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这样做,孩子才会跟你更亲近 版权信息
- ISBN：9787500870074
- 条形码：9787500870074 ; 978-7-5008-7007-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
这样做,孩子才会跟你更亲近 本书特色
台湾著名育儿专家、儿童精神心理科医师丘彦南教授三十年经验的总结； 教你与孩子互动的十大良方； 帮助想要改善亲子关系的父母与孩子，一步步慢慢疏通和处理； 从容淡定做父母，为孩子打造幸福生活**步
这样做,孩子才会跟你更亲近 内容简介
我们在生活中难免面对许多压力和苦恼,甚至在心里埋藏了许多创痛与症结。其中常见的就是亲子间的纠结。亲子关系是一个人从出生到死亡,无法选择、也无法逃 避的一种亲密连结,是所有人际关系的基础,也是每个人学 习 “ 爱” 的一个温床。 美好的亲子关系需要付出时间来经营。本书能帮助想要改善亲子关系的父母与孩子，一步步慢慢疏通和处理；为人父母者也能从健康的依恋关系开始，为孩子打造幸福人生的**步。
这样做,孩子才会跟你更亲近 目录
**章 亲子关系的过与不及 从儿童受虐谈起
保护儿童是全世界的共同目标
受虐儿与精神疾病的关系
为何父母会变成施虐者
童年受虐经验对心理健康的影响
受虐儿长大之后, 将变成怎样的父母
亲子关系的另一端: 溺爱与纵容
以健康的爱, 建立良好的亲子关系
第二章 亲子之爱的开端:依恋关系
亲子间的依恋, 是生物界的巧妙设计
婴儿的依恋本能
依恋比奶水更强大
鲍比的母爱剥夺研究
亲子依恋关系发展的四个阶段
母亲对孩子的依恋
过渡性依恋物, 帮助孩子走向独立
依恋关系从受胎开始, 到双方均消逝为止
第三章 孩子的安全感,从何而来
安全感, 来自良好的依恋关系
亲子依恋的四种类型
孩子的依恋模式是学习而来
安全的依恋让孩子相信世界, 也相信自己
童年依恋模式对日后的影响
依恋模式与爱情
成为父母之后, 仍在复制童年的依恋模式
第四章 现代社会亲子关系的试炼
孩子的问题, 是父母的镜子
父母亲的性格特质和生命经验
孩子的特质和能力, 也会影响亲子关系
婚姻冲突与家庭暴力的影响
先天疾病的挑战
文明变迁对亲子关系的试炼
亲子冲突: 沟通不良、 对立违抗
孩子的性别认同, 对父母是一大挑战
生活压力的挑战
第五章 系铃与解铃之道:亲子关系的成长
系铃者与解铃者
帮助孩子克服心理/精神的创伤 5
看见孩子的需求与感受
以系统观点来解决亲子的冲突
以家族治疗搭起亲子之间的桥梁
跟父母和解, 也就是跟自己和解
创造良好亲子关系的十帖良方
以俭朴生活营造健康的亲子之爱
后记 你今天说好话了吗
展开全部
这样做,孩子才会跟你更亲近 节选
亲子关系的解铃与系铃 现代人的日常生活中,难免面对许多压力和苦恼,甚至 在心里埋藏了许多创痛与症结。其中,*常见的就是亲子间 的纠结。 身为儿童精神科医师,数十年来,我在诊间曾与许多家庭相遇。不论孩子就诊的主诉病症是学习上的困难、情绪上的烦躁,或是行为方面的问题,背后往往缠绕着错综程度高 低不等的亲子纠结。 因此,每当忧心忡忡的父母带着孩子前来,我很自然地 会先从眼前的亲子互动开始了解—他们怎么相处、怎么讲 话、怎么沟通—这都是在诊断评估与治疗过程中,很重要 而需要铭记在心的。 记得有一位罹患强迫症的少年,内心充满不安,许多事 情若不重复做就不放心。例如,准备明天上学用的书包和文 具、出门要穿哪些衣服、洗手、锁门、折棉被,已经重复做 了五次、十次,仍是不放心,还要再检查一次。读书的时候也是如此,盯着一页课本反覆地读,连续看半个小时、一个 小时,怎么也读不完,根本无法进展到下一页,造成学习上 很大的困扰。 这个病症,是他上初中之后才出现的。少年个性很乖巧 认真,小学时期很单纯,老师教什么他就记什么,品学兼 优,以全班学业成绩**名毕业。上了初中以后,课业量加 重,他一直念一直念,却老是念不完,逐渐出现了强迫症的 症状,紧张到睡不着觉,成绩也不断滑落,长期下来,身心 都很痛苦,*后觉得撑不下去,只好休学。 他家里的亲子关系算是很不错的,父母从没要求他要考 第几名,只告诉他念书只要尽力就好。这样听起来很合理 啊,为何他的压力会这么沉重呢? 原来, 问题就出在 “ 尽力” 两个字。 “ 尽力” 是一个主观的概念, 每个人的诠释可能不完全 一样。有人觉得,只要认真努力做到某个标准,就够了,例 如,老师出的作业都写完了,或每天课后念两小时的书,或 是成绩及格,等等。