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教育

初中三年,培养高效学习习惯第2版

作者：解素女

出版社：中国纺织出版社出版时间：2021-03-01

开本： 32开 页数： 272

本类榜单：社会科学销量榜

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初中三年,培养高效学习习惯第2版版权信息

ISBN：9787518081769
条形码：9787518081769 ; 978-7-5180-8176-9
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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教育

初中三年,培养高效学习习惯第2版本书特色

培养孩子的高效学习习惯，让孩子在快乐中学习，学得又快又好！

初中三年,培养高效学习习惯第2版内容简介

初中阶段的学习有着特殊的规律，能否针对不同学科的学习特点，养成良好的学习习惯，将直接影响初中三年，乃至中考的结果。
本书结合诸多优等生的学习经历，分析初中阶段学习应该着重注意的要素，从培养初中生学习习惯的细节着手，引导学生了解影响学习成绩的不良因素，根据初中生的特点，帮助学生克服学习过程中的恶习，养成高效学习的习惯，不断提升学习成绩。

初中三年,培养高效学习习惯第2版目录

第1章　养成做学习计划的习惯：让学习按部就班 001

有效的学习计划合理安排时间、长短期相结合 002

确定每天的学习时间固定、坚持、有规律 005

适用的学习计划有“长打算”又要做好“短安排” 009

根据学校课程制订计划白天学什么，晚上复习什么 013

努力完成计划调节好作业与自我计划之间的冲突 018

第2章　克服造成成绩下滑的坏习惯：获取高分的7个要点 021

建立“经验本” 平时多积累、好心态 022

大胆质疑，敢于提问具备怀疑、探索的精神 024

学习的目的是什么完善自我、充实自己 027

保持良好的学习心态及时排解不良情绪 030

不喜欢老师，也要好好上课克制叛逆心理 034

第3章　决定成绩的课堂好习惯：45分钟如何高效率听课 037

课堂45分钟*重要上心，仔细听、记笔记 038

专注，专注，再专注精力高度集中、和老师互动 039

抓住课堂关键内容听要点、听思路、听方法 043

将听课与思考结合起来带着问题听课 046

几种高效的听课方法听、视、思并用 049

第4章　有疑就问，想到就问：知识在提问中理解更深刻 055

经常向老师提问积极沟通很重要 056

每天睡前“七问” 每日总结、了解自己 058

虚心请教成绩较好的同学取长补短、共同进步 061

养成独立思考的好习惯不唯书、不唯权威 064

不懂就要问疑问清单、不让难题过夜 068

第5章　先预习，后复习：让知识在头脑里扎根 073

每天坚持做好两个学习环节预习、复习 074

有效的预习方法看、做、思 076

预习的一些技巧目的、方法、循序渐进 079

预习过程中需要注意的问题把握时间、主攻重点 083

有效的复习方法轮流复习、间隔复习、睡前复习 087

复习过程中的一些技巧主动、及时、找规律 091

第6章　坚持自学，先有收获：成绩排名差距的秘密在课余时间 095

有效利用课余时间用自己的思维分析和总结问题 096

拒绝做一个拖拉的人不找理由、立即行动 098

学习要有定向选定方向、抓住重点 102

找到自己的自学方法借鉴别人的学习经验 105

利用寒暑假学习巩固提高的关键时期 109

第7章　掌握做题的技巧：在练习中不断进步 113

先弄懂如何做题例题、习题、总结 114

做题是一种手段精选精做、重视做题的质量 120

有选择性地做题基础题、典型题、错题 126

整理自己的“错题集” 有效使用、分类归纳 130

第8章　养成课外开拓思维的习惯：比别的同学知识面和视野更广 135

书是我*爱广泛涉猎其他学科领域 136

读万卷书，受益多多多涉猎不同领域的书 138

有效的阅读方法诵读、略读和精读、背读 141

把读书当作一种习惯每天坚持阅读30分钟 145

通过课外学习提升自己的英语水平感受纯正的英语思维 148

第9章　应对考试，总结问题：考试是门技术活 153

考试的制胜法宝调整好心态 154

如何应对考试释放压力、自信一些 155

中考诸多解惑不一定要通宵达旦，如何克服考前的畏难情绪 159

各学科答题技巧语文、数学、英语 163

具备一定的应试技巧平时积累、心理素质过硬 166

第10章　养成管理时间的习惯：做时间的主人 173

合理安排时间在*后一个月发挥*大学习效益 174

如何巧妙分配一周时间学习与非学习时间相结合 176

各个学科交替学习每门功课学习时间不宜过长 180

有效利用*佳时间段清晨、入睡前一个小时 183

学习需要充足的时间学会掌控自己的时间 187

第11章　养成记笔记的习惯：学到哪记到哪 191

边学边记忆充分利用课本间隙做笔记 192

你是文字搬运工吗快速、简单，及时整理 193

康乃笔记法记录、简化、背诵、思考、复习 198

符号记录法简单、快速、整齐 203

笔记整理法忆、补、改、编、分、舍、记 206

第12章　语文的科学训练：多阅读，多积累 211

阅读题巧取信息、段落勾画、摘取原文 212

