-
>
中医基础理论
-
>
高校军事课教程
-
>
毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论(2021年版)
-
>
中医内科学·全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
-
>
中医诊断学--新世纪第五版
-
>
中药学·全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
-
>
中医外科学——全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材
篮球个人技术全图解-(随书附VCD光盘) 版权信息
- ISBN:7811005255
- 条形码:9787811005257 ; 978-7-81100-525-7
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
篮球个人技术全图解-(随书附VCD光盘) 本书特色
本书是篮球爱好者和初学者*理想的指导书。本书通过大量的动作分解图系统、细致、全面介绍了投篮的基本知识、基本技巧、实战运用等,图示生动,文字凝练,具有一定的科学性、实用性、趣味性和全面性等特点。力求使初学者更清楚地了解篮球的基本战术,明晓基本功的练法。
篮球个人技术全图解-(随书附VCD光盘) 内容简介
《篮球个人技术全图解》通过大量的动作分解图系统、细致、全面介绍了投篮的基本知识、基本技巧、实战运用等,图示生动,文字凝练,具有一定的科学性、实用性、趣味性和全面性等特点。
篮球个人技术全图解-(随书附VCD光盘) 目录
一、球性
(一)身前两手相互传接球练习
(二)双手互传环绕身体
(三)原地交换抬膝绕8字传球
(四)单手运球
(五)胯下8字绕球
(六)胯下运球
二、移动
(一)跑动
(二)急停
(三)转身
(四)跨步
(五)防守步法
三、投篮
(一)投篮4要素
(二)原地单手投篮
(三)原地双手投篮
(四)跳投
(五)上篮
四、运球
(一)高低运球
(二)变速运球
(三)变向运球
(四)背后运球
(五)运球转身
(六)胯下运球
五、突破
(一)顺步突破
(二)交叉步突破
(三)后转身突破
(四)前转身摆脱投篮
(五)跳步急停突破
(六)抢步急停突破
(七)高低运球突破
六、传接球
(一)基本持球动作
(二)双手传球
(三)单手传球
(四)接球
七、篮下进攻
(一)篮下进攻7大要素
(二)控制球
(三)抢位
(四)篮下投篮
(五)假动作
(六)防守者
(七)抢篮板球
- >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥12.5¥38.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥16.0¥42.0 - >
巴金-再思录
巴金-再思录
¥33.1¥46.0 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥15.9¥49.8 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥17.1¥39.8 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8
-
那时 书妆-百花小开本散文书衣
¥29.3¥38 -
设计学概论-(全新版)
¥20.6¥48 -
习近平关于全面从严治党论述摘编
¥13.2¥24 -
数据结构(C++语言版)(第3版)本科教材
¥41.3¥59 -
学前儿童家庭与社区教育
¥21¥30 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25