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让肌肤发光的小秘密-神奇的肌肤能量书-II

让肌肤发光的小秘密-神奇的肌肤能量书-II

作者:施耐德
出版社:新世界出版社出版时间:2014-04-01
开本: 16开 页数: 181
中 图 价:¥11.5(3.2折) 定价:¥36.0 登录后可看到会员价
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让肌肤发光的小秘密-神奇的肌肤能量书-II 版权信息

  • ISBN:9787510448515
  • 条形码:9787510448515 ; 978-7-5104-4851-5
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 所属分类:>

让肌肤发光的小秘密-神奇的肌肤能量书-II 本书特色

《神奇的肌肤能量书ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作! 金柏莉告诉我们,*好的美容都是由内而外的,*好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”,介绍了50种*佳的美容食品及正确的吃法,当然它们很容易买到,并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明亮有神,体型苗条健美,浑身散发光彩,轻松吃出健康和美丽!

让肌肤发光的小秘密-神奇的肌肤能量书-II 内容简介

★《神奇的肌肤能量书ⅱ》公开了明星营养师金柏莉施耐德独创的“美丽排毒方案”,广泛受到好莱坞大腕们的追捧。 ★ 书中介绍了50种美容食物,即易买又易做,简单方便,实操性强。 ★ 本书图文并茂,版式美观大方,给读者以良好的阅读感受。   图书链接: 神奇的肌肤能量书 神奇的肌肤能量书(1.2套装)

让肌肤发光的小秘密-神奇的肌肤能量书-II 目录

引 言

**篇 你所不知道的美容排毒法

**章 美容排毒三部曲
多吃素,少吃荤
多吃生鲜蔬菜,少吃熟蔬菜
控制动物蛋白的摄取
每天饮用鲜绿蔬果汁(昔)
摒弃奶制品

第二章 美容排毒原则
持续排毒
空腹吃水果
吃碱性食物
食用碳水化合物的关键
多吃植物蛋白
适量食用有益美容的脂肪
补充对美容有益的酶和矿物质

第三章 定位你的美丽阶段
美丽排毒三阶段: 绽放的美丽、闪耀的美丽和真实的美丽

 

第二篇 美容排毒食物

第四章 简单吃出美丽肌肤
让肌肤年轻的秘密
让肌肤焕发光彩的窍门
*有效的肌肤补水法
令肌肤光滑的食物
肌肤洁净无瑕的妙招

第五章 好头发也可以“吃”出来

第六章 美丽双眸“养”成法
明亮双眸
一招消除眼袋和黑眼圈

第七章 管好嘴,身体美
流畅的身体活动
如何吃出低脂型身体
如何打造健美型身体
第八章 由内而外的光彩

 

附 录 排毒养颜菜谱

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让肌肤发光的小秘密-神奇的肌肤能量书-II 相关资料

金柏莉·施耐德的《神奇的肌肤能量书ⅱ》是一本必读的饮食书,它强调了日常饮食中蔬菜及其他非肉类食物的重要性,用新颖的方式向读者展示了如何最大程度摄取这些食物中的营养。
  ——默罕默德·奥兹博士(《奥兹博士》脱口秀节目的主持人,《人体使用手册》系列图书作者)
  我知道金柏莉和她的《神奇的肌肤能量书ⅱ》是通过我的丈夫乔什 杜哈明,他正按照书中的食谱给我们做饭。令人惊奇的是,这些食物真的让我精力充沛,我能感觉到食用健康食物身体发生的变化,现在我对皮肤和健康状况都非常满意。我喜欢金柏莉的食物,这些食物让我的身体随时处于最佳状态。
  ——菲姬(黑眼豆豆乐队主唱)
  《神奇的肌肤能量书ⅱ》这本书非常实用。我喜欢金柏莉所有美味、健康的食谱,并对她的招待不胜感激!她发明的饮料是我的最爱,我每天早晨都会喝一杯鲜绿蔬果昔。金柏莉非常聪明,她对营养学有新的见解,强调改变生活习惯,而不是短期控制饮食的观点让我醍醐灌顶。按照她的方法饮食后,我感觉身体比之前更棒了。
  ——希拉里·达夫(美国影视歌三栖明星)
  我从金柏莉那里学到了很多营养学知识,她的饮食哲学对我生活的各个方面都产生了极大影响。她食谱里的食物非常可口,原来我们可以吃出健康与满足,这真是太难以置信了。
  ——本·斯蒂勒(美国喜剧演员,导演)
  我每天都喝金柏莉的新鲜绿饮,它彻底改变了我的生活。金柏莉食谱中的食物也非常可口,每当我按照她的计划饮食时,我就感觉精力特别充沛。
  ——乔什·杜哈明(美国演员,模特,曾获艾美奖)
  我刚开始按金柏莉的计划饮食时,我每天都喝鲜绿蔬果昔,很快就感觉身体发生了巨大的变化。她是厨房里的天才,她创造的菜谱兼具美味与健康,我相信在日常饮食中你也不想错过这些食物,这也是为什么她的饮食安排对我来说如此有效的原因。
  ——文斯·沃恩(美国演员)

让肌肤发光的小秘密-神奇的肌肤能量书-II 作者简介

金柏莉·施耐德,美国时尚健康咨询师,畅销书作家。大学毕业后,为寻找世界各地的健康美丽秘诀,曾用三年时间走遍全球50多个国家。后回到美国开设健康咨询工作室,收到包括德鲁巴里摩尔在内的时尚名人认可,成为最受好莱坞明星追捧的健康导师。其事迹先后被《今日美国》、《早安美国》《奥兹秀》、《纽约时报》《时尚杂志》等报道,成为美国家喻户晓的畅销书作家。

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