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宁静的喜悦 本书特色
《宁静的喜悦》一书，字字句句，都是宗周嘉措仁波切内在智慧的自然流淌，即便是看似平淡朴素的语言，对于怀着虔敬信心的具缘之士，也有着不同凡响的加持力。 触动灵魂、启迪心智、契机契理的话语，在书中比比皆是。书中深藏着让迷茫晦暗的心灵清明开朗的妙慧，如**章“心能成就你的一切”；书中分享了让痛苦的心生起喜悦的诸多方便，如第二章“斩断烦恼，拥抱快乐”；书中如实展现了大爱大智的力量，如第三章“生命之歌，永不落幕”；书中教授着珍贵的修行要诀，如第四章“在生活中修行”；书中洋溢着仁波切博大深厚的悲悯情怀，如第五章“赋爱予诗”…… 这是一本深者见其深，浅者见其浅的著作。一个从来没有接触佛法的人，受着城市生活的逼恼和浊世的伤害，他能从中找到疗愈自己减轻烦恼的妙方；一个对佛法稍有兴趣的人，从中可一窥佛法之次第及密乘上师之境界；一位闻思修行多年的真正佛教徒，从中可体悟到甚深佛法的精髓；而一名仁波切的弟子，手捧此书，远隔千里也能心心相印，沐浴在上师悲慧之光的关照中……读者虽各异，仁波切的慈悲加持都能沁入你的心田。
宁静的喜悦 内容简介
这是藏传佛教上师的一部诗文集。书稿共分章。**章 心能成就你的一切；第二章 斩断烦恼，拥抱快乐；第三章 生命之歌，永不落幕；第四章 在生活中修行----这四章多是一些短文，有的一两页，有的三四页；第五章 赋爱于诗，选录作者的一些诗歌，主要写给老师、阿妈等，歌颂友情、情亲和大自然，感悟佛法。 书稿中的大部分文字，一如常见的励志文字，谈论人的生活、工作以及人生观、价值观等诸多反面，尤其是关于玉树地震后面对灾难的问题，这些文字都有较好的人生启迪和美德养成的意义。书中也有一些有关佛法修行的内容，多关注世道人心，虽然其中的哲理以佛教哲学为依归，但作者一再强调信教要在国家法律与和谐社会建设的目标下进行，因此具有积极的意义。尤其是有关生态文明的一些内容，反映了独特的简介。诗歌写得大多有意境，清新脱俗。
宁静的喜悦 目录
**章心能成就你的一切
一旦你知道什么是绝对的真理，你将认清眼前所有的相对现象只不过是个幻影，一场梦，并且不再执着于它。
心来自于心，心去向于心
菩提心
心的本性是清净的
拂去心灵的尘垢
*难修平常心
愤怒是痛苦，宁静是极乐
为死而活着
快乐与享乐
第二章斩断烦恼，拥抱快乐
一个人会觉得不快乐，是因为我们认为自己是世界的中心焦点，只有我们自己在忍受难以言喻的痛苦。不快乐的感觉来自一个人将自己关闭在身体中，封锁在脑海中。
面对困境
痛苦的基本原因
坚信人性的本质
面对生命中的难题
乐在工作
增进人际关系
不能走极端
态度影响工作的喜悦与满足
克服焦虑和恐惧的方法
赚钱(一)
赚钱（二）
如何看待金钱
认识欲望的本质
寻找真理
让心灵充满正能量
第三章生命之歌，永不落幕
若生命的河流，是一段曲折的沧桑；若岁月的清溪，是迢迢前去的逝者。那么，在每一道有形无形的流水之前，我都愿意自己是宁静得足以聆见水之清音的过客。
神山谷里的溪水
阿妈们节日快乐！
老和尚说的故事
远古的呼唤
心灵深处的感动
内心的智慧与安宁
灾难无情
我的泪水
第四章在生活中修行
烦恼并不可怕，可怕的是不明如何对治烦恼，却为了避免或者逃避烦恼，作出愚蠢之事，甚至为烦恼而烦恼，固执、执着于烦恼，*后被烦恼所控制。
智慧是对治烦恼的利剑
何为智慧
观“心灵的本质”
信仰与修行
使每一天更有意义
区分爱与慈悲
人生的八苦
罪中重罪杀生首罪
禅定修法简释
六字真言
佛法与人生
学佛就是为了培养良好的综合习惯
可以随便出家吗
有利有弊的互联网
上师教诲
上师至上
师徒如何相处
禅诗
阅读《坛经》感想
