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过劳时代 本书特色
■首#次引进，国#内#第#一部关于“过劳”问题的跨学科经典。“过劳”“过劳死”“猝死”——这些触目惊心的名词，近年来常登上社会新闻。亚健康、壮年早逝，抑郁症、神经失调、社交恐惧症，心理问题与生理疾#病交织，成为现代社会一大痛点。
■一边是物质生活的极大丰富，一边是精神生活的极#度贫瘠。放眼全#球，审视现代人的心理，提出从根源上摆脱过劳的方法。
■日本经济学、社会学家森冈孝二，研究过劳问题十数年，曾推动日本政府为解决过劳现象而立法。他以大量数据立论，探寻过劳时代背后的深层原因，并提出改革社会结构、转变工作方式的构想。
■本书是“岩波新书精选”系列的首部作品。
“新书”是诞生于日本的独特出版物。它的特点是：小而紧凑，大多为十万字；通俗易懂，节奏轻快；著者皆为名家，皆为一时之选。
“岩波新书”在日本被称为“修养新书”，以培养现代人的现代性文化修养为己任，致力于知识的普及与更新。
“岩波新书精选”系列从岩波书店出版的3200种“新书”中严格挑选出十三部作品，选书、翻译、做书，历时五年，精心翻译，精心编辑，并邀请了专家校译。编者试图从“岩波新书”的大花园里采撷几朵，以飨读者。
过劳时代 内容简介
从欧洲到美国，从日本到发展中国家，人们曾经期待的“休闲型社会”并未到来，“过度劳累的时代”却开始了。为何生产力在发展，人们却越来越疲于奔命？物质享受越来越丰富，业余时间越来越少。其根源在于社会结构还是个人心理？贫富差距、交通安#全、性别歧视……过劳现象折射出现代社会的诸多问题。
本书从全#球化、信息技术、消费社会、管制放松等角度，分析了过劳背后的社会动向，指出现代人的普遍心理特征，并介绍了荷兰、美国以及日本等国家为解决过劳现象而作出的尝试。关西大学经济学家森冈孝二以大量数据、详实案例立论，集十数年研究成果之大成，为我们披露过劳时代的实貌。
过劳时代 目录
致中国读者i
推荐序v
中文版自序xiii
序章过劳的悲鸣声声入耳001
“过劳死诊断电脑”因为过劳而瘫痪.........................003
这种事合理吗？.........................................................007
合同工和兼职员工都过劳..........................................008
在医院找回了正常人的生活......................................010
“过劳死110”和不断增加的过劳死工伤认定...........012
并非自愿无偿加班.....................................................016
“要更努力地工作，日本人！”...................................018
高度资本主义催生出过劳时代..................................020
**章遍及世界的过劳
—全球化资本主义的逆流025
从工时缩短的时代到过劳的时代...............................027
过度劳累的美国人.....................................................030
双职工工作时间的增加及家庭与工作的矛盾............032
白领职场也沦为“血汗工厂”....................................036
股价至上主义经营模式是过劳的原因之一................039
过劳和过劳死在英国也成了一大问题.......................041
德国的劳资双方就延长工作时间达成协议................045
法国出现修改每周35小时工作制的动向..................047
工作时间争论的国际化..............................................049
工作时间的全球性竞争..............................................050
第二章家里家外都变成了职场
—信息资本主义的冲击055
信息革命让工作量增加、工作时间延长...................057
工业革命场景重现.....................................................058
“电脑之子”麦当劳...................................................061
今天的高科技企业和外包业务的扩大.......................063
信息化导致日本也多采用非正式员工.......................065
“无所不在的网络”时代............................................066
迷恋手机和电子邮件的日本大学生...........................069
自从有了通信工具，家里家外都成了职场................072
“浪漫的夜晚也白白断送”..........................................074
技术压力—不安症和上瘾症..................................077
软件开发现场：“加班理所当然”“假日也要工作”
“抑郁症患者剧增”..............................................079
第三章被消费改变的雇佣与劳动
—消费型资本主义的陷阱083
消费型资本主义的产生..............................................085
竞争性消费和“工作与消费循环”.............................087
消费主义既铺张浪费也污染环境...............................089
“美好的交易时代”.....................................................092
工作很辛苦，就业不稳定..........................................093
便利店和深夜营业.....................................................096
快递的便利性与过重劳动..........................................098
发展迅猛的网购背后仍是体力劳动...........................101
以速度取胜的单车信使..............................................104
学生打零工和消费型资本主义..................................106
第四章劳动管制的放松与两极分化
—自由职业者资本主义的巨浪111
新自由主义和市场个人主义......................................113
劳动管制的放松和劳务中介商机...............................115
引进“白领排除制”的目的......................................118
工作时间和加班时间界限模糊？...............................119
雇佣形式不断多样化，雇佣关系越来越不稳定........121
雇佣形式的多样化和收入的两极分化.......................124
工作时间两极分化严重..............................................129
过劳之*：30多岁的男性—4人中有1人每周
工作60小时以上...............................................132
开始整顿无偿加班.....................................................133
