扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
(函套装)本草纲目·绣像本(全四册)
-
>
补遗雷公炮制便览 (一函2册)
-
>
方剂学
-
>
中华传统医药简明读本全4册：神奇的艾灸美颜术+神奇的中医艾灸+神奇的中医推拿+神奇的中医拔罐
-
>
常见疼痛中医简便诊治
-
>
中医经典要文便读
-
>
(精)河南古代医家经验辑
膝关节保健按摩挂图 版权信息
- ISBN：9787513236218
- 条形码：9787513236218 ; 978-7-5132-3621-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
膝关节保健按摩挂图 内容简介
本方法适用于膝部疾病（膝关节骨性关节炎、膝关节脱位与骨折、膝关节韧带与膝关节半月板损伤后期、膝部废用性或麻痹性肌萎缩、膝关节周围软组织损伤后期、膝关节手术后僵硬、膝关节置换术后、下肢骨折术后等）患者进行自我按摩和功能锻炼。亦适用于健康人进行保健锻炼，长期坚持，能有效预防膝部疾病的发生。 自我按摩和功能锻炼时衣着宜宽松，穿着软底鞋，在室内或室外均可练习。锻炼时周围环境要安静、舒适、优雅、通风良好，但要避免有风直接吹到身体，防止出汗后着凉（夏天空调冷风调至28°C为宜）。在锻炼过程中，通过调心，集中注意力；通过调息，使呼吸达到细、缓、匀、长的要求：调身，就是要讲究正确的运动姿势。用手指按压穴位时，指甲要修短、洗净、保持卫生，主要用指腹对相关穴位点压，同针灸一样，以有酸、胀、痛、麻等“得气”感为佳。
书友推荐
- >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥11.4¥30.0 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
史学评论
史学评论
¥17.2¥42.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥12.5¥32.8 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥3.9¥10.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥16.0¥40.0
本类畅销
-
医缘旧金山:一位传统中医海外临证医案
¥9.6¥30 -
小儿推拿秘旨
¥3.8¥9 -
伤寒论
¥10.7¥13 -
金匮要略
¥7.4¥9 -
妙一斋医学正印种子编
¥5¥10 -
鲁府禁方
¥6.5¥15
