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儿童时间管理:如何科学有效培养孩子的自律 版权信息
- ISBN：9787574201439
- 条形码：9787574201439 ; 978-7-5742-0143-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
儿童时间管理:如何科学有效培养孩子的自律 本书特色
学会时间管理的孩子不仅能够高效学习，在考试中取得好成绩，也能够平衡好课上和课外活动，让学习娱乐两不误，拥有精彩高效的人生。 本书共从时间感知力、正确的时间观、专注力训练、精力管理等八个方面阐述了儿童时间管理这一主题，再现了大量的场景，并给出了精准分析，让父母和孩子在感同身受的同时，掌握好管理时间的方法和技巧。书中给出的建议，都是从现实出发，具有极高的操作性和借鉴性。
儿童时间管理:如何科学有效培养孩子的自律 内容简介
本书共从时间感知力、正确的时间观、专注力训练、精力管理等八个方面阐述了儿童时间管理这一主题。其中再现了大量的生活场景，并给出了精准分析，让父母在感同身受的同时，豁然开朗、拨云见日。*后，给出的建议，皆从现实出发，具有极高的操作性和借鉴性。
儿童时间管理:如何科学有效培养孩子的自律 目录
**章 培养孩子的时间感知力
1 孩子的时间感和大人不一样
2 把抽象的时间转换成具象，利于孩子感知
3 让孩子感受四季的变化
4 让孩子观察一天的24小时
5 1分钟能干什么？带孩子感受时间的长度
6 让孩子感受时间的流逝
7 让孩子认知过去、现在和未来
第二章 帮孩子树立正确的时间观
1 培养孩子珍惜时间的意识
2 早睡早起，就是*好的时间管理
3 教孩子不要浪费别人的时间
4 学会拒绝，教孩子保护自己的时间
5 培养孩子今日事今日毕的时间观
6 结果导向，让孩子远离“伪努力”
7 效率意识，引导孩子多动脑思考
8 完美主义是浪费孩子时间的*大元凶
9 犹豫纠结耗费时间，让孩子果断抉择
第三章 不催不吼，让孩子告别拖拉磨蹭
1 父母越催催催，孩子越慢慢慢
2 了解孩子的磨蹭类型，帮助你平息怒火
3 孩子磨蹭，试试神奇的“时间银行”
4 温柔说不，不要让孩子在时间上讨价还价
5 狠下心，让孩子自己承担拖延的后果
6 每天留出自由时间，让孩子自己支配
7 周末和假期怎么过，听听孩子的意见
第四章 做事有条理，时间节省一大半
1 先做重要的事，把孩子从忙乱中拯救出来
2 提前做准备，磨刀不误砍柴工
3 事前订计划，让孩子有气定神闲的底气
4 交叉安排事情，教孩子节约时间
……
第五章 讲方法，让孩子的学习事半功倍
第六章 给孩子受益一生的专注力训练
第七章 6大工具，教孩子做时间管理
第八章 激发内驱力，让孩子自主管理时间
1 孩子的时间感和大人不一样
2 把抽象的时间转换成具象，利于孩子感知
3 让孩子感受四季的变化
4 让孩子观察一天的24小时
5 1分钟能干什么？带孩子感受时间的长度
6 让孩子感受时间的流逝
7 让孩子认知过去、现在和未来
第二章 帮孩子树立正确的时间观
1 培养孩子珍惜时间的意识
2 早睡早起，就是*好的时间管理
3 教孩子不要浪费别人的时间
4 学会拒绝，教孩子保护自己的时间
5 培养孩子今日事今日毕的时间观
6 结果导向，让孩子远离“伪努力”
7 效率意识，引导孩子多动脑思考
8 完美主义是浪费孩子时间的*大元凶
9 犹豫纠结耗费时间，让孩子果断抉择
第三章 不催不吼，让孩子告别拖拉磨蹭
1 父母越催催催，孩子越慢慢慢
2 了解孩子的磨蹭类型，帮助你平息怒火
3 孩子磨蹭，试试神奇的“时间银行”
4 温柔说不，不要让孩子在时间上讨价还价
5 狠下心，让孩子自己承担拖延的后果
6 每天留出自由时间，让孩子自己支配
7 周末和假期怎么过，听听孩子的意见
第四章 做事有条理，时间节省一大半
1 先做重要的事，把孩子从忙乱中拯救出来
2 提前做准备，磨刀不误砍柴工
3 事前订计划，让孩子有气定神闲的底气
4 交叉安排事情，教孩子节约时间
