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孕产保健巧按摩 版权信息
- ISBN:9787534569234
- 条形码:9787534569234 ; 978-7-5345-6923-4
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
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孕产保健巧按摩 目录
孕产保健巧按摩 节选
《孕产保健巧按摩》是一本专门为孕产妇及其家人编写的养生保健按摩图书。主要针对孕产妇的生理、病理特点,以简练又通俗易懂的语言,由浅入深、循序渐进地介绍保健按摩的基本手法、全身按摩常规方法、常见病按摩方法以及自我保健按摩方法等。方法简便实用,图文并茂,能让每一位孕产妇都成为充满韵味的健康母亲和漂亮妈妈。一册在手,防病保健无忧。确保平安孕产,有利青春常驻!
孕产保健巧按摩 相关资料
孕产妇按摩的注意事顶按摩作为一种中医外治疗法,可直接刺激体表和病变部位,具有作用强的特点,对孕产妇的治疗和保健具有重要的实用价值。但是按摩本身也具有一定的局限性,尤其是针对孕产妇的按摩,更应注意采用正确的手法,必须考虑到一些相关的注意事项。不论是自我按摩还是由他人按摩,操作时均不宜佩戴戒指、手表、手链等,以免擦伤皮肤或钩坏衣服。为孕妇按摩,手法更应轻缓、柔和。孕产妇按摩的体位,要根据病情的需要来选择,既要使孕产妇感到舒适,又要有利于手法操作。一般而言,头面部、颈肩部、上肢部选择坐位操作;腰背部、臀部、下肢后部选择俯卧位操作;胸腹部、下肢前部选择仰卧位操作;下肢外侧部选择侧卧位操作;下肢内侧部选择仰卧位“4”字姿势操作。对于孕产妇而言,还必,贞灵活应变。例如妊娠早期慎用俯卧位,妊娠中、晚期更不能采用俯卧位,以免压迫到胎儿。可改用侧卧位或坐位操作。下肢的膝、踝部,也可选用在治疗床上坐位操作。按摩必须注意因人制宜、因地制宜、因时制宜,即根据人的性别、年龄、体质,根据不同地域、环境,根据治疗时的季节等,制订相应的治疗方法。根据孕产妇的年龄、体质、职业等,决定选择手法类别及手法的轻重。一般情况下,体质较强以及经常从事体力劳动者,手法可重;反之,体质较弱及经常从事脑力劳动者,手法宜轻。根据孕产妇所处地理环境的不同,选用相应的手法、穴位及部位。例如,南方温热多雨,人多体形瘦小,腠理疏松,施术时手法应相对轻陕柔和;北方天气寒冷,人多体格壮实,腠理致密,施术时手法需深重方可奏效。按摩操作时要考虑季节和时间因素。例如春夏季节气温偏高,肌肤腠理疏松。手法力度要稍轻。夏季按摩时还可借助滑石粉等。秋冬季节气候变冷,肌肤腠理致密,治疗时手法力度应稍强,按摩介质多用葱姜水、麻油。孕产妇按摩的禁忌按摩虽然是一种十分安全的医疗保健行为,但是也有一些不适合这一疗法的禁忌情况,应列为禁忌范围。首先必须强调的是,孕妇的中、下腹部和腰骶部以及肩井(上背部,第7颈椎下大椎穴与肩峰连线中点)、合谷(手背虎口部)、三阴交(足内踝高点上3寸)等穴,禁止使用各种按摩手法。无论是在医院就诊,还是家庭自我保健,孕妇或者可能妊娠者应该主动将自己的情况告诉按摩操作者,以引起注意。孕期及产后的妇女营养消耗量较大,因而特别容易产生骨质疏松。按摩时所用力量要轻重适宜,手法要轻缓柔和,不
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