废除《缩短工时促进法》，降下全年工作1800小
时的旗帜............................................................135
何谓工作时间个人化？..............................................137
如何评价“自发性过劳”？.......................................140
从*高法院判决看雇主保障劳动者健康的义务........143
第五章劳动准则和生活方式145
关于工作时间的历史回顾..........................................147
限制和缩短工作时间的历程......................................150
ILO的劳动标准和日本的《劳动基准法》..................152
架空《劳动基准法》的“三六协议”.........................155
美国的“工作与生活平衡运动”................................159
英国的“工作与生活平衡运动”................................160
工作时间就是生活方式..............................................164
兼职时薪改革与“荷兰模式”....................................167
日本男女的工作时间差距与收入差距.......................169
美国的减速生活者增加..............................................171
日本人生活方式的种种转变......................................172
菜园家庭革命............................................................175
生活方式运动也会带来商机吗？...............................177
终章给过劳踩刹车181
对饮食、睡眠和家庭生活的现状，你满意吗？........183
工作太忙，无暇往来邻里，也无暇参与选举............186
过劳危险多................................................................189
长时间密集劳动诱发交通事故..................................190
工作压力太大，抑郁症患者增多...............................192
给过劳踩刹车............................................................194
缩短工作时间，杜绝超负荷工作—防止过劳的
方针与对策.........................................................196
后记211
附录215
参考文献.....................................................................217
写在岩波新书新赤版第1000部出版之际.........................229
推荐序v
中文版自序xiii
序章过劳的悲鸣声声入耳001
“过劳死诊断电脑”因为过劳而瘫痪.........................003
这种事合理吗？.........................................................007
合同工和兼职员工都过劳..........................................008
在医院找回了正常人的生活......................................010
“过劳死110”和不断增加的过劳死工伤认定...........012
并非自愿无偿加班.....................................................016
“要更努力地工作，日本人！”...................................018
高度资本主义催生出过劳时代..................................020
**章遍及世界的过劳
—全球化资本主义的逆流025
从工时缩短的时代到过劳的时代...............................027
过度劳累的美国人.....................................................030
双职工工作时间的增加及家庭与工作的矛盾............032
白领职场也沦为“血汗工厂”....................................036
股价至上主义经营模式是过劳的原因之一................039
过劳和过劳死在英国也成了一大问题.......................041
德国的劳资双方就延长工作时间达成协议................045
法国出现修改每周35小时工作制的动向..................047
工作时间争论的国际化..............................................049
工作时间的全球性竞争..............................................050
第二章家里家外都变成了职场
—信息资本主义的冲击055
信息革命让工作量增加、工作时间延长...................057
工业革命场景重现.....................................................058
“电脑之子”麦当劳...................................................061
今天的高科技企业和外包业务的扩大.......................063
信息化导致日本也多采用非正式员工.......................065
“无所不在的网络”时代............................................066
迷恋手机和电子邮件的日本大学生...........................069
自从有了通信工具，家里家外都成了职场................072
“浪漫的夜晚也白白断送”..........................................074
技术压力—不安症和上瘾症..................................077
软件开发现场：“加班理所当然”“假日也要工作”
“抑郁症患者剧增”..............................................079
第三章被消费改变的雇佣与劳动
—消费型资本主义的陷阱083
消费型资本主义的产生..............................................085
竞争性消费和“工作与消费循环”.............................087
消费主义既铺张浪费也污染环境...............................089
“美好的交易时代”.....................................................092
工作很辛苦，就业不稳定..........................................093
便利店和深夜营业.....................................................096
快递的便利性与过重劳动..........................................098