文言文多朗读、多背诵、勤做练习、勤查工具书 215

作文多观察、背资料、会审题、布结构 221

第13章　数学的科学训练：定时、定量的解题训练 225

数学概念的理解多角度、多侧面 226

数学题型分析选择题、填空题、解答题 229

数学审题技巧仔细审题、抓住关键词、注意探索 234

数学答题技巧悉心准备、不紊不乱 238

第14章　英语的科学训练：重单词、培养语感 243

英语单词记忆联想、分散记忆 244

说的能力边读边写、边说边写 247

英语作文多读多写，将说和写联系起来 251

阅读理解能力积累词汇、学会猜词、全文理解 255

参考文献 259

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初中三年,培养高效学习习惯第2版节选

有效的学习计划——合理安排时间、长短期相结合某位在中考中获取高分的学生这样说道：“确定每日、每周、每月的安排，坚持计划，必有成效。我在初三时的时间安排紧中有松，每天早晨7点到教室，先是做半小时的英语练习，然后开始上课；中午回家吃饭后休息半小时，这时我会躺在自己的小床或沙发上；1∶20分～2∶50分，我会去学校教室进行学习；下午和晚上按照学校的课程安排学习。当然，在课间休息的时候，我都是离开座位到教室外面的走廊走动一下。中午在教室进行学习的时候，我还时而看看报纸和杂志，这样可以放松大脑，还可以为作文积累素材。而且，在一周之内，我还会为自己安排一个放松的时间，比如周六或周日上午，完全抛开学习，好好放松身心。”
良好的学习计划当然是实现学习目标的蓝图，每一个同学都应该有自己的学习目标，而这个目标的实现就需要脚踏实地、有步骤、有计划地完成。那么，这样一来，把时间和任务进行结合，计划就由此诞生了。为了实现学习目的，制订计划就去努力实现它，就可以使自己离目标越来越近。学生们在学习中有了计划，就会把自己的行为置于计划之中，这样就有了明确的目的。当然，学习生活总是千变万化的，总会在某些方面出现问题，从而会冲击到我们的学习计划，这其实就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。在这个长期的磨合之中，学生们的意志就会越来越坚强，他会坚持自己的学习计划，直到计划达成的那一天。
制订有效的学习计划，有助于学生们养成良好的学习习惯。按照科学的学习计划行事，可以让自己的学习生活节奏分明，一旦形成了习惯就会有相应的条件反射。在学习时就能安心学习，在活动时就会自觉去参加活动，这些都成为了自觉性的行动，时间长了，就会养成良好的学习习惯。而且，学习计划是具备科学性的，当学生知道自己如果再多玩一个小时，多聊一个小时，那就会让自己计划里的某项任务完不成，而这项任务会给自己整个学习带来影响，那他就会克制自己想玩的欲望。
那什么样的学习计划才是*有效的呢？我们来看看中考状元是如何建议的：
1. 制订学习计划
许多同学说自己很无奈，要看要学的东西太多了，每次面对课本都无从下手，其实造成这个现象的*大原因就是学习没有计划性。制订一个学习计划可以快速提升我们的学习效率，让我们在有限的时间里*大限度地完善自己的不足。例如，制订日计划和周计划，将计划与课本内容相结合，每天哪个时间段看什么课本，在多长的时间内看完这本书，多久的时间来进行复习，看到什么样的程度之后需要通过做题来检验等。
2. 合理安排哪个时间段该做什么事情
举个例子，某同学每天学两个小时的数学，这对他而言是合适的学习时间。但在一次考试中，数学成绩开始出现下滑的现象，那么他会从现在开始每天用三个小时来学习数学吗？当
然不是，因为学生不可能长时间保持每天三个小时学数学不感到厌倦，一旦自己对学习感到厌烦了，学习成绩就会下降。坚持计划，就是保持过去适合自己的学习时间不动摇，一次的考试成绩并不能否定你之前制订的有效学习计划，只有每天按照自己制订的计划坚持下去，才会达成自己的目的。
3. 短期计划和长期计划相结合
当我们在开始任何学习之前，都需要为自己制订一个周密的学习计划，短时间的，比如三个小时自习时间，然后分成若干个时间段，每段时间做哪个科目，如此计划好；长时间的，比如看课外读本计划，半个月的时间看完一本书，每天看几页，一天中的哪个时间段适合看书，这些都需要写在学习计划里。
4. 早晚预习和检查自己的学习计划
每天早上醒来，躺在床上闭着眼睛，想想这一天有哪些事情要做，哪些章节要看，哪些习题要写。把这一天的时间都计划好，然后按照自己的计划去严格执行。晚上睡前检查一下，今天的计划是不是都完成了，完成的结果是不是让自己都很满意，就这样，每一天、每一周、每一个月，早晚都要预习和检查自己的学习计划，才能切实地提高自己的学习效率。
5. 善于安排时间
同样是一天，不同的人会有不同的效率。比如，有的学生善于科学地安排自己的学习时间，学习和生活井井有条，所起到的效果也很好；有的学生却相反，整天瞎忙一团，学习和生活毫无规律可言。对此，我们要清楚自己一周之内需要做的事情，然后制订一张日作息时间表，在表上填一下非花不可的时间，比如吃饭、睡觉、上课、娱乐等，然后选定合适且固定的时间用来学习，留出足够多的时间来完成老师布置的阅读和作业。
当然，当你制订好一份学习计划之后，还需要及时调整。当计划执行到某一个阶段的时候，需要检查自己的学习效果，并对原计划中不合适的地方进行调整。而且，计划制订之后需要坚决执行，否则前面所做的就是无用功。对于那些喜欢拖拉的同学而言，坚定执行计划是极具挑战性的。同学们一定要记住：抓住今天，今天的事情今天完成，不要总安慰自己明天一定会完成。