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自控力-如何掌控自己的情绪和心态-全新升级版 版权信息
- ISBN:9787509393307
- 条形码:9787509393307 ; 978-7-5093-9330-7
- 装帧:80g轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
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自控力-如何掌控自己的情绪和心态-全新升级版 本书特色
自控力的强弱决定了我们人生的成败和精彩程度。具有强大自控力的人,能够稳稳地掌握人生的航向,不会迷失在茫茫大海上;而自控力弱的人,会在各种干扰、诱惑的影响下,迷失方向,随波逐流,成为失败者。本书结合心理学知识和精彩案例,帮助您认识自己,提升自控力,掌控自己的情绪与心态,并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助您成为自控力达人,驾驭情绪,掌握生活。
自控力-如何掌控自己的情绪和心态-全新升级版 内容简介
你可以追剧三天三夜,只要你可以按时完成功课;你可以有丰富的夜生活,只要你还能精神饱满地上班;你可以沉迷于抑郁的心态,只要你不担心家人的关心。放纵究竟是不是错,取决于你能不能为你的人生负责。还是那句话,没有自控力的人,不足以谈人生!
自控力-如何掌控自己的情绪和心态-全新升级版 目录
自控力-如何掌控自己的情绪和心态-全新升级版 作者简介
李敏,长期从事心理学研究且颇有心得,自控力达人,畅销书作者,作品包括《心理学与销售力》《自控力:如何掌控自己的情绪与心态》等。
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