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365天宝宝怎么吃每日一读 版权信息
- ISBN：9787510177293
- 条形码：9787510177293 ; 978-7-5101-7729-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
365天宝宝怎么吃每日一读 本书特色
本书是一本超细月龄划分的宝宝喂养书，介绍了0-1岁宝宝从母乳、配方粉喂养到辅食添加阶段的喂养方式、辅食制作、营养素补充搭配等一系列问题，也是一本简单、好做的宝宝喂养书。对宝宝常见的便秘、感冒、过敏、腹泻、夜啼、上火等小不适，让宝宝尽可能在不打针、不吃药的情况下，通过合理饮食，尽快恢复健康。合理的喂养方法，不仅让宝宝吃得营养，还能训练宝宝从小养成良好的饮食习惯，潜移默化地使宝宝自觉做到膳食平衡，将健康的饮食习惯延续终生。书内200多道美食由营养学专家亲自审定，力求呵护宝宝吃得好、睡得香、不生病，健康快乐地成长。 本书针对家长们关心的问题，邀请专家为你详解宝宝出生后**年的喂养知识。从母乳喂养，到辅食添加、辅食制作，再到日常营养搭配，有原则、有实践地指导新手爸妈。文中不仅有食谱的制作方法，还搭配大量的食谱图片，使家长一看就会，特别容易上手。所选食谱既注重营养的均衡，也注意避免食物过敏的发生，食材的选择、食谱的做法也充分考虑到孩子的口味，既有营养，宝宝又喜欢吃。
365天宝宝怎么吃每日一读 内容简介
宝宝需要补充哪些营养素？母乳不足怎么办？什么时候开始添辅食？食物怎么处理更健康？一岁以内宝宝不能吃什么？宝宝身体不舒服怎么吃…… 营养保健专家为你详解宝宝出生后第1年的喂养知识。从母乳喂养，到辅食添加、辅食制作，再到日常营养搭配，专业、科学、细致地指导，让爸爸妈妈成为宝宝的专属营养师，助力宝宝健康成长。
365天宝宝怎么吃每日一读 目录
专题不可不知的宝宝喂养常识
专题1：宝宝成长必需的21种营养素
专题2：不同成长阶段宝宝的饮食特点
专题3：0-1岁各阶段的食物处理方式
0-3个月认识母乳喂养的重要性
母乳——宝宝*完美的食物
混合喂养和人工喂养方法
配方奶喂养
学会看懂宝宝的便便
喂养不足或喂养过度
补充维生素D滴剂
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱推荐
4个月根据宝宝发育状况，开始添加辅食
4个月宝宝喂养指导
第91天辅食添加，莫操之过急
第92天**口辅食：婴儿配方米粉
第93天给宝宝添加辅食的好处
第94天开始添加辅食时的注意事项
第95天辅食添加的4大原则
第96天添加辅食不宜过早或过晚
第97-98天早产宝宝添加辅食的时间
第99天添加辅食时可能遇到的问题
第100天宝宝吃多少，食欲说了算
第101天添加辅食的正确方法
第102-103天及时给宝宝补充铁质
第104-105天不要过早添加果汁
第106天如何判断辅食添加的效果
第107天辅食应少糖、无盐
第108天本月添加食材种类不要超过4种
第109天每天添加辅食的时间与地点要固定
第110天避开容易引起过敏的食物
第111-112天宝宝缺铁的判断标准
第113天添加辅食后，大便会有变化
第114天宝宝便秘了，需要调整辅食成分
第115天果蔬汁添加方法
第116-117天开始对宝宝进行进餐教养
第118-119天不要勉强宝宝进食
第120天成品辅食要选信誉好的品牌
……
5个月软软滑滑的流质辅食
6个月有滋有味的吞咽型辅食
7个月逐渐增加辅食种类
8个月宝宝开始享受用于抓食物吃的乐趣
9个月细嚼型辅食适量增加膳食纤维
10个月开始断奶，逐渐增加辅食品种
11个月学习咀嚼要循序渐进
12个月细嚼慢咽，培养宝宝饮食好习惯
附录
专题1：宝宝成长必需的21种营养素
专题2：不同成长阶段宝宝的饮食特点
专题3：0-1岁各阶段的食物处理方式
0-3个月认识母乳喂养的重要性
母乳——宝宝*完美的食物
混合喂养和人工喂养方法
配方奶喂养
学会看懂宝宝的便便
喂养不足或喂养过度
补充维生素D滴剂
促进母乳分泌、提高母乳质量的食谱推荐
4个月根据宝宝发育状况，开始添加辅食
4个月宝宝喂养指导
第91天辅食添加，莫操之过急
第92天**口辅食：婴儿配方米粉
第93天给宝宝添加辅食的好处
第94天开始添加辅食时的注意事项
第95天辅食添加的4大原则
第96天添加辅食不宜过早或过晚
第97-98天早产宝宝添加辅食的时间
第99天添加辅食时可能遇到的问题
第100天宝宝吃多少，食欲说了算
第101天添加辅食的正确方法
第102-103天及时给宝宝补充铁质
第104-105天不要过早添加果汁
第106天如何判断辅食添加的效果
第107天辅食应少糖、无盐
第108天本月添加食材种类不要超过4种
第109天每天添加辅食的时间与地点要固定
