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小胖子减肥大作战-儿童快速减肥指南 版权信息
- ISBN:9787530853955
- 条形码:9787530853955 ; 978-7-5308-5395-5
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
小胖子减肥大作战-儿童快速减肥指南 本书特色
个子长高身体好,拥有全班*好的身材!选选看,我是不是也需要减肥呢?
1、新推出的零食,我一定要买来尝尝。
2、看到别人在吃零食,我一定要上去要一点吃。
3、即使吃饱了,看到好吃的东西,也会吃到肚子鼓起来。
4、*喜欢可乐,不喜欢橙汁!
5、在休息时间狼吞虎咽地吃便当,味道*好了!
6、喜欢方便面和速食咖喱饭。
7、经常睡懒觉忘了吃早餐。
8、不管什么时候,只要肚子饿了就吃东西。
9、睡觉前如果不吃什么东西,就无法睡着。
10、看电视或看漫画的时候总是要拿上一袋零食。
11、趴在地板上看电视更有乐趣。
12、体育课做操的时候,总是凑合了事。
13、回家或去上补习班的路上,一边走一边吃东西,感觉味道更香。
14、一开始玩电脑游戏,一两个小时根本不算什么。
15、有电梯为什么还要爬楼梯?
选择4个以上选项 你可以轻松地阅读本书!
选择8个以上选项 你一定要认真阅读本书!
减肥其实很简单,让我们一起大喊:“我要减肥!!”
小胖子减肥大作战-儿童快速减肥指南 内容简介
随着人们生活水平的提高,肥胖的孩子越来越多,儿童减肥也日益成为人们关注的话题,本书就是针对这一问题为小朋友介绍了正确的减肥方法。本书适合那些已经变得肥胖的孩子,或者体重超标很有可能变得肥胖的孩子,以及想要健康减肥的孩子。此外,书中还配上了色彩鲜艳、生动有趣的图画,相信小朋友们的减肥之旅一定会是快快乐乐的。
小胖子减肥大作战-儿童快速减肥指南 目录
妈妈,我胖了吗?
过去很少有肥胖的孩子
赘肉是如何长出来的?
找出长赘肉的根源!
准备活动也好辛苦!
长胖了有哪些害处?
怎样做才能减肥呢?
想要减掉赘肉,一定要这样做!
2、用好吃的食物进行健康的减肥!
只吃喜欢的食物就会长胖吗
什么是营养?
既不长肉又健康的食物
长胖的食物vs能减肥的食物
要减肥就要饿肚子吗?
小胖子减肥大作战-儿童快速减肥指南 节选
个子长高身体好,拥有全班*好的身材!选选看,我是不是也需要减肥呢?
1、新推出的零食,我一定要买来尝尝。
2、看到别人在吃零食,我一定要上去要一点吃。
3、即使吃饱了,看到好吃的东西,也会吃到肚子鼓起来。
4、*喜欢可乐,不喜欢橙汁!
5、在休息时间狼吞虎咽地吃便当,味道*好了!
6、喜欢方便面和速食咖喱饭。
7、经常睡懒觉忘了吃早餐。
8、不管什么时候,只要肚子饿了就吃东西。
9、睡觉前如果不吃什么东西,就无法睡着。
10、看电视或看漫画的时候总是要拿上一袋零食。
11、趴在地板上看电视更有乐趣。
12、体育课做操的时候,总是凑合了事。
13、回家或去上补习班的路上,一边走一边吃东西,感觉味道更香。
14、一开始玩电脑游戏,一两个小时根本不算什么。
15、有电梯为什么还要爬楼梯?
选择4个以上选项 你可以轻松地阅读本书!
选择8个以上选项 你一定要认真阅读本书!
减肥其实很简单,让我们一起大喊:“我要减肥!!”
小胖子减肥大作战-儿童快速减肥指南 作者简介
南京惠,毕业于庆熙大学生活科学学院食品营养专业,并在庆熙大学研究生院获得临床营养学硕士、博士学位。自1992年开始,担任京民大学食品营养专业教授。2001年创办了韩国第一个减肥信息专业。曾赴美国哈佛儿童医院肥胖诊所、及美国圣卢克罗斯福医院体重勘测中心进行研修。还曾在浦川中文医科大学研究生院学习过替代医学课程。他为小朋友提供量身定制的运动管理、均衡的营养管理、压力管理、充足的睡眠管理等四种儿童减肥所必须的有效的管理方法,并介绍儿童减肥过程中最为重要的生活习惯,全面地帮助小朋友们健康减肥。
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