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一起怀孕吧准爸爸(汉竹) 版权信息
- ISBN：9787571310394
- 条形码：9787571310394 ; 978-7-5713-1039-4
- 装帧：105g胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
一起怀孕吧准爸爸(汉竹) 本书特色
这是一本给准爸爸的孕期指南，手把手教你如何应对孕妈妈孕期情绪变化、孕期产检、生活细节、饮食营养、胎教等一系列问题，40周的细致关怀，十个月的贴心守护，让你照顾好孕妈妈，孕育健康、聪明宝宝。 这是一本教你如何让成功备孕的书，为备孕夫妻提供了系统而科学的孕前指导。书中包含孕前检查、备孕的方式和技巧、备孕期间的饮食、身体的调理等方面的内容，还贴心地指出了大龄女性和二胎的备孕方法，*后一章还涉及了怀孕后常见的问题和处理方式。从精心备孕到成功怀孕，再到孕后护理，想要宝宝的夫妻都可以从本书中找到方法。 书中的备孕关键词可以让备孕夫妻一下就抓住重点，省时省心；书中的备孕调养宜忌版块可以帮备孕夫妻明确该做什么，不该做什么，减少失误，提高备孕成功率；此外还有专家对备孕常见问题的解答，帮助备孕夫妻少走弯路，成功备孕。想要宝宝的夫妻们快打开本书，为迎接宝宝做功课吧！
一起怀孕吧准爸爸(汉竹) 内容简介
本书分为孕期和分娩两部分。孕期以月为单位，根据每月孕妈妈和胎宝宝的情况，给出产检、生活细节、饮食指导、准爸爸做胎教内容。每月孕妈妈、胎宝宝的变化用形象的图画表示，让准爸爸能够更加直观地意识到胎宝宝的存在。每月需要准爸爸注意、实施的事情以简短的词条形式给出，简化阅读的同时也让准爸爸可以轻松上手，照顾好孕妈妈和胎宝宝。增加互动性胎教，让准爸爸参与胎教不再只是读故事，还可以与孕妈妈一同唱儿歌、童谣等内容。 分娩部分介绍了准爸爸需要了解的分娩知识，分娩前要做的准备，以及陪产时需要做的事情，让准爸爸不再慌乱和焦虑，在妻子正在经历艰难的分娩时刻，能够给予她有力、有效的支持和帮助，做好陪护工作，和妻子一起迎接新生命的到来。 翻开这本书，相信原本小心翼翼、一无所知的你，会慢慢舒展开眉头，变得从容镇定。而从这段不算短暂的旅程中，你也会逐渐体会到属于准爸爸的那份甜蜜和幸福。
一起怀孕吧准爸爸(汉竹) 目录
目录
孕一月
天使到来
你的宝宝长这样
陪孕妈妈做产检
本月产检项目
关于产检准爸爸要知道的
听专家说产检报告单
本月生活细节注意事项
算对排卵日，掌握“好孕”时期
这些现象暗示你当爸爸啦
如何在家验孕
千万别乱用药了
计算妻子的预产期
需暂时远离小动物
怀孕了，还需要补叶酸吗
准爸爸营养小厨房
本月重点营养素
一周饮食安排
本月营养食谱推荐
南瓜牛腩饭 · 燕麦南瓜粥 · 鱿鱼炒茼蒿
豆腐馅饼 · 葡萄姜蜜茶 · 板栗烧仔鸡
准爸爸的胎教时光
情绪胎教：散文《家》
语言胎教：童谣《小蝌蚪》
音乐胎教：《少女的祈祷》
运动胎教：散步
孕二月
逐渐开始有模有样
你的宝宝长这样
陪孕妈妈做产检
本月产检项目
关于产检准爸爸要知道的
听专家说产检报告单
本月生活细节注意事项
打造“自然美”妻子
妻子孕吐时，你需要做些啥
撑起保护伞，降低流产概率
陪同孕妈妈运动
准爸爸营养小厨房
本月重点营养素
一周饮食安排
本月营养食谱推荐