有的人觉得只要念书念到有一点儿累, 就已很 “ 尽力” 了; 有的人则很随意, 标准变来变去, 看当 天的心情而定。但是这个孩子脑袋里的认知,所谓“尽力” 就是 “ 竭尽所能、 用尽所有力气” 去做, 做到筋疲力尽才 算数。 他是个听话且乖顺的孩子,很想要达到父母的期望,却从来没问过父母, 他们观念中 “ 尽力” 的意思或标准是什 么, 也没有告诉父母自己对 “ 尽力” 是这样的诠释。 只是蒙 着头一股脑儿地“尽力”,认真到把自己逼出病来。 我们通过认知行为治疗,帮助孩子修正观念,协助他放 松,建立更有效率的学习方法,改善了他的病情。这个案例 提醒我们,家庭需要在亲子之间促进良好的双向沟通,减少 这类不必要的扭曲和误解,以免在无意间添加压力。 还有一个案例,是一个注意力不足、患有多动症的孩 子。我很快地发现,他的情绪行为症状时好时坏,其实跟妈 妈有很大关系。 跟妈妈进行会谈之后,妈妈承认:这个孩子的表现经常 让她抓狂,她气不过的时候,就无法控制情绪,会愤怒失控 地打骂孩子,事后又懊悔不已。母子之间的冲突就这样不断 反覆上演。 过动儿的父母确实比较辛苦,这是疾病的考验,再加上 外界眼光的压力,别人不了解情况,往往会指指点点,甚至 责怪她“怎么把孩子养成这样子,一点儿规矩也没有”,让 她羞愧不已,百口莫辩。 但这位妈妈在委屈之余,也相当地自责。她当初在怀孕期 间,曾经因为贪嘴而吃坏肚子,病恹恹地躺在床上好几天。她 一直自责,觉得孩子的多动症跟她怀孕期间吃坏肚子有关。这 是她心中长期的痛,却从没跟别人提起过。每次孩子一直动来 动去、不专心吃饭或写功课、吵闹、乱讲话、顶嘴、不听话 时,她都努力地克制脾气,但有时候受不了,一怒之下就狠狠 把孩子痛揍一顿。她很气孩子,也很气自己,内心充满无奈, 多年来陷入这样的困境,也不敢向任何人诉说。 了解这位妈妈的心理症结之后,我告诉她,怀孕期胃口 改变、很想吃或突然不想吃某些东西是很正常的生理现象, 没有必要责怪自己吃坏肚子这件事。孩子罹患多动症跟她在 怀孕期吃坏肚子无关,这是造物主的设计,或者说是上帝的 决定,不是父母能够选择或控制的。我们要学习的是,真心 接纳孩子真实的样貌,欣赏他的优点并包容他的弱点,以引 导及鼓励来取代打骂,以正向的态度来帮助他接受治疗。 妈妈释放了心中的纠结,学会原谅自己之后,母子关系 明显改善。她放下紧绷的焦虑,转而以温暖轻松的态度来支 持和理解孩子,孩子的情绪及行为症状也随之改善。从这两 个例子可以看出,在诊间里,医师除了治疗疾病,还要扮演 亲子之间的桥梁,帮助父母更了解孩子、接纳孩子。 有些父母其实内心也带着童年的创伤,他们不是不爱孩 子,而是不知道如何去爱,只会以自己熟悉的想法和行为模 式来进行教养,因而造成了亲子之间的冲突与隔阂。这时 候,需要帮助父母疗愈过去的伤口,学会以健康的爱来对待 孩子,亲子关系就能得到正向的转机。 除此之外,现代社会的生活压力,对亲子关系也带来很多挑战。 例如,很多家庭是双薪家庭,父母又要工作又要照顾孩 子,忙碌不堪;教育制度变来变去,让父母焦虑万分;离婚 率的升高,以及再婚家庭的重组,为亲子关系带来很多冲 击;网络时代的来临,让父母的权威角色遭遇巨大的冲击; 还有精神疾病的考验,如多动症、自闭症、焦虑症、抑郁 症、厌食症、厌学症等,不管原因为何,对父母来说,都是 一场辛苦的历程。 然而,不论社会文明如何变迁,亲子关系对每个家庭、 每个人的重要性永远都不会改变。 亲子关系是一个人从出生到死亡,无法选择、也无法逃避的一种亲密连结,是所有人际关系的基础,也是每个人学 习 “ 爱” 的**个温床。 良好的亲子关系, 不但让孩子可以 健康快乐成长,而且父母也能够从养儿育女的过程中得到深 刻的满足与幸福。亲子之间的依恋关系若是存在困扰的症 结,则可能影响终生。 解铃与系铃间存在许多的奥秘,要解决代际间的冲突和 症结,人人需要站在健康爱及善念体谅的基础上去改善和处 理,心理治疗也是重要的协助方式之一。 希望通过这本小书,可以帮助读者了解亲子之爱的重要 性,减少彼此间的误解与纠结,不要互相责怪,而是学习彼 此沟通,让亲子之间可以更亲近,促进家庭的和乐
这样做,孩子才会跟你更亲近 作者简介
丘彦南，台湾大学医学院附设医院精神医学部儿童精神科主治医师、台湾大学医学院医学系精神科讲师、台湾儿童青少年精神医学会常务理事、亚洲儿童青少年精神医学会财务长。主要从事儿童青少年精神医疗工作，教学及研究工作，方向为儿童青少年精神医学、儿童虐待、儿童青少年心理治疗方面。 内容简介：
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