……
第五章 讲方法，让孩子的学习事半功倍
第六章 给孩子受益一生的专注力训练
第七章 6大工具，教孩子做时间管理
第八章 激发内驱力，让孩子自主管理时间
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儿童时间管理:如何科学有效培养孩子的自律 节选
朱熹说“少年易学老难成，一寸光阴不可轻。”时间的重要性，怎么强调都不过分。珍惜时间，尊重时间，是让孩子受益一生的好习惯。 珍惜时间就是要做到不浪费时间，而被浪费的通常并不是大段时间，而是零碎时间。如果你告诉孩子，如果这么做，就可以节省5分钟。孩子会不屑地认为，不过就5分钟，有什么了不起？ 但零碎时间累积起来，就具有惊人的能量。有人算过一笔账：一个人如果每天临睡前挤出15分钟看书，再如果他每分钟能读300字，那么，15分钟他就能读4500字，一个月他就能读13万多字。那么一年的阅读量就可以达到156万多字。如果每本书平均约10万字，一年他就可以读10多本书。 时间对任何人来说都不是整块的，而是由许多小块组成的，这些小块就是一个人的闲暇和零碎时间。抱怨自己没时间的人总会说：“今天没时间，等明天再做吧。”结果到了第二天，还是没有时间，又要推到第三天，第四天…… 真正珍惜时间的人从不会觉得自己没有时间，因为在他们眼里，时间挤一挤总是有的。达尔文每买一本新书，就把它一页页撕下来，放在口袋里。有人觉得奇怪，便问：“多可惜，一本书就这样被你毁了。”他回答：“我去外面采集标本，无法带上整本书，只能利用零碎的时间，躺在草地上把这一页的内容看完。把一本书保持完整很好，但是放在家里不看，岂不更可惜？对我7而言，还是撕下来好。” 只有珍惜每一分钟的价值，想方设法去利用零碎时间，才能有所成就。疯狂英语的创始人，原本英语成绩很不好，四级考试考了几次没过。为此，他制作了许多小纸条，写上英文句子，在能抓住的任何时间去背诵，就是去食堂路上的那几分钟，他也不会放过，常常引来别人的诧异目光。四个月后，李阳在四级英语考试中取得全校第二名的成绩。后来，他在一次演讲中说：“一年的零碎时间足以让你攻克英语！” 富兰克林曾说过：“你热爱生命吗？那么，别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”青春年少正是努力的好时光，如果孩子不懂得珍惜时间，就很容易把点点滴滴的时间浪费掉，错过努力学习的黄金时间。正如颜真卿说：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。” 时间对每个人都是公平的，谁珍惜时间，谁就能在时间老人那里得到奖赏。珍惜时间的人能创造价值，挥霍它的人只能一无所获。那么，父母该怎样培养孩子珍惜时间的意识呢？ 让孩子体验浪费时间的代价 既然时间属于孩子自己，那么让孩子自由安排时间。让孩子承担起相应的责任，出什么问题由他自己负责。每天早上父母准时叫孩子起床，之后所有步骤由孩子自行处理。如果孩子因为自身原因来不及吃早饭，父母也不要管，直接送他上学。次数多了，孩子就会知道拖拉的代价，自然就会安排好时间。 有的父母喜欢给孩子一直安排任务，认为会有助于孩子学习。但事实上，这种做法会让孩子感到疲倦、越来越累，更加不会珍惜时间。这就要求父母转变思路，把孩子应该完成的事情预估好时间。只要孩子能在保证质量的前提下，将事情做好就可以。这样孩子就会有动力抓紧时间完成任务，来获得更多玩耍时间。 三件事原则 父母在给孩子布置任务时，不要一起交代。一下子给孩子提那么多要求，会让孩子无从下手。因此，父母应该看着孩子的眼睛，跟孩子说明白只规定三件事。比如：八点半之前，先要把作业写完，再记得收拾好书包，*后要阅读10分钟图书。这三件事的具体时间由孩子自行分配，但任务不能增加或减少。 如果孩子的课业任务增加，父母要保证孩子每三十分钟休息一次，做做运动或喝口水，再去继续学习。但是，一定不要去触碰电子产品，这会影响孩子的专注力。
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