发展迅猛的网购背后仍是体力劳动...........................101
以速度取胜的单车信使..............................................104
学生打零工和消费型资本主义..................................106
第四章劳动管制的放松与两极分化
—自由职业者资本主义的巨浪111
新自由主义和市场个人主义......................................113
劳动管制的放松和劳务中介商机...............................115
引进“白领排除制”的目的......................................118
工作时间和加班时间界限模糊？...............................119
雇佣形式不断多样化，雇佣关系越来越不稳定........121
雇佣形式的多样化和收入的两极分化.......................124
工作时间两极分化严重..............................................129
过劳之*：30多岁的男性—4人中有1人每周
工作60小时以上...............................................132
开始整顿无偿加班.....................................................133
废除《缩短工时促进法》，降下全年工作1800小
时的旗帜............................................................135
何谓工作时间个人化？..............................................137
如何评价“自发性过劳”？.......................................140
从*高法院判决看雇主保障劳动者健康的义务........143
第五章劳动准则和生活方式145
关于工作时间的历史回顾..........................................147
限制和缩短工作时间的历程......................................150
ILO的劳动标准和日本的《劳动基准法》..................152
架空《劳动基准法》的“三六协议”.........................155
美国的“工作与生活平衡运动”................................159
英国的“工作与生活平衡运动”................................160
工作时间就是生活方式..............................................164
兼职时薪改革与“荷兰模式”....................................167
日本男女的工作时间差距与收入差距.......................169
美国的减速生活者增加..............................................171
日本人生活方式的种种转变......................................172
菜园家庭革命............................................................175
生活方式运动也会带来商机吗？...............................177
终章给过劳踩刹车181
对饮食、睡眠和家庭生活的现状，你满意吗？........183
工作太忙，无暇往来邻里，也无暇参与选举............186
过劳危险多................................................................189
长时间密集劳动诱发交通事故..................................190
工作压力太大，抑郁症患者增多...............................192
给过劳踩刹车............................................................194
缩短工作时间，杜绝超负荷工作—防止过劳的
方针与对策.........................................................196
后记211
附录215
参考文献.....................................................................217
写在岩波新书新赤版第1000部出版之际.........................229
展开全部
过劳时代 节选
工作太忙，无暇往来邻里，也无暇参与选举
工作时间过长不仅危害家庭生活，也妨碍社区活动。*为明显的是，在PTA 或者社区自治会的集体活动上总是很难见到父亲们的身影。人们花在工作上的时间越长，就越没有时间参加社区义务活动，于是人际关系变得冷淡，社区公共事务和互帮互助活动越来越难以维持。筋疲力尽的人越多，人们对他人的同情心就越少，人与人之间的关系会越来越疏远。
日本内阁府以60 岁以上的老年人为对象，进行了题为“有关老年人生活和意识的国际比较调查”，上述《厚生劳动白皮书》在参考这一资料的基础上，对“邻里交往水平”进行了图示分析（见图 终—1）。从该图可以看出，和其他国家相比，“几乎每天”都有机会和朋友及邻人交谈的日本人所占比例较低，而一周几乎没有机会和朋友及邻人交谈的日本人所占比例较高。这一倾向在日本男性当中更加明显。只有不到两成的人“几乎每天”都有机会和邻人交谈，超过三成的人几乎没有机会和邻人交谈—在日本、美国、韩国、德国、瑞典几个国家中，只有日本是这样。如果那些已经告别职业生涯的老年人与近邻都只有这种程度的交往，在职人员就更不用说了。另外，《厚生劳动白皮书》还指出，那些将大半时间花在工作上、和社区联系非常少的人一旦退了休、离开企业，就很容易陷入闭门不出的状态。
在今天的日本这种长时间工作和长时间通勤已成常态的社会，人们要参与职业生活以外的社会生活是很不容易的。结果，想要参加文化生活和体育活动也变得困难，人们只能参加一些被动性的、暂时性的活动。参与政治生活的机会也减少了，*需要政治帮助的人却*为远离政治。
关于这一点，可参考2004 年7 月日本参议院选举前《朝日新闻》上刊登的一份投稿，该投稿来自一名家庭主妇。她在文章中说，她的丈夫因为工作时间过长，根本没有时间参加选举投票；她还呼吁人们“要是不想过劳而死，请好好考虑并参与投票”：
（我丈夫）早上随便吃几口早饭就得赶快出门；晚上要赶末班电车，下车后还要走一站地才能到家，这还算早的。丈夫的日常生活就是这样。
说到这次的参议院选举，丈夫回家后既看不到政治新闻，也没有时间看报，根本接触不到和竞选人、政党相关的信息，这种状况必然导致投票率降低，对执政党有利。
工薪阶层的税金、养老金、养老护理保险都从工资中直接扣除。就算任劳任怨地默默工作，在过劳死之前也享受不到养老金和护理服务。这对政府来说大概是好事。若是不想过劳而死，就请大家好好考虑，参与投票吧。（2004 年7 月8 日，主妇，名古屋市，43 岁）
过劳时代 作者简介
森冈孝二（1944—2018），毕业于香川大学经济学部。日本经济学家，关西大学名誉教授。长期担任“大阪过劳死问题联络会”会长，推动了2014年日本《过劳死等防治对策推进法》的制定。研究方向为股份公司论、企业社会论和工作时间论。主要著作有《企业中心社会的时间结构》《日本经济的选择》《弄虚作假的财务结算》等。
米彦军，出生于1970年，现任山西大学外国语学院副教授，硕士生导师。研究方向为日本文学、日本思想史、日语词汇学。主要著作有《德富苏峰的右翼思想研究》《解说平遥》（译著）、《日本新地方财政调整制度概论》等。
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