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井山裕太的围棋教室
¥13.9(3.3折)定价:¥42.0本书以浅显易懂的方式说明围棋基本术语,并以题目来加深读者对术语知识的印象,迅速运用到实战之中。内容包括“布局的基础”“攻守”“棋子的调动”“死活的基础”“手筋、对杀”五个视点,分别对围棋的基础常识进行了简明扼要的归纳。...
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龙形太极拳 柔身五形掌
¥10.5(5.5折)定价:¥19.0王永昌先生是八卦掌第二代传人——北方武林高手福源和尚的高徒、书法家,且文化功底很深。他一辈子钻研武术,发现董传柔身八卦掌对于武术基础差和文化浅的人很难领悟,不容易学成功,而学太极、形意之人较易取得成绩。本门派中有指路拳、柔身八卦掌、两头蛇粘身枪、片散流刀、九子寻母剑、鸳鸯钺、指路棍等,而没有现成的太极拳和形意拳可供学习。为了弥补这一缺憾,王先生花费了很长时间,于“文革”期间在公园花房的工作室中创作了龙形太极拳和柔身五形掌,让入门弟子
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大学体育理论教程(第4版重庆市普通高校体育课程规划教材)
¥26.6(8.3折)定价:¥32.0《大学体育理论教程》按照“纲要”所构建的“运动参与,运动技能,身体健康,心理健康,社会适应”等五个课程基本目标,紧紧围绕“健康”这个核心,形成了系统性很强的十章学习内容;同时,融合了体育、健康、文化、社会、环境、休闲、生理、心理、卫生、营养、保健、生活、消费等多种学科的理论知识,重点突出教材的文化性、科学性、趣味性、可读性、健身性,真正体现了“以人为本”和以学生为主体的现代教育思想...
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陈式太极拳三十六肘靠
¥27.7(7.3折)定价:¥38.0闪肘靠又称三十六肘靠、三十六肘锤,隶属于陈式太极拳不错体系,外人很难得窥。该拳以意行气,以气催力,空灵体透,混元一体,猛疾刚烈,环环相扣。手、肘、肩、胯、膝、足、拳背、尺骨、数拳并用,一式多发,劲节精妙,变幻莫测。 陈式太极拳讲究“大圈用于练气、练功,小圈用于技击、自卫”。湘山先生的闪肘靠,小圈微循环到很好,动作小巧紧凑,攻防意识鲜明,可整套练习,也可拆为单操,既能单势散手,又可连 贯组合,换劲不换势,得力又合理,日久功深,与心意
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基于动作分析的专项损伤预防、评估与康复训练 第2版
¥117.6(7折)定价:¥168.0基于动作分析的专项损伤预防由日本康复专业学校校长联合30余位运动医学、运动康复以及运动训练等相关领域的专 家合力编写,旨在为运动康复师、物理治 疗师、教练以及运动员等提供运动损伤预防、评估与康复训练方面的系统知识,以帮助运动员或健身爱好者有效预防、科学处理运动损伤。全书分为两章,第1章详细介绍了运动损伤产生、预防、评估、应急处理、徒手治 疗方法等基础理论知识。第2章基于各运动项目的动作特点和运动强度,采用图文解读的方式,对足球、篮球、
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迈向体育强国的农村体育公共服务研究
¥41.0(5.4折)定价:¥76.0在我国大力构建体育强国、建设健康中国的新时代,对农村体育公共服务问题进行研究,无疑具有重要的理论与现实意义。本书全面梳理了体育强国构建与农村体育公共服务建设的关系;深入分析了农村体育公共服务建设的现状及其问题;系统阐述了农村体育公共服务建设中人财物及体制机制问题;尝试构建了在体育强国目标下,“一体两翼”型农村体育公共服务体系框架;针对性地提出了在促进体育强国目标下,对农村体育公共服务及其体系建设的建议;为全面建设社会主义现代化国家新征
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太极拳道:拳架与着法
¥43.5(7.5折)定价:¥58.0本书内容共分三章。第一章为拳架教学,第二章为着法,第三章通脊功。图文并茂,初学者可以学拳架,多年习练者可以学着法运用。拳架分为两部分来阐述。一是分解教学。把拳架的连贯动作拆分开来,进行量化定形。一段一段,一节一节,一式一式,方便初学者学习,简捷明了,一招一式,分清方向,找准定位,便于记忆,使学者很快步入正轨。二是完整教学。把分解的动作连贯起来,交待清楚每式几个圈,一个圈又有几次步法身法转换、重心变化,如何掌握动态平衡等要领法则。
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数独阶梯训练3
¥30.8(5.7折)定价:¥54.0数独是一种风靡全球的数字游戏, 被称为“聪明人的游戏”和“头脑体操”,虽然规则简单但却趣味万千,已成为备受人们追捧的益智休闲方式。《数独阶梯训练》是以益智项目数独为内容的图书,题目构思巧妙、难度搭配合理。本书采用了由易到难,循序渐进的编排方式,集结了初级、中级、高级等各种常用的数独解题技巧,可以让大家边学边玩,提高自己的思维能力,全面激活大脑潜能。本套书一共有360道数独题,采用小34开设计,是迷你型的口袋本,方便携带,在等车、等餐时
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三围一联围棋教程
¥71.5(7.3折)定价:¥98.0本书分为三册:上册主要讲述战术上如何“围吃”,中册主要讲述战略上如何“围地”,下册主要讲述宏观上如何“围攻”和配合上如何“联络分断”。每册书的内容由易到难、由简到繁,既自成一体,又互相结合;既有实战图谱示例,又有理论指导分析;既突出重点,又点面结合;围棋爱好者既可以通过此书学习基础知识,又可以通过此书提升对弈水平...
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数独阶梯训练2
¥30.8(5.7折)定价:¥54.0数独是一种风靡全球的数字游戏, 被称为“聪明人的游戏”和“头脑体操”,虽然规则简单但却趣味万千,已成为备受人们追捧的益智休闲方式。《数独阶梯训练》是以益智项目数独为内容的图书,题目构思巧妙、难度搭配合理。本书采用了由易到难,循序渐进的编排方式,集结了初级、中级、高级等各种常用的数独解题技巧,可以让大家边学边玩,提高自己的思维能力,全面激活大脑潜能。本套书一共有360道数独题,采用小34开设计,是迷你型的口袋本,方便携带,在等车、等餐时
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田径场地设计计算测量和画法
¥33.6(7折)定价:¥48.0该书运用数学理论对田径场地的设计、计算、测量、画法进行了认真的研究,运用计算机对相关的数据进行了编程处理,绘制了大量的图表,并对其进行了详细分析,介绍了田径场地设计、田径场地弯道点位的计算原理和测量方法、弯道上点位的计算及数据、竞赛项目各点位的画法、标准田径场布局和田径设施的画法、非标准田径场的设计和画法,以及非标准田经场地建设的参考数据和球类场地的参考图等等,内容翔实、具体,而适用,对实践操作具有重要的指导作用...
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高职体育文化与运动教程
¥12.9(4.3折)定价:¥30.0本书主要内容包括:体育与健康、科学的体育锻炼与效果评价、体育保健与运动处方、球类运动、时尚与休闲体育、武术与技击运动、体育欣赏与竞赛方法、职业体能概述等...