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健美操教程 版权信息
- ISBN：9787500920137
- 条形码：9787500920137 ; 978-7-5009-2013-7
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
健美操教程 内容简介
本书系统的介绍了有关健美操的知识及学校健美操、竞技健美操、大众健美操、形体健美操、健美操与科学锻炼、健美操与音乐等方方面面的内容，并附大量图解。全书内容丰富全面，是健美操爱好者的推荐读物。
健美操教程 目录
**章健美操概述
**节健美操的起源、发展与概念
一、健美操的起源与发展
二、健美操的概念
第二节健美操的分类与特点
一、健美操的分类
二、健美操的特点
第三节健美操的作用
一、增强体制，增进健康
二、改善体形，培养端庄体态
三、调节心理活动，陶冶美好情操
四、提高神经系统机能，发展身体素质
第二章学校健美操
**节学校健美操的教学内容及目标
一、学校健美操的教学内容
二、学校健美操的教学目标
第二节学校健美操的功能、特点及要求
一、学校健美操的功能
二、学校健美操的特点
三、学校健美操的要求
第三节健美操的创编与步骤
一、健美操的创编原则
二、健美操的创编步骤
第四节健美操的教学方法
一、记忆法
二、手势提示法
三、示范讲解法
四、激情法
五、口令提示法
六、串连教学法
七、协调教学法
第五节健美操的教学要求
第六节学校健美操范例
第三章竞技健美操
**节竞技健美操的发展趋势
第二节竞技健美操的特定动作及特殊要求
第三节竞技健美操赛规则简介
第四节总则
第五节等级健美操动作及评分
第四章健美操与科学锻练
第五章大众健美操
第六章形体健美操
第七章健美操与音乐
主要参考书目
**节健美操的起源、发展与概念
一、健美操的起源与发展
二、健美操的概念
第二节健美操的分类与特点
一、健美操的分类
二、健美操的特点
第三节健美操的作用
一、增强体制，增进健康
二、改善体形，培养端庄体态
三、调节心理活动，陶冶美好情操
四、提高神经系统机能，发展身体素质
第二章学校健美操
**节学校健美操的教学内容及目标
一、学校健美操的教学内容
二、学校健美操的教学目标
第二节学校健美操的功能、特点及要求
一、学校健美操的功能
二、学校健美操的特点
三、学校健美操的要求
第三节健美操的创编与步骤
一、健美操的创编原则
二、健美操的创编步骤
第四节健美操的教学方法
一、记忆法
二、手势提示法
三、示范讲解法
四、激情法
五、口令提示法
六、串连教学法
七、协调教学法
第五节健美操的教学要求
第六节学校健美操范例
第三章竞技健美操
**节竞技健美操的发展趋势
第二节竞技健美操的特定动作及特殊要求
第三节竞技健美操赛规则简介
第四节总则
第五节等级健美操动作及评分
第四章健美操与科学锻练
第五章大众健美操
第六章形体健美操
第七章健美操与音乐
主要参考书目
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