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妈妈不焦虑孩子更独立(共情比讲道理更管用) 版权信息
- ISBN：9787121397585
- 条形码：9787121397585 ; 978-7-121-39758-5
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
妈妈不焦虑孩子更独立(共情比讲道理更管用) 本书特色
本书选取了孩子在心理上、生活上、学习上容易出现的问题，以及妈妈普遍关注的问题，从共情、同理心的角度出发，对孩子先感同身受，然后提出具体可执行的方法， 帮助妈妈解决实际问题。 找到孩子行为背后的真相，满足孩子的情感需求，成就孩子一生。 作者从事教育和心理行业从学习到执业长达12年之久，非常关注青少年成长和亲子关系，擅长将教育心理学贯穿于亲子咨询活动之中。开设过《亲子线上训练营》《成绩翻转训练营》《阳光天使》《生命密码》《自由绘画读心术》等课程。 在开设的家庭教育类课程中，有很多实用的与孩子沟通、促进亲子关系、促进孩子积极向上的小方法和小技巧，这些有价值的观点和方法，让家长与孩子创造出一个又一个奇迹。 作者曾查出脑瘤，在经历财富、情感、健康的磨难后，*终成功自救，并且开始用自己强大的心理能量，重新看待教育。 家庭教育是有规律可循的，“共情”比“讲道理”更管用 ；家庭教育有法又无定法，当家长面对自己的孩子时，靠的是自我感悟与灵性的升华——《妈妈不焦虑，孩子更独立——“共情”比讲道理更管用》这本书便是*好的证明。 朱旭东北京师范大学教授 博士生导师珈懿在这本书中告诉家长朋友们，在孩子的成长过程中，家长需要真正做到理解孩子、接纳孩子，让孩子感觉到自己被尊重、被认同，这样孩子才更愿意敞开心扉靠近家长，把自己的烦恼、困惑倾诉给家长。 同时，家长在真正了解了自己的孩子后，才能找到孩子*需要的教育方法。这样的亲子关系，才是*利于孩子成长的关系。孩子也会在家长的陪伴下，一步步走向独立、美好的明天。 曲伟杰 国内焦点解决短期心理咨询**人
妈妈不焦虑孩子更独立(共情比讲道理更管用) 内容简介
近几年来，有关青少年情绪失控方面的负面新闻频繁出现。人们开始质疑 ：“现在的孩子怎么 了？”真的是我们的孩子有问题吗？在我看来，孩子是没有任何问题的，真正有问题的是父母与孩 子之间的连接方式。 从孩子出生到长大，妈妈承担着更重要的责任。可为什么有的妈妈在面对孩子的问题上越来越 焦虑？为什么有的妈妈根本走不进孩子的内心？为什么亲子关系变得越来越不和谐？因为我们没有 站在孩子的角度看问题，没有与孩子形成同频共振，而共情则可以更好地促使亲子间形成同频共振。 智慧的妈妈一定要掌握共情能力，只有这样才能打开孩子的心扉，才能成为孩子的好朋友。全 书通过举例子、讲故事来解读妈妈和孩子间的关系，以及妈妈如何认可孩子的情绪，如何更好地接 纳孩子，旨在帮助更多的妈妈摆脱焦虑，帮助更多的孩子建立安全感，帮助妈妈与孩子建立更为亲 密的亲子关系。
妈妈不焦虑孩子更独立(共情比讲道理更管用) 目录
推荐序 1
推荐序 2
自序
第 1 章∣养育本质： *好的养育是共情
1.1 你想培养出什么样的孩子
1.2 通过“爱”为孩子创造奇迹
1.3 教育需要放松而不是放纵
1.4 如何给孩子真正的“自由”
1.5 八维管理：受益一生的亲子时间管理法
第 2 章∣积极心态： 成长比成功更有意义
2.1 不叛逆的孩子没有未来
2.2 你的孩子有“规矩”吗
2.3 孩子总是“半途而废”怎么办
2.4 为什么孩子说话不算数
2.5? 如何改善孩子“输不起”的心态
第 3 章∣情绪管理： 用共情实现孩子的自我管理
3.1 在孩子“发脾气”时我们应该怎么办
3.2 如何帮孩子处理“恐惧心”