第五章赋爱予诗
我没有忘记您的金刚心
与众生的游舞
是我对您*好的回报
思念金刚心——怀念恩师法王如意宝
我的心爱着您的世界
思念远方的您
我的信仰您的杰作——寄恩师
伴着歌声想您——献给恩师
思念与您一起的日子
祈梦
我家乡的草原
那些美好的回忆
晨曦的禅坐
天下阿妈母亲节快乐
阿妈
我亲爱的弟弟你醒过来吧！
我的阿佳拉
友·伤逝
回忆冬季的美丽
星月菩提
心的旅程
万年如一天
把安宁还给大地
纪念雅安地震遇难者
心泣无声
泪水和鲜血写下的诗
英雄的诗诗的英雄
月光下的湖泊
一炷香
向往绿色净土(一）
向往绿色净土(二）
两个我
幻想和泡影
新春之愿
静享安然
幸福的找寻
一旦你知道什么是绝对的真理，你将认清眼前所有的相对现象只不过是个幻影，一场梦，并且不再执着于它。
心来自于心，心去向于心
菩提心
心的本性是清净的
拂去心灵的尘垢
*难修平常心
愤怒是痛苦，宁静是极乐
为死而活着
快乐与享乐
第二章斩断烦恼，拥抱快乐
一个人会觉得不快乐，是因为我们认为自己是世界的中心焦点，只有我们自己在忍受难以言喻的痛苦。不快乐的感觉来自一个人将自己关闭在身体中，封锁在脑海中。
面对困境
痛苦的基本原因
坚信人性的本质
面对生命中的难题
乐在工作
增进人际关系
不能走极端
态度影响工作的喜悦与满足
克服焦虑和恐惧的方法
赚钱(一)
赚钱（二）
如何看待金钱
认识欲望的本质
寻找真理
让心灵充满正能量
第三章生命之歌，永不落幕
若生命的河流，是一段曲折的沧桑；若岁月的清溪，是迢迢前去的逝者。那么，在每一道有形无形的流水之前，我都愿意自己是宁静得足以聆见水之清音的过客。
神山谷里的溪水
阿妈们节日快乐！
老和尚说的故事
远古的呼唤
心灵深处的感动
内心的智慧与安宁
灾难无情
我的泪水
第四章在生活中修行
烦恼并不可怕，可怕的是不明如何对治烦恼，却为了避免或者逃避烦恼，作出愚蠢之事，甚至为烦恼而烦恼，固执、执着于烦恼，*后被烦恼所控制。
智慧是对治烦恼的利剑
何为智慧
观“心灵的本质”
信仰与修行
使每一天更有意义
区分爱与慈悲
人生的八苦
罪中重罪杀生首罪
禅定修法简释
六字真言
佛法与人生
学佛就是为了培养良好的综合习惯
可以随便出家吗
有利有弊的互联网
上师教诲
上师至上
师徒如何相处
禅诗
阅读《坛经》感想
第五章赋爱予诗
我没有忘记您的金刚心
与众生的游舞
是我对您*好的回报
思念金刚心——怀念恩师法王如意宝
我的心爱着您的世界
思念远方的您
我的信仰您的杰作——寄恩师
伴着歌声想您——献给恩师
思念与您一起的日子
祈梦
我家乡的草原
那些美好的回忆
晨曦的禅坐
天下阿妈母亲节快乐
阿妈
我亲爱的弟弟你醒过来吧！
我的阿佳拉
友·伤逝
回忆冬季的美丽
星月菩提
心的旅程
万年如一天
把安宁还给大地
纪念雅安地震遇难者
心泣无声
泪水和鲜血写下的诗
英雄的诗诗的英雄
月光下的湖泊
一炷香
向往绿色净土(一）
向往绿色净土(二）
两个我
幻想和泡影
新春之愿
静享安然
幸福的找寻
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宁静的喜悦 作者简介
宗周嘉措仁波切，1977年出生于青海省果洛州达日县，幼年即被认证为转世灵童。1990年依止五明佛学院圣者上师晋美彭措，系统学习以五部大论为主的显密经论，并追随前辈大德的足迹，进行了严格的闭关专修，后通过讲辩著考试获得堪布学位。2004年开始摄受汉族为主的藏汉四众弟子，以现场开示、网络开示、著书立说等多种方式接引四众弟子闻思修行。已出版的藏文著作主要有诗集《红色的山》、《安静的水》、《藏传佛教活佛传记》、《日出》、《日落》等，汉文著作有《甘露教导雨滴》、《慈悲之旅》、《解脱光明梯》、《常诵嘉言集要》等。
