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跆拳道 版权信息
- ISBN:9787558195181
- 条形码:9787558195181 ; 978-7-5581-9518-1
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
跆拳道 内容简介
为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情 营造全民健身的浓厚氛围 吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写 本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法 同时还能够了解保健方面的知识 对指导大众健身颇有助益
跆拳道 目录
**章概述
**节起源与发展
第二节场地、器材和装备
第二章运动
**节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护
第三章基本技术
节基
节实战姿势与步法
第三攻技术
第四节防守技术
第四章跆拳道太势修炼
节太极一章
节太极二章
第三节太极三章
第四节太极四章
第五节太极五章
第六节太极六章
第七节太极七章
第八节太极八章
第五章比赛规则
节比赛方法
节裁判方法
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