扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
心理学经典文丛:女性心理学
-
>
贫困一代:被社会囚禁的年轻人
-
>
乌合之众:大众心理研究(英汉双语修订版)(套装共2册)
-
>
始于极限:女性主义往复书简
-
>
融合文化(新媒体和旧媒体的冲突地带)/文化和传播译丛
-
>
看不见的女性
-
>
县乡中国:县域治理现代化
认知力(你不可不知的心理学常识) 版权信息
- ISBN：9787113290047
- 条形码：9787113290047 ; 978-7-113-29004-7
- 装帧：80g轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
认知力(你不可不知的心理学常识) 本书特色
带走这本书，练就强大的自我。关系心理学家胡慎之、心理咨询师周小宽携手头部自媒体联袂推荐。实战派心理咨询师思远带给大家的治愈之书，帮助大家搭建认知自我框架和能力，在真实案例中找到共鸣并获取改变的力量。
认知力(你不可不知的心理学常识) 内容简介
心理学为人们打开重新认识自己与他人的一扇窗，能让我们更清楚地认识自己，有效地调控自己的情感和行为，从而能够更好地与自己和他人相处。本书主要通过5章内容，分别从个人、恋爱、婚姻、亲子、职场来讲解工作和生活中遇到的不同事，用心理学来分析不同事件背后人的内心变化。作者用通俗易懂的语言，将案例真实再现，场景还原，理论与案例结合，给出读者正确的方法，将常用的心理学原理和效应贯穿其中，本书适合人人阅读，相信读完会有不一样的收获。
认知力(你不可不知的心理学常识) 目录
目 录
**章 自己
01 接纳自己的不出众，为自己而活 | 2
02 面对问题总是逃，这是一种什么病 | 9
03 我怎么活成了我自己的妈妈 | 15
04 为什么你在关系里总是惴惴不安 | 21
05 活在滤镜下，怎么能不累 | 27
06 你以为结束的，可能才刚刚开始 | 33
07 每天喊着独立的你，可能未必真的独立 | 38
第二章 恋 爱
01 没办法长时间喜欢一个人，是病吗 | 46
02 为什么我总是被同一种类型的人吸引 | 52
03 你忍受不了的不是空窗期，而是被抛弃 | 58
04 总是说需要空间的另一半，是真的不爱你吗 | 64
05 比起恋爱，你宁愿在家撸猫？ | 69
06 恋爱中的口是心非，有那么难解吗 | 75
第三章 婚 姻
01 为什么越来越多的女性不想结婚 | 82
02 别随便结婚，那是你第二次生命 | 87
03 有话，为什么不能好好说？ | 92
04 希望你懂我，是破坏婚姻的撒手锏 | 98
05 想要婚姻过得好，对钱不能太“佛系” | 104
06 有了他，你是否什么都不缺 | 109
07 一段好婚姻，需要这份“四件套” | 114
08 关系让你很痛苦，为什么你却离不开 | 121
第四章 亲 子
01 一个好爸爸，可以照亮孩子的一生 | 128
02 没有节制的母爱，是一种暴力 | 133
03 尊重，是父母给孩子*好的爱 | 138
04 妈妈的快乐情绪，是孩子*珍贵的礼物 | 142
05 少对孩子说“我们家里很穷” | 146
06 好爸爸都懂得放下权威，成为孩子的伙伴 | 151
第五章 职 场
01 工作中总爱拖延，怎么办 | 156
02 不知道自己要什么，如何攻克职场迷茫期 | 162
03 不敢表现自己，如何远离职场透明人 | 167
04 你是情绪稳定的职场人吗 | 173
05 别让“不好意思”害了你 | 177
06 你和职场高手之间，差的也许是行动力 | 184
07 为什么有些人，总是很难成功 | 188
展开全部
认知力(你不可不知的心理学常识) 节选
