扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
从小读到大
-
>
一学就会的宋氏小儿推拿
-
>
DK新一代婴幼儿护理养育大全
-
>
DK新一代受孕怀孕分娩大全
-
>
如何学习
-
>
孩子没问题 大人有问题
-
>
轻松怀孕顺利生
60周孕期营养与保健百科 版权信息
- ISBN：9787538460247
- 条形码：9787538460247 ; 978-7-5384-6024-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
60周孕期营养与保健百科 本书特色
备孕12周，怀孕40周，坐月子、育儿8周的全过程。北京协和医院营养专辑李宁教授从科学专业的角度为您详细介绍，从备孕到育儿各个环节的饮食营养与起居需要注意的事项。提供专业可靠的饮食计划，简单有效的优生优育，保胎安胎的方法和技巧，给予全面的饮食起居健康指导。
60周孕期营养与保健百科 内容简介
全书详细讲解超过80种常见营养食材的健康饮食宜忌，100道备孕、怀孕、育儿美食，数十套起居保健方案，给孕产妇，胎儿，新生儿以专业、科学、可靠、实用、连续的呵护。
60周孕期营养与保健百科 目录
part 1 幸“孕”来临的基础
备孕妈妈的营养与保健
至少从孕前3个月就开始加强营养
养成良好的孕前饮食习惯
避免食物被污染
合理安排饮食，控制体重
孕前3个月宜多食的食物
提高生育能力的食物
备孕妈妈的营养建议
平衡体重是优孕优生的重要因素
孕前需重点补充的明星营养素——叶酸
怀孕前你排毒了吗
怀孕的*佳年龄和季节
如何知道自己怀孕了
备孕爸爸大课堂
准爸爸的营养建议
纠正准爸爸的不良饮食习惯
准爸爸一定要吃的补精食物
part 2 十月怀胎如何补，绿色孕期同步走
part 3 孕期营养食材重点推荐
part 4 孕期常见不适饮食调理
part 5 孕产期保健红绿灯
part 6 吃好月子餐，妈妈宝宝都健康
part 7 常见月子病防治与调理
part 8 产后明星食材推荐
附录
展开全部
60周孕期营养与保健百科 作者简介
李宁，女，北京协和医院营养专家、中国协和医科大学教师、全国妇联“心系好儿童”项目专家组成员，对孕产妇、婴幼儿及糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗和指导经验丰富。参与《现代临床营养学》等多部专著和《食物是最好的医药》等科普著作的编写，在《健康报》、《保健时报》等报刊上发表科普短文数十篇，多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担当嘉宾，进行营养知识的科普和大众健康的宣传教育工作。
书友推荐
- >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥15.9¥49.8 - >
烟与镜
烟与镜
¥18.2¥48.0 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥16.0¥45.8 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥17.1¥39.8
本类畅销
-
海蒂怀孕大百科
¥47.6¥68 -
西尔斯怀孕百科-全新升级版
¥59¥88 -
协和营养专家教你:瘦孕就得这样吃
¥18.9¥49.8 -
轻松好孕40周
¥45.6¥68 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25 -
2023读书月阅读盲盒——天黑，闭眼，刀谁？
¥42.3¥158
