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对颈椎病说NO 版权信息
- ISBN：9787535964663
- 条形码：9787535964663 ; 978-7-5359-6466-3
- 装帧：100g胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
对颈椎病说NO 本书特色
一本给上班族为主体的颈椎病患者、高危人群看的书，旨在帮助他们了解颈椎病的基本知识及容易造成颈椎病的不恰当工作方式和生活方式，让高危人群提高预防意识，让已患病人群充分重视颈椎病的早发现、早治疗，提高就诊、就医的积极性，改善医患沟通，以便患者得到及时、正确的诊治，能够更快、更好地康复。
对颈椎病说NO 内容简介
一本给以上班族为主体的颈椎病患者、高危人群看的书, 旨在帮助他们了解颈椎病的基本知识及容易造成颈椎病的不恰当工作方式和生活方式, 让高危人群提高预防意识, 让已患病人群充分重视颈椎病的早发现、早治疗, 提高就诊、就医的积极性, 改善医患沟通, 以便患者得到及时、正确
对颈椎病说NO 目录
who：谁伤害了那道曲线 **章／001不良身体习惯，让颈椎提前老化／002长期受“压迫”，颈椎问题不请自来／002久坐不动，小心坐出颈椎病／003站没站相，颈椎压力大／007走姿不正确，颈椎*受累／008睡姿不当，落枕常反复／011办公室一族，距离颈椎病只有1厘米／015“低头综合征”，悄悄偷走颈椎健康／015仰脖弓背弯腰，日久成疾／017天天看电脑，小心成了“电脑脖”／021笔记本电脑惹祸大，使用需谨慎／026趴在办公桌上午休危害大／028歪着脖子打电话，颈部不该承受之重／030不良生活习惯，颈椎的慢性毒药／032“高枕”并非“无忧”／032猛吹空调，吹出颈椎病／035躺着看电视，小心颈椎“反弓”／036坐车打瞌睡，越睡越难受／038睡软床，并非健康之举／040小心！高跟鞋的背后暗藏杀机／042驾车一族须防颈椎病／044单肩挎包，挎出颈椎问题／047长发飘飘伤颈椎／049 why：颈椎何以痛 第二章／053颈椎不仅是七块骨头／054枢纽不通，疼痛紧随而来／054小颈椎有大作用／056颈椎是咽喉重地／057颈曲消失了，颈椎就痛了／060颈椎病是一种什么病／060颈椎生理曲度为什么会消失／064颈椎疼，牵一发而动全身／065颈椎病不是一种病／071你是哪种类型的颈椎病患者？／071莫把这些病与颈椎病混淆／078what：颈痛查什么 第三章／083颈椎病的常规检查／084颈椎病的物理检查方法／084颈椎病的诊断标准／089颈椎病的影像学检查／092x线片检查／092ct检查／095核磁共振成像检查／096肌电图检查／097颈椎椎管造影／098 how：颈痛怎么治 第四章／101治疗颈椎病的根本原则，你了解多少／102早发现、早治疗，防患于未然／102坚持五项基本原则，与颈椎病作战／103对症用药，缓解颈椎病／105科学运动，告别颈椎疼痛／109运动，治疗颈椎病的良方／109十种运动，让颈椎更轻松／110常做保健操，改善你的颈椎／119有张有弛，掌握好运动量／123牵引疗法，科学的才是有效的／127为什么牵引能治颈椎病／127如何进行颈椎病的牵引治疗／128盲目牵引，越牵越痛／130手术疗法，*后一道屏障／132这些情况下，请采用手术疗法／132手术前，充分准备要趁早／134手术后，积极康复是关键／135颈椎病伴生其他病，如何治？／137高血压病伴生颈椎病，如何治？／137冠心病伴生颈椎病，如何治？／139脑血栓伴生颈椎病，如何治？／140慢性胃炎伴生颈椎病，如何治？／141糖尿病伴生颈椎病，如何治？／144no：对颈椎病说不 第五章／145预防比治疗更重要／146颈椎保养的“24小时法”／146抓住早晨好时机，呵护你的颈椎／148睡前保健四法，让你安睡无忧／1495分钟小运动，放松颈椎很重要／152利用小空间，做做桌前颈椎保健运动／152每天练练“小燕飞”／154见缝插针做“米”字操／156哑铃有妙用，颈椎没烦恼／158简单瑜伽，驱走颈部疼痛／161疏导情绪，好心情才有好颈椎／166忘记颈椎病，有时是更好的治疗／167
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对颈椎病说NO 作者简介
孙呈祥，北京中医药大学东直门医院教授，主任医师，传统骨伤科专家。师从中医药大学骨科开创人刘寿山。经过40 多年的临床实践，在诊断和治疗技术方面形成了自己的一套经验。擅长用多种按摩手法治疗颈椎病、肩周炎、急性腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症，尤以特效穴位的按摩见长。主编的多部著作成为业内医生重点学习的参考资料。
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