什锦果汁饭 · 糖醋莲藕 · 蛋醋止呕汤
黑豆饭 · 枸杞炒猪心 · 鲜柠檬汁
准爸爸的胎教时光
美学胎教：舒适的小家
故事胎教：《鸭爸爸的“百宝箱”》
音乐胎教：儿歌《小毛驴》
情绪胎教：童言笑话
孕三月
已经人模人样啦
你的宝宝长这样
陪孕妈妈做产检
本月产检项目
关于产检准爸爸要知道的
听专家说产检报告单
本月生活细节注意事项
站、走、坐要当心
该去医院建档了
为宝宝办理出生前后的证件
远离对胎宝宝不利的因素
孕妈妈感冒了怎么办
提醒妻子正确洗澡
提醒妻子及早预防妊娠纹
准爸爸营养小厨房
本月重点营养素
一周饮食安排
本月营养食谱推荐
牛奶馒头 · 凉拌素什锦 · 牛奶核桃粥
南瓜饼 · 松仁玉米 · 益血安胎饮
准爸爸的胎教时光
情绪胎教：户外游，换心情
英语胎教：带宝宝认英文字母
故事胎教：《大头儿子和小头爸爸》
音乐胎教：儿歌《泥娃娃》
孕四月
能聆听声音了
你的宝宝长这样
陪孕妈妈做产检
本月产检项目
关于产检准爸爸要知道的
听专家说产检报告单
本月生活细节注意事项
可以旅行了
提醒孕妈妈正确喝水
妻子患有牙病怎么办
督促孕妈妈护理宝宝的“粮袋”
孕期“做爱做的事”
妻子的皮肤变脆弱了怎么办
准爸爸营养小厨房
本月重点营养素
一周饮食安排
本月营养食谱推荐
虾肉水饺 · 虾酱蒸鸡翅 · 香菇荞麦粥
海带焖饭 · 珊瑚白菜 · 银耳花生汤
准爸爸的胎教时光
故事胎教：《棉鞋里的阳光》
知识胎教：鱼儿为什么离不开水
音乐胎教：儿歌《我有一个好爸爸》
抚摸胎教：抚摸孕妈妈腹部
孕五月
胎宝宝会“翻滚”了
你的宝宝长这样
陪孕妈妈做产检
本月产检项目
关于产检准爸爸要知道的
听专家说产检报告单
本月生活细节注意事项
和妻子数数胎动
打造有“孕”味妻子
让妻子睡个安稳觉
这些运动有助于孕妈妈分娩
对付水肿有妙招
妻子胀气别担心
准爸爸营养小厨房
本月重点营养素
一周饮食安排
本月营养食谱推荐
阳春面 · 豆角烧荸荠 · 三丁豆腐羹
玉米面发糕 · 盐水鸡肝 · 牛奶水果饮
准爸爸的胎教时光
国学胎教：《诗经 · 蒹葭》
英语胎教：亲子对话
What's that Animal
故事胎教：《雪孩子》
音乐胎教：儿歌《数鸭子》
知识胎教：认识数字 和
孕六月
会吸吮手指了
你的宝宝长这样
陪孕妈妈做产检
本月产检项目
关于产检准爸爸要知道的
听专家说产检报告单
本月生活细节注意事项
提醒妻子注意这些安全细节
妻子驾车，安全**
职场孕妈妈工作宝典
妻子腿抽筋怎么办
胎宝宝不是越大越好
爱宝宝，就要先爱孕妈妈
准爸爸营养小厨房
本月重点营养素
一周饮食安排
本月营养食谱推荐
红薯饼 · 彩椒炒腐竹 · 小米鸡蛋粥
鳗鱼饭 · 猪肝拌黄瓜 · 桑葚汁
准爸爸的胎教时光
音乐胎教：《月光下的凤尾竹》
情绪胎教：笑一笑
故事胎教：《夸父逐日》
孕七月
能分辨明暗了
你的宝宝长这样
陪孕妈妈做产检
本月产检项目
关于产检准爸爸要知道的
听专家说产检报告单
本月生活细节注意事项
为孕妈妈拍一张美美的大肚照
妊娠高血压疾病，早发现早治疗
提前选购宝宝用品
别担心，这是胎宝宝在打嗝
四季出门**物品
为妻子赶跑孕期抑郁
守护妻子做孕妇瑜伽
准爸爸营养小厨房
本月重点营养素
一周饮食安排
本月营养食谱推荐
炒馒头 · 红烧鳝鱼 · 槐花猪肚汤
豆角焖米饭 · 樱桃虾仁沙拉 · 酸奶草莓露
准爸爸的胎教时光
情绪胎教：准爸爸与胎宝宝的踢肚子
游戏
