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大学生心理保健

作者:黄训美著
出版社:人民出版社出版时间:2005-03-01
开本: 大32开 页数: 330
本类榜单:社会科学销量榜
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大学生心理保健 版权信息

大学生心理保健 内容简介

本书综合了近十多年来国内外学者、专家研究大学生心理健康的新成果,视野开阔,思路新颖。其次,本书是一部理论联系实际的佳作,作者敢于面对严峻现实的挑战,以一颗爱心关注目前高校大学生心理疾病问题,不仅从理论上进行了深入的探讨,有一定的学术价值,而且提出了一套有效的大学生自我心理保健的方法与技术。确如作者自己所说的,这是她与大学生“以心谈心”的心血结晶。当人类社会跨入21世纪的门坎后,弗洛姆所说的“精神健康”问题,费孝通所说的“心态”问题,更应该引起人们的高度重视,世纪之交的大学生,代表着人类的未来,他们的心理健康、精神健康水平,直接影响着人类社会能否通往健全之路

大学生心理保健 目录

序一
序二
**章 大学生心理健康概述
**节 现代健康新概念
第二节 心理保健教育的内容与意义
第三节 中外大学生心理保健教育概况
第二章 大学生心理健康的标准
**节 心理健康及其界定
第二节 中外学者对心理健康标准的讨论
第三节 大学生心理健康的标准
第三章 心理的产生与发展机理
**节 心理活动与心理的倾向性和特性
第二节 心理与心理的产生和发展
第三节 心理认知、心理体验与心理发展的动力
第四章 大学生的心理发展任务
**节 在更高的层次上统一和强化自我意识
第二节 学习正确对待挫折
第三节 塑健全人格
第四节 完成社会任务
第五节 学习健康的人际交往
第五章 大学生常见的心理问题
**节 青年大学生心理问题的主要特征
第二节 心理疾病的分类
第三节 神经症的主要类型及其典型反应和病因简析
第四节 情感性精神疾病类型、症状和致病原因
第五节 心身疾病(心理生理障碍)类型、致病原因
第六节 人格障碍类型、致病原因
第六章 大学生心理问题的发生机理
**节 影响心理健康的主要因素
第二节 心理问题产生的机制
第七章 大学生自我心理保健的主要途径和方法
**节 健全心理防卫机制
第二节 养成良好的生活习惯
第八章 大学生心理调适与训练个案
一、如何悦纳自己
二、如何缓解焦虑
三、如何走出抑郁
四、如何克服失眠症
五、如何摆脱孤独
六、如何学会赞美别人
七、如何顺利与人交流沟通
八、如何学会对别人说“不”
九、如何磨平急躁性格
十、如何克服火暴脾气
十一、如何走出狭隘的自我
主要参考书目
后记
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