2.你想改造你的父母我们总以为自己的恋爱地图来自我们的独立意识，社会教育、学校教育以及我们独特的审美决定了我们会喜欢什么样的异性——这有一定的道理，却不是真相。事实上，我们究竟会和什么样的人恋爱、结婚，更大一部分取决于我们的童年经历。在很小的时候，大概我们三四岁的时候，就体验到了对于异性的占有和欲望，这个时候父亲／母亲成为我们爱的对象，我们希望自己能够取代母亲／父亲，成为他们的伴侣——这个时期，也被精神分析师弗洛伊德称为“俄狄浦斯期”（恋母情结）／厄勒克特拉情结（恋父情结）。在这个阶段，父亲或者母亲成为我们心目中伴侣的“原型”。经过教育引导和自我成长，虽然我们的脑子里慢慢不再有“占有父亲／母亲”的想法，但是关爱的想象和印记，并没有消除，我们潜意识里还是希望能够找到一位像父亲或者母亲一样的伴侣，因为父亲或者母亲的形象，代表了安全、可靠、温暖、港湾，能够提供爱所要求的安全感和归属感。当然，并不是所有的父母形象都代表着港湾，比如对于宋琦来说，母亲的形象并不是像温暖的港湾，倒是有些像魔爪，剥夺了他的自由和真实，所以他想拼命逃离。可是，为什么即便如此，他还是无法逃离呢？一个孩子爱自己的父母是一种生命本能，因为父母给予了自己生命，在这份爱里，也寄托着孩子天生的渴望——他（她）希望自己的生命能够在父母的关怀下被看见，是充满活力的、自由的、蓬勃向上的。然而，并不是所有父母都能够满足孩子这种天生的渴望，由于他们自身的人格缺陷，带给孩子的可能是一种无意识的破坏性的养育，孩子在他们的养育中，感受不到自己被看见、被爱、被尊重，他们的生命力被压抑。尽管父母的表现有时候不尽人意，但是生命深层的联结并不会因此消失，在某种程度上，我们还是会无意识地希望自己的父母能够变成我们所期待的模样，而与此同时，我们也能体验被爱的感觉。当我们清晰地意识到，父母是无法改变的时候，这种潜意识的渴望就变成了一种缺失，同时也是一种动力——我要找到一个人，来满足我没有被满足的愿望，仅仅被爱还是不够的，这个人*好能够像我的父亲或者母亲，而且还能够爱我，这样我的缺失就可以被弥补了。宋琦虽然口口声声地说自己要找一个和母亲完全不同的女性，但是潜意识还是引导着他去寻找那个看上去和母亲很像的人，在找到之后，宋琦潜意识里希望改变对方——既把对方改造成自己理想的伴侣，也是把对方改造成自己理想的母亲。人只能在被接纳中改变，不能在被改造中改变，所以当宋琦找到一个又一个和母亲相似，但又渴望她们改变的前女友时，他的努力注定是徒劳的，她们不会改变。而他，就像当初想要逃离母亲一样，逃离每一任女朋友。3．走出轮回的梦魇童年的经历虽然在很大程度上影响着我们的恋爱和婚姻，但也不意味着它就能够决定我们一生的幸福，有很多童年有过创伤经历的人，*终还是能够走出轮回，找到一个与自己真心相爱的人，既不是父母的翻版，也不是父母的反面，而是自己真真切切欣赏的、一个独特的人。想要走出恋父／恋母情结的轮回，就需要完成自己的人格成长。如果把人比喻成一台精密的仪器，人格就像这台机器的芯片，决定了这台机器如何运转。在人格没有成长之前，我们找伴侣*大的动力来源于我们的阴影部分，即缺失的、没有被满足的欲望，它通常和不被爱、被忽视、被抛弃等体验有着密切的关系。我们希望伴侣的出现，能够拯救我们糟糕的童年体验，希望他们像一个完美的父母那样，好好爱我们一次，以便让曾经破碎的心灵感受到一丝温暖和热度。遗憾的是，这样的渴望越强烈，现实的打击就越残酷。因为当你渴望对方来满足你的阴影的时候，就意味着你把自己变成了关系中的婴儿，你无法付出、只能索取。而现实是，你已经是一个成年人，不管对方是谁，他（她）都不会把你真的当作一个婴儿来看待，他（她）会对你有所期待，就好像你对Ta也有所期待一样，并且在真实的关系中，他（她）也会常常让你感到失望，因为没有人能够真的成为一个完美的父亲或者母亲。
认知力(你不可不知的心理学常识) 作者简介
思远，整合取向心理咨询师，七年临床心理实战经验，多家传统媒体及自媒体平台签约作家。相信每个人只要找对出口，都能活出真实而又绽放的一生。
书友推荐
- >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥12.5¥38.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥13.5¥39.8 - >
烟与镜
烟与镜
¥25.1¥48.0 - >
我与地坛
我与地坛
¥16.8¥28.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥16.0¥45.8 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0
