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别怕陌生人:面对社交,你也可以不焦虑 版权信息
- ISBN:9787545450255
- 条形码:9787545450255 ; 978-7-5454-5025-5
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
别怕陌生人:面对社交,你也可以不焦虑 本书特色
本书通过对生活中存在的典型社交焦虑案例进行心理分析,旨在帮助普遍大众了解社交焦虑,并找到相关方法解决自己的社交问题。 本书从产生原因的角度将社交焦虑分为八类:完美焦虑、真实型焦虑、事前假设焦虑、经验型焦虑、请求焦虑、个性冲突型焦虑、社交应激型焦虑、价值导向型焦虑,系统讲述社交焦虑的不同状态以及相应的破解方法,帮助读者了解自己存在的问题,增强克服困难的信心。
别怕陌生人:面对社交,你也可以不焦虑 内容简介
本书通过对生活中存在的典型社交焦虑案例进行心理分析, 旨在帮助普遍大众了解社交焦虑, 并找到相关方法解决自己的社交问题。本书从产生原因的角度将社交焦虑分为八类: 完美焦虑、真实焦虑、事前假设焦虑、经验型焦虑、请求焦虑、个性冲突焦虑、社交应激型焦虑、价值导向型焦
别怕陌生人:面对社交,你也可以不焦虑 目录
别怕陌生人:面对社交,你也可以不焦虑 作者简介
可可 国内重点大学心理学研究生。多年潜心研究各类心理问题的治疗,涉足神经语言学(NLP)、精神分析学等心理学专业领域,拥有深厚的专业心理治疗理论和实践背景。著有《在咖啡厅遇见弗洛伊德》等多本具有好评的图书。
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