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没有爱过 怎会懂得-一个女心理师的疗愈之旅 版权信息
- ISBN:9787115359476
- 条形码:9787115359476 ; 978-7-115-35947-6
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
没有爱过 怎会懂得-一个女心理师的疗愈之旅 本书特色
《没有爱过,怎会懂得:一个女心理师的疗愈之旅》以三座城市——香港、北京、上海为切入点,通过对三地人文风情、生活心态的观察引出心理话题,探索了困扰现代人的男女爱情、闺蜜之情、亲情等情感问题,并结合东方内观疗愈力和西方心理疗法,对双独生子女的婚恋危机、离异困惑、出轨诱惑、婆媳关系、再婚重组家庭等个案进行深入剖析,展示了生动有力、曲折有效的咨询过程,指引读者进行自我疗愈,走出爱的困局,重拾爱的信心,找到爱的归宿。 在自我疗愈中,我们不做评判地观察自我,与自我的各种情绪静心共处——但不认同这些情绪。借助情绪的宣泄与疏导,我们更清晰地认识自己,不断滋养我们的开放、悲悯和宽容,慢慢发现重建生命的力量,以乐观的心态拥抱一切苦难、坎坷和不顺,用爱应对世间的无常,穷尽当下的每一刻去享受生活之美和幸福之魅,从而平和安然地度过此生。 《没有爱过,怎会懂得:一个女心理师的疗愈之旅》适合都市白领、心理学爱好者以及所有面临情感困扰、热爱生活的人士阅读。
没有爱过 怎会懂得-一个女心理师的疗愈之旅 内容简介
★资深心理师郑予禅精研大量个案,专门写给现代都市人的情感疗愈书。 很多时候,我们就是差了一步,没能深入地探索自己真正的需要,致使和*爱擦肩而过。审视一下自己,重视一下自己,学会表达和行动,是重要的一步。只有不再做配角和旁观者,而是做一个主动的参与者,做一个为自己的人生负全责的女人,才能走出家庭为自己建立事业,用自己的能力获得爱情,赢得属于自己的幸福。 ★做一个智慧的女子,懂得给感情以余地,用爱应对世间的无常。 成熟的两性关系应该就是这样,放低了对对方的期待,不依赖、不渴求、不苛责,接纳、包容、顺其自然。不做评判,相信对方可以处理好自己的事情,你只是一个支持者和陪伴者而已,对方的路始终要让他一个人走。两个人始终不同,却能互相庆祝这份不同,互补共赢;也能彼此分开旅行,去实践自己的梦想,成为真实的自己。 ★随书附赠精美书签一枚。
没有爱过 怎会懂得-一个女心理师的疗愈之旅 目录
狭窄的街道、局促的居住环境、麻将桌、操着上海腔的房东太太、旗袍、香烟、外遇……组成了20世纪60年代香港的风情画。从北方来的我,怎么也不习惯伞不离身、脚踏雨靴的生活,但这里却让你不得不成天带着伞,但伞刚撑开一会儿,雨可能就停了。
我的旅行
兰桂坊那夜:闺蜜约会不谈情,只消遣
海上花梦:爱的形式不止一种
太平山顶:倾城之恋不只属于张爱玲
香港纪:钟情林忆莲
海上烟花:做独立的恋人
深深海洋:从源头疗伤
细雨深夜感悟平民幸福
我们为何奔向远方
我的个案
天使与魔鬼都是我
出轨女友的夜电影
分居夫妻的隐秘事件
北京篇
我们不需要去征服大千世界,只需关注微细无常的事物即可。在我们的世界里,没有执着,只是全然地存在。在呼吸中静定,觉察自我,觉察周围,却不带任何目的,也远离了一切功利性、竞争性和虚荣心。因为不需要出发,所以也不需要归来。
我的疗愈
北京:梦想与疼痛同在
爱人,你好
你我经年:欢庆或者遐想
只是相知就好
愿我们平和安然地度过此生
和来自外星的你一起禅坐
与生命中的暗流和解
我的个案
我不是孤独的小孩子
两个爸爸和一个灵魂知己
遭遇骗子,情路何去何从
当剩女高管遇到土豪先生
上海篇
她常常沉浸于幻想,还有些小痴情,喜欢在身边制造爱情,希望获得优质异性的偏爱。也许她仍然觉得,自己得到的爱不够多。她好像不愿意明白,或许,有时,我们并不需要拥抱男人,而是要学会离开男人。因为只有离开男人,我们才能找回真实的自己。
我的成长
上海夜话:一个女子的爱与痛
拜访志摩故居:告别或者重生
常德公寓:拜望爱玲并审视苍凉
和光同尘,做自己
给你,*亲爱的大天使
我的个案
绝望主妇的爱欲回归
在婚变中走向成熟
婆媳关系混乱遭遇战
后记 拥抱大我去飞翔
没有爱过 怎会懂得-一个女心理师的疗愈之旅 作者简介
郑予禅,原名郑莉,知名作家、资深心理咨询师,现在会明成长心理咨询中心、凯旋心理咨询中心任职。爱好旅行,迷恋修行,喜欢和艺术有关的一切事物。出版过小说《心理分析师》、心理励志书《会自控的女人最会爱》《女人退一步,男人退两步》《心灵瑜伽:给都市人的情感排毒书》等。
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