音乐胎教：民乐《渔樵问答》
光照胎教：用手电筒照腹部
智力胎教：思维游戏 · 过河
孕八月
喜欢睁眼和闭眼
你的宝宝长这样
陪孕妈妈做产检
本月产检项目
关于产检准爸爸要知道的
听专家说产检报告单
本月生活细节注意事项
不要让妻子出远门了
前置胎盘不要慌
脐带绕颈不可怕
预防早产
宝宝胎位不正怎么办
准爸爸营养小厨房
本月重点营养素
一周饮食安排
本月营养食谱推荐
荞麦凉面 · 香菇豆腐塔 · 海参豆腐煲
牛奶米饭 · 红烧带鱼 · 虾肉冬茸汤
准爸爸的胎教时光
音乐胎教：英文儿歌Jingle Bells
语言胎教：童谣《蒲公英》
故事胎教：《小星星洗澡》
情绪胎教：散文《爱是一棵月亮树》
知识胎教：为什么月亮总在不停变化
美学胎教：超可爱的蔬果拼图
孕九月
已经头朝下
你的宝宝长这样
陪孕妈妈做产检
本月产检项目
关于产检准爸爸要知道的
听专家说产检报告单
本月生活细节注意事项
提前确定谁来照顾月子
送妻子一条托腹带
帮助妻子缓解坐骨神经痛
让妻子远离失眠烦恼
警惕羊水过多或过少
警惕羊水早破
孕晚期要预防腹泻
如果妻子是剖宫产再孕
准爸爸营养小厨房
本月重点营养素
一周饮食安排
本月营养食谱推荐
猪肝烩饭 · 爆炒鸡肉 · 牛奶香蕉芝麻糊
雪菜肉丝汤面 · 冬笋冬菇扒油菜 · 芹菜茼蒿汁
准爸爸的胎教时光
情绪胎教：手影游戏
智力胎教：思维游戏 · 剩下的 元钱
去了哪里
知识胎教：准爸爸讲讲帝企鹅
故事胎教：《金牛座的传说》
孕十月
随时都会来“报到”
你的宝宝长这样
陪孕妈妈做产检
本月产检项目
关于产检准爸爸知道的
听专家说产检报告单
本月生活细节注意事项
别忽视过期妊娠
和妻子商量如何处理脐带血
突发情况，准爸爸如何应对
预防妻子心理难产
提醒妻子做助产运动
准爸爸营养小厨房
本月重点营养素
一周饮食安排
本月营养食谱推荐
红枣鸡丝糯米饭 · 宫保素三丁 · 羊肉冬瓜汤
菠菜鸡蛋饼 · 小米面茶 · 腰果彩椒三文鱼粒
准爸爸的胎教时光
情绪胎教：散文《秋天踏着车来了》
音乐胎教：儿歌Ten Little Indians
语言胎教：绕口令
智力胎教：猜谜
分娩时，准爸爸能做的事
什么时候带孕妈妈去医院
了解临产前的5个信号
分娩前的准备
分娩前准爸爸必做的事
选择分娩方式
自然分娩
必要时选择剖宫产
妻子怕疼，试试无痛分娩
导乐，让分娩更轻松
陪产，用爱的力量为孕妈妈加油
陪产准爸爸必须做的事
附录
顺产妈妈产后3天护理
剖宫产妈妈产后7天护理
新生儿护理
展开全部
一起怀孕吧准爸爸(汉竹) 节选
在线试读： 陪孕妈妈做产检 当孕妈妈的身体出现了一系列神奇的变化时，如乳房变得特别敏感，基础体温居高不下，总是睡不醒，例假没有如约而来等，这就是身体在提示，你可能怀孕了，记得去医院做个产检，身为准爸爸，也不要偷懒，陪孕妈妈一起做好产检吧！ 本月产检项目 R 血液检查确认是否怀孕，卵子受精后 7 日即可在血清中检测出人绒毛膜促性腺激素（HCG）。 R 了解家族病史：过去用药的历史及产科就诊的一般记录、个人家族疾病史。 R 血压检查：孕妈妈血压过低和血压过高都不利于怀孕，需及早检查，及时干预。 R 体重检查：测算体重指数（BMI）：BMI ＝体重 ( 千克 ) ／ [ 身高 ( 米 )]2。 R 验尿：主要检查血糖、尿蛋白、有无泌尿系统感染等。 R子宫颈抹片检查：从子宫颈部取少量的细胞样品，放在玻璃片上，然后在显微镜下观察是否异常。 