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  • 幸福心理学-心理学家谈自我减压

    邰启扬  /  2013-04-01  /  旅游教育出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    邰启扬等编写的这本《幸福心理学:心理学家谈自我减压》以调适心理压力为话题,以提升幸福指数为目的。第一部分“原来如此”,让你把心理压力看个明明白白,真真切切;第二部分“对号入座”,列举种种压力表现,深入分析、提出对策,让你清晰地确定自己的压力类型;第三部分“减压良方”则是精选若干减压技术,让你可以“择其善者而从之”...

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