第110天避开容易引起过敏的食物
第111-112天宝宝缺铁的判断标准
第113天添加辅食后，大便会有变化
第114天宝宝便秘了，需要调整辅食成分
第115天果蔬汁添加方法
第116-117天开始对宝宝进行进餐教养
第118-119天不要勉强宝宝进食
第120天成品辅食要选信誉好的品牌
……
5个月软软滑滑的流质辅食
6个月有滋有味的吞咽型辅食
7个月逐渐增加辅食种类
8个月宝宝开始享受用于抓食物吃的乐趣
9个月细嚼型辅食适量增加膳食纤维
10个月开始断奶，逐渐增加辅食品种
11个月学习咀嚼要循序渐进
12个月细嚼慢咽，培养宝宝饮食好习惯
附录
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365天宝宝怎么吃每日一读 节选
《365天宝宝怎么吃每日一读》： 母乳是宝宝成长中*自然、*安全、*完美的天然食物。它合有宝宝成长所需的所有营养和抗体。特别是母乳中合有3.8％的脂肪，除了为宝宝提供热量之外，还为宝宝提供脑部发育所需的脂肪（脑部60％的结构来自脂肪）；丰富的钙和磷，可以使宝宝长得又高又壮；免疫球蛋白可以有效保护宝宝，宝宝免受细菌和疾病的侵犯。 早开奶、早吸吮 联合国儿童基金会提出，新生儿在出生后半小时便可吸吮母亲乳头，*晚也不应超过6小时。开奶越早、喂奶越勤，宝宝越能尽快吃到营养丰富的初乳，也有利于促进妈妈的乳汁分泌，有助于母乳喂养的成功。初乳是母亲产后*初几日产生的乳汁，含有丰富的抗体，对多种细菌、病毒具有抵抗作用，所以应及时让宝宝吃上初乳。 按需哺乳 尽管新生儿的胃容量小，但消化乳类能力很强，所以喂奶次数应以新生儿饥饱状态决定。因此，当新生儿睡不实，眼球开始转动，出现觅食反射，并有饥饿啼哭，而母亲也自觉乳房胀痛时，就应开始喂哺，哪怕距上次哺乳才一两个小时也要喂。这种喂养叫“按需哺乳”。 母亲乳汁较少时，给宝宝吃奶的次数应增加。一方面可以满足宝宝的生理需要；另一方面通过宝宝吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，继而乳汁量也会增加。另外，新生儿消化乳类的能力很强，喂奶次数应根据新生儿饥饱状态决定。 满月后的婴儿，只要母乳充足，随着每次吸奶量增多，吃奶的间隔时间会自然延长，此时可采取定时喂养，但时间不能规定得过于呆板。一般情况下，两个月以内婴儿每隔3-4小时喂奶1次，一昼夜吃6-8次；3-4个月婴儿每日喂6次左右，以后渐减。 母乳喂养可以不喂水 联合国儿童基金会提出“母乳喂养不需加水”。母乳含水量达80％以上，通常情况下，母乳喂养的宝宝，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。 某些特殊情况下，如宝宝因高热、腹泻发生脱水时，或者服药后、盛夏出汗多时，还是需要另喂些温开水。混合喂养的宝宝和人工喂养的宝宝在两餐之间应该补充温开水。 虽然母乳喂养的宝宝不需要喂水，但让宝宝尝尝水的味道，为日后顺利喂水做准备是必要的。 宝宝是否吃饱了 许多年轻的妈妈往往不知道自己的孩子是否吃饱，于是长时间地将奶头塞在孩子嘴里。如是人工喂养，牛奶或奶粉的量容易掌握，但是加水太多，奶水太稀，小儿是否吃饱有时也很难掌握。其实，有许多简单易行的方法可以判断婴儿是否已经吃饱。 首先要了解自己的奶水足不足。如果自己的乳房胀得很满，乳房表面静脉明显可见，小儿吸奶时可以听到连续几次到十几次的咽奶声，说明母乳量很足，可以让孩子吃饱。小儿如果吃完奶后安静入睡或者自己放开奶头，同时体重逐渐增加，且大便正常，每日2-3次，呈金黄色稠粥样，则说明孩子吃饱了。 如果自己的乳房看上去不很饱满，平时奶汁很稀薄，婴儿不到喂奶时间就哭，或睡后不久又哭醒：或者喂奶时，孩子用力吸奶，而咽的很少，有时在吸奶时突然放开，啼哭不止；小儿嘴边一接触到异物，就四处寻找奶头，并且有吸吮动作；小儿体重增加缓慢或不增加，也就是小儿的体重不能按正常婴儿的规律增长，表现消瘦，皮下脂肪较薄；小儿尿少，大便次数增多，大便颜色与数量与正常不同。以上这些都说明小儿没有吃饱。 当发现孩子没有吃饱时，就应该及时调整喂奶的方法或增加其他乳制品的喂给。 ……
365天宝宝怎么吃每日一读 作者简介
吴光驰，首都儿科研究所保健科主任医师，中国优生科学协会理事，担任首都儿科研究所儿童营养研究室主任、中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员。 从事儿科临床、儿童保健、儿童营养研究工作50余年，主要研究领域为城市及农村儿童保健、母乳喂养、佝偻病预防与治疗，儿童肥胖流行病学、预防与治疗等。发表论文80余篇，出版科技著作3部，科普著作25部。
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