-
>
心理学经典文丛:女性心理学
-
>
贫困一代:被社会囚禁的年轻人
-
>
乌合之众:大众心理研究(英汉双语修订版)(套装共2册)
-
>
始于极限:女性主义往复书简
-
>
融合文化(新媒体和旧媒体的冲突地带)/文化和传播译丛
-
>
看不见的女性
-
>
县乡中国:县域治理现代化
我是这样好起来的/王伟 版权信息
- ISBN:9787541156519
- 条形码:9787541156519 ; 978-7-5411-5651-9
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
我是这样好起来的/王伟 本书特色
知名心理治疗师王伟写给你的自我疗愈指南“比起咨询师怎么说,我更希望教会你如何做。”潜意识×饮食×呼吸×语言习惯的全方位转变,先好起来,然后变得更好情绪疗愈的枕边书,为你提供“亲测有效”的疏导工具和自我疗愈方法提高情绪调节能力,强化心理韧性,激活生命力翻开这本书,你也拥有了自己的“精神抚慰犬”一本安顿身心的答案之书,相信这次一定能打败坏心情!随书附赠:感恩练习音频 自我关怀书签*1 金句折立卡*1
我是这样好起来的/王伟 内容简介
" 这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础,提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。 愈发常态化的情绪问题,如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导,给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法,引导读者拥有健康平衡的心态。第YI视角、幽默的语言、生活化的内容深入浅出、通俗易懂,读者可以从中得到共鸣与解压,收获心灵的治愈。"
我是这样好起来的/王伟 目录
我是这样好起来的/王伟 作者简介
王伟中级心理治疗师,华中科技大学硕士。华师经纪特邀讲师,先后为华为、中国移动等知名企业和社区开展心理培训讲座和公益辅导。拥有近万小时咨询治疗经验,也曾陪伴重度抑郁症亲属治疗康复,擅长心理危机干预,从个体认知层面,解决情绪抑郁在心理治疗中的本质问题,注重提升咨询者的自我疗愈能力,唤醒他们曾丢失的生命力。
- >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥4.4¥10.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥13.5¥39.8 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥16.0¥42.0 - >
经典常谈
经典常谈
¥25.9¥39.8 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0 - >
我与地坛
我与地坛
¥25.8¥28.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥23.5¥38.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0
-
我们内心的冲突
¥21.8¥42 -
自卑与超越
¥12.7¥39.8 -
乌合之众:群体心理研究
¥30.3¥49.8 -
生命史学
¥16.3¥48 -
自卑与超越
¥18.4¥36 -
乌合之众:大众心理研究
¥8¥25