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高职体育与健康 版权信息
- ISBN：9787561864708
- 条形码：9787561864708 ; 978-7-5618-6470-8
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
高职体育与健康 内容简介
《高职体育与健康》以以培养学生终身体育锻炼意识为目的，为了满足各专业的职业需要，加入了相关专业所需身体素质的功能性训练和日常锻炼方法，使职业需求与运动能力相结合。该书共有十一章，分别是：体育与健康概述、高职院校的体育教育、体育竞赛与欣赏、科学体育锻炼、运动防护、田径运动、大球运动、小球运动、实用体育运动、女子体育卫生与防身术、职业体能训练。 《高职体育与健康》可作为应用型本科院校、高职院校和中职学校学生体育与健康课程的配套教材，也可为从事相关工作和有兴趣的人士提供参考。
高职体育与健康 目录
**章 体育与健康概述
**节 体质
第二节 健康与亚健康
第三节 职业健康
第四节 体育运动与身体健康
第二章 高职院校的体育教育
**节 高职院校体育教育的目的与作用
第二节 高职院校体育教育的组织形式
第三节 高职学生的身心特点和体育锻炼的选择
第四节 职业实用体育与保健概述
第三章 体育竞赛与欣赏
**节 体育竞赛的组织与编排
第二节 体育竞赛的欣赏
第四章 科学体育锻炼
**节 体育锻炼
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 体育锻炼的基本方法
第四节 体育锻炼应避免的误区
第五节 运动处方与锻炼计划
第五章 运动防护
**节 运动中常见的生理反应与处理
第二节 常见运动损伤的预防与处理
第六章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 校园常见径赛项目
第三节 校园常见田赛项目
第七章 大球运动
**节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第八章 小球运动
**节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球
第九章 实用体育运动
**节 游泳
第二节 定向运动
第三节 体适能训练
第四节 健美操
第五节 瑜伽
第十章 女子体育卫生与防身术
**节 女子体育卫生
第二节 女子防身术
第十一章 职业体能训练
**节 职业体能概述
第二节 职业体能的分类与训练
附录
参考文献
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