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健康科普中国行营养与健康系列:小学生这样吃,聪明又健康

健康科普中国行营养与健康系列:小学生这样吃,聪明又健康

出版社:四川科学技术出版社出版时间:2023-03-01
开本: 16开 页数: 198
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健康科普中国行营养与健康系列:小学生这样吃,聪明又健康 版权信息

健康科普中国行营养与健康系列:小学生这样吃,聪明又健康 本书特色

本书不光为读者提供学龄儿童的营养健康科普知识,同时为读者提供了多种食谱可供操作,是一本简明易懂,实用性强的科普图书。

健康科普中国行营养与健康系列:小学生这样吃,聪明又健康 内容简介

儿童时期是饮食行为和生活方式形成的关键时期,家庭、学校和社会要积极开展饮食教育。所以,家庭饮食对孩子儿童的影响格外重要。本书包括学龄儿童的生长发育特点、营养需求、各种重要的营养素及其作用、适合学龄儿童的优质食材介绍,以及适合学龄儿童的早餐及晚餐推荐。不光为读者提供营养健康科普知识,同时为读者提供了多种食谱可供操作,让儿童“慧吃慧喝”,健康成长!

健康科普中国行营养与健康系列:小学生这样吃,聪明又健康 目录

章学龄儿童的生理特点及膳食指南节我国学龄儿童营养现状002第二节学龄儿童生长发育的一般规律及生理、心理特点002第三节如何衡量儿童发育水平003第四节影响学龄儿童生长发育的因素006第五节培养良好的饮食习惯008第六节膳食指南及推荐012第七节零食怎么选013第二章小小营养素,决定大健康节蛋白质——生长发育的主原料019第二节碳水化合物——补能量增力气021第三节合理摄入脂肪让大脑更聪明023第四节能量,动力之源026第五节水——生命之源027第六节膳食纤维——有益肠道健康028……
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健康科普中国行营养与健康系列:小学生这样吃,聪明又健康 作者简介

左小霞:中国人民解放军总医院第八医学中心营养科主任,中国老年保健协会糖尿病专业委员会委员,中国老年保健协会营养与慢性病管理委员会副主委,北京医学会临床营养分会委员,国家卫生健康委员会“全国流动人口健康服务工程合理膳食专项项目”特聘专家,“全国儿童食品安全守护行动”专家委员会委员,在多家电视台参与健康节目700余期。王晶:中国人民解放军总医院第八医学中心营养科主治医师,中国老年保健协会营养与慢性病管理委员会委员,从事临床营养工作10余年,对临床疾病营养治疗及公共营养、人群营养、食物营养等有较丰富的经验,擅长糖尿病、肥胖、高血压、高脂血症、痛风、肾功能不全、外科围手术期、肿瘤、危重患者的营养治疗。闫旭:中国人民解放军总医院第八医学中心营养科营养师,高级公共营养师,主要负责中国人民解放军总医院第八医学中心孕妇学校授课工作,对孕妇怀孕期间的饮食营养进行指导和问题纠正,关注孕妇营养情况,对居家照护及社区老人等人群营养指导具有丰富经验。张晔:中国人民解放军总医院第八医学中心营养科原主任营养师,从事临床营养工作30多年,具有丰富临床经验,多次参与“健康之路”“养生堂”“我是大医生”“健康来了”等专题节目录制。从事10余年的公共营养师培训和营养科普工作。

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