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大学生心里健康教育 版权信息
- ISBN：9787040555080
- 条形码：9787040555080 ; 978-7-04-055508-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学生心里健康教育 内容简介
《大学生心理健康——认知与体验（第二版）》反映成果导向+行动学习的教学理念，针对高职高专学生心理发展特点及常见的困扰，运用心理学理论和方法，优化教学内容，包括：给心灵一缕阳光——走进心理健康、做一个了解自己的人——自我意识的发展、我的情绪我做主——情绪调节与管理、人际关系你我他——学会有效沟通、恋爱那点事儿——培养爱的能力、提升学习自信与兴趣——学习心理与策略、彩虹总在风雨后——压力管理与挫折应对、感悟生命——珍爱唯一的历程，共8个主题，29个任务，以帮助大学生塑造健全人格、开发心理潜能，优化心理素质，促进心理成长。每单元通过活动或案例引入，心理知识讲坛清晰阐释心理健康方面的知识和理论，配合在线教学资源和心理健康自助体验手册，形成集知识传授、心理体验和行为训练为一体的新形态立体化教材。本书既可作为大学生心理健康教育课程的教材和心理团队辅导辅助读物，也可供广大高校师生、辅导员、心理咨询师和心理学爱好者阅读和参考。
大学生心里健康教育 目录
《大学生心理健康教育--认知与体验》
**单元 给心灵一缕阳光——走进心理健康
任务1 认识心理健康
任务2 识别大学生常见的心理问题
任务3 识别大学生常见的心理障碍
任务4 了解心理咨询
第二单元 做一个了解自己的人——自我意识的发展
任务1 了解自我意识
任务2 分析自我意识的发展
任务3 识别自我意识的偏差
任务4 善用认识与完善自我的方法
第三单元 我的情绪我做主——情绪调节与管理
任务1 了解情绪
任务2 认识情绪健康的标准
任务3 识别情绪问题
任务4 善用情绪调节与管理的方法
第四单元 人际关系你我他——搭建心灵沟通的桥梁
任务1 认识人际关系
任务2 了解人际心理效应
任务3 识别人际关系问题
任务4 善用人际交往与沟通技巧
第五单元 恋爱那点事儿——培养爱的能力
任务1 认识恋爱
任务2 了解恋爱心理效应
任务3 识别恋爱心理问题
任务4 培养爱的能力
第六单元 提升学习自信与兴趣——学习心理与策略
任务1 认识学习
任务2 识别学习心理障碍
任务3 做高效的学习者
第七单元 彩虹总在风雨后——压力管理与挫折应对
任务1 认识压力
任务2 认识挫折
任务3 大学生应对压力与挫折的策略
第八单元 感悟生命——珍爱唯一的历程
任务1 认识生命
任务2 识别心理危机
任务3 心理危机干预与预防
参考文献
《大学生心理健康自助体验手册》
**单元 给心灵一缕阳光——走进心理健康
活动一 社会再适应评定量表
活动二 大学生心理适应能力测量
活动三 症状自评量表SCL-90
活动四 抑郁心理测试
活动五 焦虑自测量表
活动六 你是否需要心理咨询
活动七 学习感悟
第二单元 做个了解自己的人——自我意识的发展
活动一 “我是谁”
活动二 我生命中的重要人物
活动三 我的投射
活动四 自信心测试
活动五 我的优缺点清单
活动六 戴高帽
活动七 大声喊出“我*棒”
活动八 幸福成长——快乐小虾成长记
活动九 学习感悟
第三单元 我的情绪我做丰——情绪调节与管理
活动一 遭遇·反应·处理
活动二 大学生情绪状态自我测试
活动三 情绪困扰树
活动四 快乐点击
活动五 “天使”与“恶魔”
活动六 情绪变身术
活动七 学习感悟
第四单元 人际关系你我他——搭建心灵沟通的桥梁
活动一 互帮互助
活动二 我喜欢的，不喜欢的
活动三 泰坦尼克号
活动四 我说你画
活动五 寻找切入点
活动六 心不在焉
活动七 抛除成见
活动八 化解对抗
活动九 学习感悟
第五单元 恋爱那点事儿——培养爱的能力
活动一 喜欢还是爱？
活动二 为男（女）朋友投票
活动三 异性思维碰撞
活动四 男生女生说
活动五 婚前性行为
活动六 分手之后
活动七 测测你的恋爱观
活动八学习感悟
第六单元 提升学习自信与兴趣——学习心理与策略
活动一 记忆考验
活动二 我的学习动机
活动三 学习有方法
活动四 撕纸条
活动五 疯狂一分钟
活动六 学习感悟
第七单元 彩虹总在风雨后——压力管理与挫折应对
活动一 抗挫折能力自测
活动二 成长三部曲
活动三 蜗牛的家
活动四 秘密大会串
活动五 突破困境
活动六 学习感悟
第八单元 感悟生命——珍爱唯一的历程
活动一 思考生命——生命倒计时
活动二 我的价值观
活动三 生命的意义——6个月的生命计划
活动四 画出多彩生命
活动五 写遗嘱
活动六 生活态度自测
活动七 学习感悟
参考文献
展开全部
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