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背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划

背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划

出版社:天津科技翻译出版有限公司出版时间:2024-03-01
开本: 其他 页数: 112
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背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划 版权信息

  • ISBN:9787543344303
  • 条形码:9787543344303 ; 978-7-5433-4430-3
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:

背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划 内容简介

本书介绍了疼痛背后的故事、有关背痛产生原因和治疗的关键信息、保持背部健康的日常习惯,并给出了为满足个性化需求而设计的一系列锻炼计划,方便读者有效锻炼,达到强健背部的目的

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