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怀孕了吃什么宜忌速查 版权信息
- ISBN：9787122159045
- 条形码：9787122159045 ; 978-7-122-15904-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
怀孕了吃什么宜忌速查 本书特色
《怀孕了吃什么宜忌速查》中孕期的每个月都有何饮食宜忌？孕妈妈如何补充叶酸？补充哪些营养素，可以让胎宝宝更聪明？吃什么可以缓解孕吐？孕期吃哪些鱼可以补充DHA？快要分娩了吃哪些食物好？要避免吃哪些食物？《怀孕了吃什么宜忌速查》会为您逐一解答。
怀孕了吃什么宜忌速查 内容简介
全书包括孕前和孕期的全程饮食指导，目的是让孕妈妈吃好喝好，饮食无忧。详细告诉孕妈妈每个月重点吃什么、怎么吃、有何宜忌，让孕妈妈吃到点子上，孕育*棒的宝宝。另外，本书还精心开辟专题，每月都有“动手做一做”的小栏目，给孕妈妈带来生活乐趣、好心情，这也是*贴心、*实际的胎教方式。
怀孕了吃什么宜忌速查 目录
胎儿各器官生长发育关键期的营养需求 / 12
孕期饮食细节宜忌速查 / 14
备孕期（女性） / 14
备育期（男性） / 14
孕早期（孕1 月~ 孕3 月） / 15
孕中期（孕4 月~ 孕7 月） / 15
孕晚期（孕8 月~ 孕10 月） / 16
part 1 前3 个月——饮食营养备战策略
备孕夫妻需要做好身体准备 / 18
孕前饮食习惯宜忌指导 / 19
孕前饮食全程指导 / 20
备孕妈妈需要准备的营养素 / 20
孕期饮食细节宜忌速查 / 14
备孕期（女性） / 14
备育期（男性） / 14
孕早期（孕1 月~ 孕3 月） / 15
孕中期（孕4 月~ 孕7 月） / 15
孕晚期（孕8 月~ 孕10 月） / 16
part 1 前3 个月——饮食营养备战策略
备孕夫妻需要做好身体准备 / 18
孕前饮食习惯宜忌指导 / 19
孕前饮食全程指导 / 20
备孕妈妈需要准备的营养素 / 20
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怀孕了吃什么宜忌速查 作者简介
李 宁北京协和医院营养专家全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员 北京协和医院营养专家、中国协和医科大学老师、全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员，对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导经验丰富。 参与《现代临床营养学》等多部专著和《食物是最好的医药》等科普著作的编写，在《健康报》、《保健时报》等报刊杂志上发表过科普短文数十篇，多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担当嘉宾，进行营养知识科普宣教。
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