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与悲伤共舞:穿越模糊悲伤之旅的实用指南 版权信息
- ISBN：9787520736350
- 条形码：9787520736350 ; 978-7-5207-3635-0
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
与悲伤共舞:穿越模糊悲伤之旅的实用指南 本书特色
面对离婚、失联、疾病、变老等模糊丧失 我们应该如何面对和处理自己的悲伤？ 当挚爱仍然活着却离我们而去时 我们应该如何哀悼和安放自己？ 美国鹦鹉螺图书奖金奖获奖作品 悲伤研究专家斯蒂芬妮·萨拉辛的开创性著作 《与悲伤共舞：穿越模糊悲伤之旅的实用指南》 或许可以在你伤心欲绝时帮到你
与悲伤共舞:穿越模糊悲伤之旅的实用指南 内容简介
当挚爱死亡时，我们会经历*深刻的悲伤，并且我们好像认为，只有这种不可逆转的结果带来的悲伤才需要花时间悼念。 但还有一种悲伤，虽然每个人都会经历，但总是让我们感到疏远或者羞愧，因此常常被我们忽视：所爱之人尚在人世，但我们与他的关系却发生了变化，比如与配偶离婚、亲人患有脑部疾病时，我们就会体验到这种悲伤。 当挚爱仍然活着却离我们而去时，我们该如何哀悼？ 在《与悲伤共舞》中，作者斯蒂芬妮·萨拉辛以自己遭遇丈夫背叛离婚后感到的悲伤展开全书，并以此为契机探索在哀悼失去而不是死亡时悲伤的复杂性和偏差，提出了“模糊悲伤过程”理论，指引我们识别、理解和治愈自己的悲伤。尤其难能可贵的是，她分享了自己经历丧失后重获平衡的经验，以及其他人在她引领下走向康复的故事。带着共情、优雅和真诚，还为我们提供了一些实用的疗愈方法和练习，鼓励我们深入挖掘自己的经历，重新设想失去亲人后的生活，做好继续前行的准备。 这是一本关于模糊悲伤的开创性心理学著作。
与悲伤共舞:穿越模糊悲伤之旅的实用指南 目录
目 录
引 言 不堪回首的过去
**章 诱发事件、疏离与意图
第二章 悲伤的情绪状态、认知减退与观内心
第三章 希望、个人力量与女性成长小组
第四章 内部希望、监禁与放下
第五章 康复之路、成瘾、和解与仪式
第六章 从康复到重生
第七章 硬币的另一面
后 记 整理你的行囊
附 录 15 种自我调整的工具
展开全部
与悲伤共舞:穿越模糊悲伤之旅的实用指南 作者简介
斯蒂芬妮·萨拉辛（Stephanie Sarazin）是一位作家和模糊悲伤研究者。她与成瘾问题专家索菲亚·考德尔（Sophia Caudle）博士合作，共同构建了“模糊悲伤过程模型”。 她是Rise Up Rooted的创始人，这是一个正处于发展中的网络社区，旨在给生活在模糊悲伤中的人提供资源、支持和肯定。此外，她还是一位悲伤教育者以及所在社区的TEDx策展人。她目前住在北卡罗来纳州，并在这里接受了徒步前往珠穆朗玛峰大本营的训练。
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