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海绵阅读法:如何吸收一本书的精华

海绵阅读法:如何吸收一本书的精华

作者:李小墨
出版社:人民邮电出版社出版时间:2023-09-01
开本: 32开 页数: 316
本类榜单:成功/励志销量榜
中 图 价:¥41.9(7.0折) 定价  ¥59.8 登录后可看到会员价
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海绵阅读法:如何吸收一本书的精华 版权信息

海绵阅读法:如何吸收一本书的精华 本书特色

★读得快、读得多,绝不是读得好,读得有多好要看你从书中吸收了多少

★一本颠覆阅读认知的书,助你提升阅读力、思考力、学习力、写作力、变现力

★7大能力助你提高阅读吸收率,从阅读中获益

★3种层次的读书笔记帮你榨干一本书的精华

★3个流程让你学会高质量思考

★5大“速度杀手”的攻克助你自如地掌握阅读速度

★5个步骤教你建立扎实的知识体系

★4大定律助你长期持续稳定地阅读

★附赠7张重点提炼电子版思维导图,助你快速上手实践

海绵阅读法:如何吸收一本书的精华 内容简介

本书针对大多数人在阅读过程中遇到的问题,如读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、不知道如何建立知识体系、无法学以致用、难以养成阅读习惯等,讲解了高效阅读需要的七大能力,致力于提供一套系统的阅读方法。 本书共分为七章,包括高效做读书笔记的能力、独立思考的能力、掌握阅读速度的能力、阅读不同书籍的能力、建立知识体系的能力、让读书有用的能力、长期持续稳定阅读的能力,旨在帮助读者优选吸收一本书的精华,优选从阅读中获益。 本书适合缺乏系统阅读方法,读得慢、忘得快、输出难的学生、职场人,以及有旺盛成长需求、对成长速度不满意、成长遇到瓶颈,想要靠阅读实现自我提升的读者阅读和学习。

海绵阅读法:如何吸收一本书的精华 目录

引言 海绵阅读法的七大能力 1

第 一章 高效做读书笔记的能力 // 5

一、为什么要读这一章 // 7

(一)记不住、忘得快 // 7

(二)获得感低 // 8

(三)笔记无效 // 8

二、做读书笔记的两个作用 // 9

(一)帮助当下的理解 // 9

(二)帮助以后的记忆 // 10

三、好的读书笔记是什么样的 // 14

四、 用三种层次的读书笔记,*大程度吸收一本书的精华 // 16

(一)第 一层次的读书笔记:局部碎片化的笔记 // 17

(二)第二层次的读书笔记:全局概览的笔记 // 45

(三)第三层次的读书笔记:结构内化的笔记 // 61

五、精读流程和精读价值 // 65

六、如何把读过的书焊在记忆里 // 68



第二章 独立思考的能力 // 75

一、为什么要读这一章 // 77

二、阅读思考的目的是什么 // 79

三、 一个具备合格的阅读思考能力的人,应该达到什么 状态 // 83

四、阅读思考的三个阶段 // 85

(一)想法的产生阶段 // 85

(二)想法的判断阶段 // 101

(三)想法的整理阶段 // 104

五、思考能力的养成没有捷径 // 108



第三章 掌握阅读速度的能力 // 111

一、为什么要读这一章 // 113

二、“速度杀手”一:阅读障碍 // 114

三、“速度杀手”二:“必须通读症” // 120

四、“速度杀手”三:积累不够、理解力不足 // 124

五、“速度杀手”四:无法专注 // 131

六、“速度杀手”五:时间管理、精力管理和优先级管理存在问题 // 142

七、阅读是不是越快越好 // 144



第四章 阅读不同书籍的能力 // 147

一、为什么要读这一章 // 149

二、书籍的分类 // 150

(一)按照人的目的和需求来分类 // 150

(二)按照学科来分类 // 157

三、不同书籍的读法 // 158

(一)实用类书籍的读法 // 158

(二)哲学和社科类书籍的读法 // 162

(三)小说的读法 // 179

(四)历史类书籍的读法 // 187

四、几个注意事项



第五章 建立知识体系的能力 // 195

一、为什么要读这一章 // 197

(一)什么是知识体系 // 197

(二)没有知识体系会怎么样 // 200

二、建立知识体系的路线之争 // 204

(一)“野生模式”和“高度规划模式” // 204

(二)“先广”和“先深” // 205

(三)“以知识为中心”和“以个人为中心” // 208

三、建立知识体系*快的方式:主题阅读 // 209

(一)什么是主题阅读 // 209

(二)为什么要做主题阅读 // 210

(三)如何做主题阅读 // 211

四、建立知识体系非一日之功 // 236



第六章 让读书有用的能力 // 237

一、为什么要读这一章 // 239

二、如何让读书*大程度有用 // 240

(一)我们到底希望读书有什么用 // 240

(二)让读书*大程度有用的五大原则 // 250

(三)知道不等于马上能做到 // 254

三、读书变现金字塔 // 257

(一)第 一层次:写手级变现 // 258

(二)第二层次:自媒体级变现 // 259

(三)第三层次:知识付费产品经理级变现 // 261

(四)第四层次:平台级变现 // 263



第七章 长期持续稳定阅读的能力 // 265

一、为什么要读这一章 // 267

二、习惯养成的原理 // 270

三、养成习惯的四大定律 // 272

(一)得到提示:让阅读这件事显而易见 // 274

(二)产生渴求:让阅读这件事充满吸引力 // 280

(三)做出反应:让阅读这件事变得简便易行 // 287

(四)获得奖励:创造即刻满足感 // 291

四、别相信“21 天习惯养成论” // 297

后记 303

读者寄语 307

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海绵阅读法:如何吸收一本书的精华 作者简介

李小墨 樊登读书签约讲书人。 百万爆款课程“吸血鬼读书法训练营”讲师。 著有《请停止无效社交》。 曾任《海南特区报》记者、厦门头条主编。 读书自媒体账号“深夜书桌”“李小墨的日记”主理人。

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