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揉肚子的学问:全彩实操女性调理版
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揉肚子的学问:全彩实操女性调理版

作者：刘高峰
出版社：中国中医药出版社出版时间：2017-04-01
开本： 其他 页数： 256
本类榜单：医学销量榜
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揉肚子的学问:全彩实操女性调理版 版权信息

  • ISBN：9787513241731
  • 条形码：9787513241731 ; 978-7-5132-4173-1
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
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揉肚子的学问:全彩实操女性调理版 本书特色

腹部按摩是中医推拿的一部分，是治疗内科疾病、调理亚健康状态及养生保健的好方法之一。女性的健康很重要，按摩调理是纯绿色无污染的好方法。 刘高峰，张向群著的《揉肚子的学问（实操女性调理版）》是一本专家写给广大女性的按摩保健书，书中涵盖了女性*关心的病症，比如：乳腺增生、慢性妇科炎症、痛经、月经不调、产后体形调护、青春痘、子宫肌瘤、不孕不育、产后抑郁等症。本书是一本实用女性健康科普书。

揉肚子的学问:全彩实操女性调理版 内容简介

现代社会中，很多女性由于工作、生活压力大，经常受忧虑、焦躁等情绪的困扰，作息、饮食不规律，活动量又少，身体代谢不够充分，身心处于亚健康状态。这些内容在很多书籍中都有介绍。而作者通过自身体会，创造了这本简便易行的腹部按摩法，是一种人人可学可做、立竿见影而又安全的女性健康调理实用方法。

揉肚子的学问:全彩实操女性调理版 目录

基础篇 女性腹部按摩的作用与原理
腹部按摩调理女性身体的机制
一、腹部与脏腑的关系
二、腹部与经络的关系
三、诸般病邪居腹内
四、腹部与女性的关系
中医说腹部按摩
一、腹部按摩可以健脾和胃
二、腹部按摩可以益气养血
三、腹部按摩可以调畅气机
四、腹部按摩可以通经活络
现代医学说腹部按摩
一、自主神经的功能特点
二、从解剖学角度来看
三、脏腑有自身的律动

技法篇 女性腹部按摩手法操作指导
常用的取穴法
一、骨度分寸定位取穴法
二、手指同身寸定位取穴法
三、体表解剖标志定位取穴法
胸腹部经络走行
一、任脉
二、肾经
三、胃经
四、脾经
腹部按摩常规手法
一、直推三经五线各9次
二、摩腹
三、分推两胁
四、腹部穴位自我按摩
五、下肢配合穴位
六、善后手法
背部闺蜜助帮法
一、背部相关经络走行
二、背部手法

调理篇 女性常见病症的实用调养法
慢性疲劳综合征
免疫力下降
失眠
头晕
胸闷
肥胖
便秘
胃痛
胃胀
口臭
恶心
乳腺增生
慢性妇科炎症
痛经
月经不调
产后体形调移
黄褐斑
子宫内膜异位症
子宫肌瘤
带下病
尿失禁
更年期综合征
皮肤松弛
老年斑
不孕不育
产后抑郁
产后腹痛
子宫脱垂
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揉肚子的学问:全彩实操女性调理版 作者简介

毕业于北京中医学院针灸推拿系。曾就职于北京大学首钢总医院中医科从事中医针灸推拿工作。在临床工作中，对腹部推拿研究以及腹部诊断等有独到认识。

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