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心理学与心理调节 版权信息
- ISBN:9787545540673
- 条形码:9787545540673 ; 978-7-5455-4067-3
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
心理学与心理调节 本书特色
◆ 一本书学会心理调节技巧,应对各种日常心理需求的策略与方法大全。 ◆ 教你如何面对各种内心“魔咒”,如何做到不失意、不失衡、不失控、不失态。 ◆ 实用案例,贴近生活,带你开启一场自我的心灵治愈旅程。
心理学与心理调节 内容简介
本书运用专业的心理学知识,从战胜恐惧、缓解压力、治疗抑郁、矫正孤独、远离抱怨、制造快乐等多个角度分析,为读者朋友破解内心的“大魔咒”,让大家能自己清除恐惧、抑郁等负面情绪,重塑自我,安顿身心,走向幸福人生。
心理学与心理调节 目录
心理学与心理调节 作者简介
王利利,知名心理学畅销书作家,毕业于中国人民大学,近年来专注于心理学的研究与开发,策划出版了10余部心理学的著作,代表作有《不要浪费时间在无效社交上》《心理学与人生规划》《别让失控毁了你》《跟大师提升记忆力》《图解记忆术》等,长期占据心理学图书畅销榜,深受读者喜爱。
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