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不懂营养的女人老得快 版权信息
- ISBN:9787574404106
- 条形码:9787574404106 ; 978-7-5744-0410-6
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
不懂营养的女人老得快 本书特色
全网300万+粉丝大V曾强生创作 20岁的你要注意防晒 30岁的你要学会补“酸” 40岁的你要少吃多餐 50岁的你要摄取植物雌激素……
不懂营养的女人老得快 内容简介
营养作为延缓女性衰老的**要素之一,对女性健康起到关键性作用,本书从营养的角度出发,指导女性在皮肤、体态、睡眠等方面如何调整身体机能,改善身体素质,增加机体活力,令其状态越来越好。作者详细地解释了“女人*需要哪些维生素”“吃什么食物可以改善脸色发黄的问题”“头发不好,需要补充哪些营养”“月经来之前,女人应该怎样吃”“如何留住胶原蛋白”等一系列与女性日常生活密切相关的问题,将其多年的医学营养从业经验汇聚于本书,帮助女性把身体的健康状态掌握在自己的手里。
不懂营养的女人老得快 目录
不懂营养的女人老得快 作者简介
曾强生,暨南大学营养与食品安全专业双硕士研究生,中国注册营养师,中药执业药师,广东省珠海市营养学会理事,广州市钰涵营养职业技能培训学校校长,具有9年的临床医疗经验,15年的医学营养从业经验。
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