R 阴道疾病检查：是否患有阴道炎或其他疾病。 注：以上产检项目可作为孕妈妈产检参考，具体产检项目以医院及医生提供的建议为准。 关于产检准爸爸要知道的 第 1 次做产检，孕妈妈难免激动又紧张，此时更需要准爸爸了解产检前的注意事项，提醒孕妈妈提前做好准备。 1.提醒妻子空腹。检查前一天晚上要休息好，保证良好的睡眠；当日应穿宽松易脱的衣服，以利于妇科检查。检查时间在上午 9 点以前较佳，而且需要空腹，这样符合相关血液检查的要求。可以将自己的疑问提前列出来，检查时及时询问医生。 2.尿检用晨尿。送验的尿液收集清晨第 1 次的，因为这时的尿液比较浓，含激素量多，检验结果也比较准确。所以，早晨去医院检查前，建议不要排尿。为了提高试验的准确性，在前一夜还应尽量减少饮水量。 3准爸爸要陪同。确定怀孕的妇科检查可能是很多孕妈妈的第 1次产前检查，医生会做阴道分泌物检查，很多人会有恐惧或是难为情的心理。准爸爸陪妻子一起去医院检查，可以让妻子从心理上得到更多支持和鼓励。 听专家说产检报告单 孕1月，胎宝宝已经悄悄住进了孕妈妈的子宫里，如果孕妈妈出现一些早孕症状，可及早去医院检查，确认是否怀孕。准爸爸快来看看妻子的产检报告单，一旦确认怀孕了，你就是准爸爸啦。 看懂尿检报告单 尿液检查，也就是平常的验孕检查，尿液中 HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平达到 10mIU/ml，就可能检测出来。一天中晨尿的 HCG 水平*高，可接近血清的水平，因此尿 HCG 检测以晨尿较佳，准确率较高。尿检化验单上一般用阴性（-）和阳性（+）来表示。一般在同房后 7~10 天进行检测，如果已经怀孕，检测试纸会出现阳性（+）反应，检查报告单上会显示（+）的符号，提示已经怀孕。不过，有些女性由于尿液中 HCG 水平较低，检验结果可能呈现弱阳性反应。 宫外孕、不完全流产、葡萄胎等也可出现阳性反应。尿液检查的结果可作为参考，必要时需要进行血液检查来确认是否怀孕。 看懂血检报告单 有些女性孕初期 HCG 比较低，用试纸测出线条颜色比较浅，无法判断是否怀孕。 这种情况下可以去医院验血检查，通过分析 HCG 和黄体酮（孕酮）数值来判断是否怀孕。通常来说，采用验血的方法是较准确的。未怀孕的女性，血液中 HCG<5mIU/ml，在怀孕*初 3 个月，HCG 水平每 2.2±0.5 天约升高 1 倍，黄体酮在孕期也会明显增高。
一起怀孕吧准爸爸(汉竹) 作者简介
作者简介： 曾少鹏 汕头大学医学院第一附属医院儿科医生 《医学界》专栏作者 中国青年医生科普演讲优秀奖得主 国际循证医学临床决策指南??2019年案例比赛-评委会特别奖??获得者 2018~2019年度腾讯新闻杰出医学科普作者 2020年马来西亚医疗保健旅游启动仪式特邀嘉宾 新浪微博@白衣奶爸 任职于汕头大学医学院第一附属医院，长期从事小儿内科临床工作，擅长小儿肺炎、哮喘、消化不良、腹泻、胃肠功能紊乱、便秘、发热等常见病、多发病的治疗。在工作之余，涉猎互联网医疗（被评为怡禾健康、丁香园等平台五星医生；医疗质控医生），他也在新浪微博、腾讯新闻等新媒体平台上，为家长解答育儿过程中遇到的常见问题，帮助数百万的妈妈解决育儿难题。
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