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骨补自然 健康骨钙吃出来

骨补自然 健康骨钙吃出来

作者:吴江
出版社:上海科学普及出版社出版时间:2023-02-01
开本: 16开 页数: 106
中 图 价:¥47.6(7.0折) 定价  ¥68.0 登录后可看到会员价
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骨补自然 健康骨钙吃出来 版权信息

骨补自然 健康骨钙吃出来 内容简介

本书共四章,**章诠释了人体钙元素的来龙去脉和骨骼健康的概念;第二章介绍了各类食物、膳食补充剂的钙含量及如何使之*大化吸收的烹饪秘笈;第三章介绍菜谱,包括营养成分、用料配比、制作方法等;第四章展开快问快答,为读者解答补钙困惑,走出误区。

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