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大学生心理健康(修订版) 版权信息
- ISBN：9787030618863
- 条形码：9787030618863 ; 978-7-03-061886-3
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学生心理健康(修订版) 内容简介
本书根据 《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，以及《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》的文件精神和要求，结合当前大学生身心特点和需求进行编写，具有一定的可读性、实用性、实操性。 本书共十四章，内容丰富，主要涉及心理健康基础知识，大学生的自我意识与培养、健康人格的塑造、压力管理与挫折应对、情绪管理、学习心理调适、人际交往心理、恋爱心理、网络心理透视，大学生职业生涯规划与就业心理调适、常见心理障碍及应对、生命关怀与心理危机应对、心理咨询等方面。每章后设置有拓展阅读、课后作业、心理测验、心理训练等模块。 本书可作为各类高校心理健康教育相关专业的学习用书，也可作为教育工作者的参考用书。
大学生心理健康(修订版) 目录
**章 心理健康导论
**节 健康与心理健康概述
一、心理的实质
二、健康的含义
第二节 大学生心理特点与心理健康
一、大学生心理发展的特点
二、大学生心理健康的标准
三、大学生心理健康状况及其影响因素
第三节 大学生心理健康的维护与促进
一、大学生心理健康的意义
二、提升大学生心理健康水平的方法与途径
课后作业
心理测验
心理训练
第二章 环境适应与心理发展
节 环境适应与心理发展概述
一、适应的含义
二、心理发展的含义
三、青年心理发展的基本观点
四、适应与发展
第二节 大学新生适应不良的原因及影响因素
一、适应不良的类型
二、适应不良的原因
三、影响环境适应的主要因素
第三节 大学生适应与发展路径
一、培养自立和自理能力
二、强化环境应对能力
三、全面提升心理调适能力
课后作业
心理测验
心理训练
第三章 大学生的自我意识与培养
节 自我意识概述
一、自我意识的内涵
二、自我意识的形成过程
三、自我意识的作用
第二节 大学生自我意识的发展
一、大学生自我意识的发展过程
二、大学生自我意识的特点
三、影响大学生自我意识形成的因素
第三节 培养大学生良好的自我意识
一、大学生良好自我意识的标准
二、大学生常见的自我意识问题
三、培养大学生良好自我意识的途径
课后作业
心理测验
心理训练
第四章 大学生健康人格的塑造
节 人格概述
一、人格的概念
二、人格的基本特征
三、人格的结构
四、影响人格形成和发展的因素
第二节 大学生常见的不良人格及人格障碍类型
一、大学生常见的不良人格
二、常见的人格障碍类型
第三节 大学生健康人格的培养
一、人格对大学生成长发展的重要作用
二、健康人格的标准
三、大学生健康人格的塑造
课后作业
心理测验
心理训练
第五章 压力管理与挫折应对
节 压力概述
一、压力的概念
二、大学生常见压力源的类型
三、压力下的身心反应
第二节 关于挫折
一、挫折的含义
二、挫折的种类
三、挫折的两面性
四、挫折承受能力及其影响因素
第三节 大学生常见压力和挫折形成的原因及其应对
一、大学生常见压力和挫折形成的原因
二、大学生面对压力和挫折的反应
三、大学生有效管理压力和应对挫折的策略
课后作业
心理测验
心理训练
第六章 大学生情绪管理
节 情绪概述
一、情绪理解
二、情绪的起因
三、情绪状态与情绪表达
四、大学生情绪的特点
五、情绪对大学生的影响
第二节 大学生常见的情绪困扰
一、大学生情绪困扰的原因
二、大学生常见的情绪困扰类型
第三节 大学生情绪的控制与调节
一、大学生情绪控制与调节的意义
二、大学生健康情绪的标准
三、大学生情绪控制与调节的原则
四、大学生情绪控制与调节的方法
课后作业
心理测验
心理训练
第七章 大学生学习心理调适
节 学习心理概述
一、学习的含义
二、大学生学习心理的基本特点
三、大学生学习的目的和任务
四、大学生学习活动的心理特点
第二节 大学生常见的学习心理障碍及调适
一、智力心理的困惑与调适
二、非智力因素心理困惑与调适
第三节 科学培养大学生的学习能力
一、学习方法的培养
二、学习兴趣的培养
三、时间管理能力的培养
课后作业
心理测验
心理训练
第八章 大学生人际交往心理
节 大学生人际交往概述
一、人际关系与人际交往的含义
二、人际交往的意义
三、人际交往的发展阶段
第二节 大学生人际交往的特点及类型
一、大学生人际交往的特点
二、大学生人际关系的类型
第三节 交往能力的培养
一、影响人际交往的因素
二、人际交往的心理效应
三、人际交往的原则
四、人际交往的技巧
课后作业
心理测验
心理训练
第九章 大学生恋爱心理
节 爱情概述
一、爱情的含义
二、爱情的类型
三、爱情的属性
四、爱情的理论
第二节 大学生的恋爱心理和性心理问题
一、大学生恋爱的心理特征
二、大学生恋爱的影响因素
三、大学生恋爱中常见的心理问题
四、大学生常见的性心理问题
第三节 爱的能力的培养
一、学会表达爱
二、学会接受爱
三、学会拒 爱
四、学会爱自己
五、学会承受
六、培养爱情长久的能力
课后作业
心理测验
心理训练
第十章 大学生网络心理透视
节 大学生网络使用及其对心理健康的影响
一、大学生网络使用现状
二、大学生网络使用易出现的问题
三、网络对大
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