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把爱放进营养餐-营养师主妇的三餐心得 版权信息
- ISBN:9787807636533
- 条形码:9787807636533 ; 978-7-80763-653-3
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
把爱放进营养餐-营养师主妇的三餐心得 本书特色
瘦肉精,苏丹红,地沟油,吃什么都提心吊胆 怎样吃,吃什么,如何做,才能保证家人健康 选*正确的食材 做*营养的饭菜
把爱放进营养餐-营养师主妇的三餐心得 内容简介
一个资深营养师主妇从油盐酱醋到挑菜做饭,帮大家在餐桌上解决常见的健康问题。从父母到子女,针对不同年龄段人的身体特点,传授各种健康饮食。更从各个行业从业人员的特点出发,教给大家怎样根据家人的职业设计饮食,防治职业病,解决大家的健康小苦恼。资深营养师更要教给大家自己做健康调料、搭配饭菜、选择食物的窍门和方法,让所有的主妇都成为家庭的营养师。
把爱放进营养餐-营养师主妇的三餐心得 目录
食物有个性,顺着食物的性子吃
涩味的食物能预防和治疗腹泻
儿时那碗水中人参粥
淡而无味是种什么味
每天都可以吃一点的淡味小零食——茯苓饼
辣味让人变得兴奋、积极
抑郁、漠然的人适合吃点辣
甜味是有吸引力又能抚慰人心的味道
百味之祖——咸味
咸味的海产品营养多
酸味止汗解肝火
自制的酸饮料——糖水五倍子
清热泻火的苦味
春暖花开吃野菜
把爱放进营养餐-营养师主妇的三餐心得 作者简介
张晔,中国人民解放军总医院第二附属医院营养科主任、营养师。主要作品:《养生豆浆大全》《这样喝咖啡最健康》《冠心病患者饮食导航》等。 左小霞,中国人民解放军总医院第二附属医院营养科营养师。毕业于第四军医大学吉林军医营养与食品卫生专业,军事医学科学院营养与食品卫生学硕士。
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