3.3 你的孩子有“安全感”吗
3.4 建立孩子的“边界感”
3.5 人缘不好的孩子怎么办
第 4 章∣精进关系： 好关系养育出好孩子
4.1 做“60 分妈妈”，孩子更强大
4.2 妈妈会花钱，孩子更有“财商”
4.3 “我为你好”就是真爱吗
4.4 “队友”不给力，妈妈怎么办
4.5 承认和接纳孩子的情绪
4.6 这些事家长千万不能做
第 5 章∣智慧沟通： 共情比讲道理更管用
5.1 这样说，处于青春期的孩子不叛逆、更爱听
5.2 这样做，孩子才愿意真实表达
5.3 这样唠叨，才能让孩子重获力量
5.4 这样道歉，孩子会更懂事
5.5 这样玩手机，孩子才会提高注意力
第 6 章∣习惯培养： 教会孩子受用一生的学习习惯
6.1 学习的意义到底是什么
6.2 让孩子爱上学习有方法
6.3 这样做，孩子更爱写作业
6.4 人际关系也能影响学习成绩
6.5 “金字塔”思维，让开学更“开心”
6.6 快速提升孩子自主学习能力的“341”法则
第 7 章∣轻松考试： 心态对了，考试不再是难事儿
7.1 家长如何远离考前焦虑
7.2 怎样协助孩子轻松备考
7.3 有效助力孩子的考试
7.4 引导孩子学会有效复习
7.5 艺考生如何在考试中充分发挥
第 8 章∣家庭加油站： 被情感赋能，孩子才会健康成长
8.1 夫妻巧妙相处，孩子未来可期
8.2 把老公培养成好爸爸
8.3 如何面对“糟心的老公”和“失望的小孩”
8.4 家长不成熟，孩子怎么办
8.5 收获甜蜜家庭关系的秘诀
后记 唤醒孩子的真实感受
学员感悟
展开全部
妈妈不焦虑孩子更独立(共情比讲道理更管用) 节选
家庭教育原本就是一种以情感为依托的教育，它有两个基本点 ：一个是以孩子为本，尊重和接纳孩子在成长过程中的种种变化 ；一个是以家长为主体，提升自身的教育修养。从本质上来说，家庭教育就是家长与孩子之间的互动，亲子互动也是一切教育问题的核心。从这一视角来看，我对这本书有一些自己浅显的认识。 一、家长必须与孩子一起成长。在此过程中，应始终贯穿着彼此间的尊重，而不是家长用自己的权威去跟孩子讲道理、控制孩子的思想。因此，家长要对自己在孩子不同的成长阶段中所扮演的角色做出调整，生硬地用一种角色与孩子交流，效果不一定好。 二、实践感悟与理论思考是相通的。“养育本质”“积极心态”是家长在教育过程中的方向定位 ；“情绪管理”“精进关系”“智慧沟通”所体现的是承认孩子是发展的主体，尊重孩子参与的权利，同时给予孩子自我管理、充分表达的空间 ；“习惯培养”“轻松考试”则是在面对孩子的学习时家长应保持的心态，以及如何科学引导孩子面对自己的学习问题等 ；“家庭加油站”阐述了原生家庭对孩子的影响。成功的家庭教育，首先是家长的自我教育。家长心态健康、思想积极、遇事不焦虑，孩子才能从家长身上获得力量，日后也更有勇气面对自己的人生。从这个角度来说，珈懿的这本书恰恰为众多处于迷茫中的家长指明了一条清晰的教育之路。
妈妈不焦虑孩子更独立(共情比讲道理更管用) 作者简介
于珈懿 北京懿心扬光教育科技有限公司创始人 北京师范大学心理健康教育学硕士 北京师范大学附属学校心理教师 国家二级心理咨询师（个案次数3000+累计时间20000+小时) 家庭亲子疗愈师、音乐疗愈师 曾带赴美参加 洛杉矶NAM SHOW 中国 亲子教育平台凯叔讲故事特邀导师 WMECA世界医学 认证学会心理卫生委员会核发催眠治疗师证书（终身资格认证） 美国NHG催眠师协会会员2018年受中国第一大互联网生命成长大学墨尔大学邀请参加《生命盛典》并担任身心灵演出嘉宾 2017年参与CCTV1教师节特别节目录制 2018年参与CCTV1五四青年节“五月的鲜花”节目录制
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