-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病?自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
百岁生活 版权信息
- ISBN:9787573012241
- 条形码:9787573012241 ; 978-7-5730-1224-1
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
百岁生活 本书特色
★日本年度现象级畅销书,畅销60万册,亚马逊双冠王 《别让坏情绪,赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南,日本亚马逊3000评论,超4星好评:“无论几岁的人读都能获得活力的书”“给予人生存勇气和自信之书”“想让父母读,自己也想实践,还想告诉孩子”“平常心,别担心”! ★助您轻松跨越3大衰老关卡,掌握自在活过100岁的44条秘诀 日本知名老年科医生以35年临床经验,总结出针对老年人医疗选择、身心养护等方面的科学建议:“病由心生”“老年人诊疗的基本原则是一人一方”“微胖的人更长寿”“营养不良会加速衰老”“不要忍受不愉快的事情,做自己想做的事”“精神稳定才能提高免疫力,抑制癌细胞”“坚持动脑、活动身体是延缓痴呆症发展的好方法”……其中44条自在活过100岁的秘诀更是广受好评。 ★接受我之衰老,珍惜我之所能 作者分享了一种全新的百岁生活理念:改变与身体的相处方式,自在老去,不再让年纪成为负担,老龄生活也可以很快乐。帮每个人找回享受生活的能力,让老年人从容面对衰老——接受我之衰老,珍惜我之所能;让中青年学会如何更好地与家里老人相处;也让年轻人从现在开始告别焦虑和自我PUA,过上身心健康的生活。
百岁生活 内容简介
本书作者是有着35年临床经验的日本老年精神科专家和田秀树,他将80岁以上的老年人称为“幸龄者”,主张“接受我之衰老,珍惜我之所能”。全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问题给出了切实可行的科学指南,全方位解决老年人及其家人的养老难题。从80岁起,每一个选择都与老人的生活质量和寿命直接相关,跨越这道关卡,就会迎来人生中幸福的20年。本书亦适合父母年逾六旬的中年人阅读,以便更好地了解父母的身心需求并帮他们健康地安享晚年。作者倡导的百岁生活理念也同样引起了许多亚马逊年轻读者的共鸣。他们大为赞同书中有益身心的生活建议,评价其为“无论几岁的人读都能获得活力的书”,可称其为一本“通往百岁人生的指南”。
百岁生活 目录
百岁生活 作者简介
和田秀树 1960年出生于日本大阪府。毕业于东京大学医学部,现为精神科医生。曾任东京大学医学部附属医院精神神经科助手、美国卡尔•门宁格(Karl Menninger)精神医学院国际研究员。现任和田秀树身心健康诊所院长。 译者丨陶芸 中央民族大学外国语学院日语系主任、教授,千叶大学客座教授。
- >
自卑与超越
自卑与超越
¥13.5¥39.8 - >
我与地坛
我与地坛
¥25.8¥28.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥23.4¥49.8 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥16.0¥45.8 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥35.4¥68.0 - >
史学评论
史学评论
¥18.5¥42.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥37.1¥48.0
-
当癌症来敲门
¥38.9¥59.8 -
这书能让你戒烟
¥17.6¥36 -
颈臂腰腿痛病家庭治疗手册
¥14¥56 -
体态矫正指南
¥89.6¥128 -
免疫功能90天复原方案
¥55.3¥79 -
脊椎告诉你的健康秘密-身心柔软与平衡的智慧-(修订本)
¥23.5¥48