：暂无

出版社：华文出版社出版时间：2009-03-18

所属丛书：温暖工程推荐用书

开本： 32开 页数： 90

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版权信息
节选

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家庭服务-温暖工程推荐用书版权信息

ISBN：9787507521832
条形码：9787507521832 ; 978-7-5075-2183-2
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：

家庭服务-温暖工程推荐用书节选

    温家宝总理在2007年“两会”期间所做的政府工作报告中指出：
“要把发展职业教育放在更加突出的位置，使教育真正成为全社会的
教育，这是一项重大变革和历史任务。”并且指出要“加强农村劳动力
培训，提高农民科学种养技术水平和转移就业能力，培养造就新型农
民”。目前，我国农村劳动力转移培训工程正在积极展开，这既是建
设社会主义新农村的需要，也是发展我国社会经济的必然要求。
    本教材主要是针对农村劳动力转移培训、农村实用人才培训以
及就业、再就业岗前培训而编写的，也可作为新农村建设“农家书屋”
的配书。在编写上，编者力求突出职业培训的实践性和针对性，结构
短小、精悍，内容精练、紧凑，可使学习者在较短的时间内掌握一门实
际技能，达到上岗要求，尽快实现就业。
    本书共分为九章，主要包括进城务工准备、日常生活礼仪、家务
劳动、孕产妇护理和婴儿保育、家庭常用护理技术和知识、陪护老人、
护理病人、安全常识、维护自己的合法权益等内容。通过本书的学
习，使学习者对家庭服务工作有一个全面的了解和认识，为走上家庭
服务工作岗位打下良好的基础。
    本书知识讲解精要，语言通俗易懂，图文并茂，适合农民工使用，
也可作为就业及再就业人员的自学教材。
    限于编者水平，书中难免存在不足之处，敬请读者批评指正。
    编者

第四章孕、产妇护理和婴儿保育
一、孕妇的护理
(一)孕妇的饮食
1．饮食原则
孕妇的饮食应丰富、全面，主要包括以下几类食品：
(1)食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、动物肝脏、鸡、鱼、虾、
奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄人量以每日80—100克为宜。
    (2)补充充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉
米等杂粮。
    (3)保证摄入适量的脂肪，植物性脂肪更适宜孕妇食用，如豆油、
菜油、花生油和橄榄油。
    (4)适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，尤其是钙
和铁。含钙多的食物有牛奶、蛋黄、大豆和蔬菜等。
    (5)补充维生素，多吃蔬菜和水果。
    (6)少吃多餐，避免胃太空或太饱，可以适当加餐。
    2．饮食禁忌
    (1)忌食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等。
    (2)不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物。
    (3)忌食不洁及污染的食物，不洁的食物可引起胃肠炎、痢疾，污
染的食品不仅可以致癌，还可能诱发胎儿畸形。
    (4)禁止饮酒、吸烟。
   (二)孕妇的起居
1．居住环境
(1)居室应整齐清洁，安静舒适，通风通气。
(2)居室温度保持在20一25℃。
(3)居室中要保持50％的空气湿度。
(4)居室中的物品设施要便于孕妇起居，消除不安全的因素。
【特别提示】家中物品的摆放要整齐、稳当，以免孕妇磕碰；光滑
地面要有防滑设备，如铺上垫子，防止孕妇摔跤。
    (5)经常播放一些胎教音乐，轻声与胎儿进行交谈。
    (6)居室中应注意色彩搭配，选择孕妇喜爱的颜色来装饰居室，
使孕妇心情舒畅。
    (7)用优美的风景图片、油画来装点居室，帮助孕妇缓解紧张和
疲劳，解除忧虑和烦恼。
    (8)可以在阳台上种植花草，饲养虫鱼，使居室充满生机。
    2．着装
    (1)孕妇的衣着应宽大、柔软，方便、舒适，不可穿紧身衣裤。
    (2)孕妇不可穿高跟鞋，鞋子以后跟高2—3厘米的低跟鞋或坡
跟鞋为宜，鞋底应有防滑纹，并且柔软舒适。
    3．出行
    (1)孕妇出行应有专人在一旁陪护。
    (2)散步路线要避开有台阶和坡度的地方。
    (3)避开拥挤的人群，尤其在传染病流行时期，不要去人多拥挤
的地方。
    (4)途中感到不舒服时，应就近找长椅休息一下。
    (5)避开汽车尾气和噪声污染，找一个安静的去处，例如公园。
    4．洗浴
    (1)注意水的温度，水的温度应在38℃以下。
    (2)沐浴时间不宜过长，时间应控制在20分钟以内。
    (3)孕妇*好采用淋浴，并且不要过度弯腰。
    (4)洗澡时应靠墙站立，防止滑倒。
    (5)洗澡时*好有人陪伴，尤其妊娠晚期、患高血压和水肿的孕妇。
    (三)产前准备
    十月怀胎，宝宝终于要和妈妈见面了，家庭服务员应该帮助孕妇
做哪些准备呢?
    (1)帮助准妈妈消除忧虑和恐惧。妊娠和分娩都属于正常的生
理现象，没有什么可恐惧的。
    (2)准备生产**物品。例如，宽松的纯棉内衣、纯棉哺乳胸罩，
还有毛巾、牙具、脸盆、卫生纸等。
    (3)准备婴儿用品。例如，质地柔软、透气性好的棉质婴儿衣服，
尿布或纸尿裤，婴儿用的毛巾、浴盆、爽身粉、棉花棒等。