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孩子睡眠不好怎么办

孩子睡眠不好怎么办

作者:蔡晓红
出版社:人民卫生出版社出版时间:2021-03-01
开本: 其他 页数: 224
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孩子睡眠不好怎么办 版权信息

  • ISBN:9787117310970
  • 条形码:9787117310970 ; 978-7-117-31097-0
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

孩子睡眠不好怎么办 本书特色

睡眠对于一个孩子来说,有助于保护大脑、恢复体力,让孩子保持活泼活动的天性。同时睡眠还能保证孩子生长发育,调节免疫,让孩子拥有强健的抵抗力。 让每位父母都能自如应对孩子可能出现的睡眠问题,让每个孩子都能睡个好觉就是本书的宗旨。或许,您的孩了正被一些与睡眠相关的疾病所困扰,您可能通过翻阅这本书,找到一些解决方法。当您翻阅这本书时,我相信您会喜欢上它的实用性。只要您能将书中所讲的方法合理运用到几常生活中,就能快速解决孩子睡眠的大部分问题。而且,根据孩子不同的睡眠问题,我们提出了不止一种解决方法,您可以从中找出*适合您孩子的方法。 *后,希望您和您的孩子都能拥有一个健康良好的睡眠。

孩子睡眠不好怎么办 内容简介

采用图文并茂的展示形式,通过对临床真实案例的分析,参照国内外儿童常见睡眠疾病的诊治指南及专家共识,理论联系实际,介绍儿童常见睡眠疾病的知识和诊治方案,以提高家长对儿童睡眠疾病知识的认识。本书内容涵盖儿童睡眠常见疾病,包括觉醒紊乱、梦游、夜惊、梦魇、梦话、磨牙、睡眠瘫痪、婴儿睡眠呼吸暂停等,从病因、临床表现、诊断、治疗四个角度结合科普故事介绍每个疾病。既贴近前沿进展,又能起到传播科学管理睡眠理念、健康睡眠知识的效果。

孩子睡眠不好怎么办 目录

**章 让我们一起探索孩子怎样才能有一个高质量的睡眠

**节 睡眠到底是什么呢/2

第二节 “ 失眠”的高昂代价/7

第三节 哪些因素与孩子的睡眠息息相关呢/16

第二章 缺乏睡眠对孩子竟然有这么大的影响

**节 孩子睡了× 小时真的睡够了吗/26

第二节 孩子脾气暴躁、容易犯困,您知道这都是睡眠不足惹得祸吗/30

第三节 孩子记忆力不好,可能只是因为没睡够/33

第四节 不同年龄段孩子的科学睡眠时间到底是多久/38

第三章 孩子总是早晨醒得早,晚上睡不着怎么办

**节 我的小淘气,你为什么醒来这么早/42

第二节 每晚上演睡眠大战:我真的睡不着啊/46

第三节 孩子上课睡着了,先别生气,可能是因为睡不好/50

第四节 怎样科学地安排睡眠时间/52

第四章 孩子夜里睡不安稳怎么解决

**节 孩子晚上睡不好一定要当心这些/58

第二节 哼唧乱动、睡不安稳,要不要哄一下/60

第三节 明明晚上睡眠充足,怎么第二天还是精神萎靡呢/62

第四节 家有神兽,晚上睡不好怎么办?我来帮您想办法/64

第五章 觉醒性异态睡眠

**节 觉醒紊乱/70

第二节 梦游/77

第三节 夜惊/82

第六章 非觉醒性异态睡眠

**节 梦魇/88

第二节 梦话/92

第三节 磨牙/95

第四节 睡眠瘫痪/99

第五节 婴儿睡眠呼吸暂停/102

第七章 我家的小祖宗又尿床了

**节 我家的孩子为什么老尿床/108

第二节 孩子晚上尿床是不是病/113

第三节 小儿遗尿危害有多大,很多家长还不知道/119

第四节 孩子尿床怎么治,专家告诉您小妙招/121

第八章 随时随地、不受控制地睡着,甚至摔倒

**节 “ 嗜睡”也是病——带您认识发作性睡病/128

第二节 在白天游荡的睡魔/131

第三节 如何知道孩子得了发作性睡病/134

第四节 拯救“嗜睡”的人生/137

第九章 孩子打鼾需要看医生吗

**节 孩子打鼾的“罪魁祸首”居然是它/142

第二节 孩子打鼾有这些影响,您知道吗/145

第三节 孩子打鼾危害大,早期治疗是关键/147

第四节 关于儿童腺样体扁桃体手术,家长需要知道的事/149

第十章 睡眠和婴儿猝死综合征

**节 婴儿猝死综合征是怎么回事/156

第二节 婴儿猝死综合征的原因有哪些/157

第三节 怎样避免婴儿猝死综合征的发生/160

第十一章 其他疾病引起的睡眠问题

**节 疫情/166

第二节 支气管哮喘/173

第三节 过敏性鼻炎/177

第四节 肥胖症/181

第五节 矮小症/185

第六节 注意缺陷多动障碍/189

第七节 自闭症/193

第八节 滥用药物/197

一、敲警钟!滥用药物也可能影响孩子的睡眠质量/197

二、小儿复方感冒药、缓解鼻塞的药物吃多了,会怎样/198

三、关于好好吃药,您还需要知道这些/199


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孩子睡眠不好怎么办 作者简介

蔡晓红,医学博士,教授、主任医师,硕士研究生导师,温州医科大学附属第二医院、育英儿童医院儿童内科学系主任。浙江省医学重点学科儿童睡眠医学创新学科带头人。中国医师协会毕业后医学教育儿科专业委员会副总干事,中华医学会儿科学会分会呼吸学组睡眠呼吸疾病协作组组长,中国医师协会睡眠医学专业委员会第一届委员会儿科学组副组长,浙江省医师协会儿科医师分会第二届委员会常委委员。

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