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语言艺术:不委屈自己、不伤害他人的说话之道 版权信息
- ISBN:9787552042160
- 条形码:9787552042160 ; 978-7-5520-4216-0
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
语言艺术:不委屈自己、不伤害他人的说话之道 本书特色
畅销书《情绪急救》作者盖伊·温奇博士的又一经典之作
★纽约大学临床心理学博士为你提供有效的沟通术!
★想改变现状,要有效表达自己的诉求与不满,而不是一味隐忍。
★不知道怎么表达不满,就试试“抱怨三明治”吧!
★有效表达不满=疏解情绪 建设性的沟通 解决问题
语言艺术:不委屈自己、不伤害他人的说话之道 内容简介
生活中总有一些让人不满的事情,就像鞋里的沙子一样,既影响我们的心情,又妨碍我们轻松前行。 我们要一直隐忍下去吗? No! 盖伊·温奇博士结合大量科学研究和执业多年的临床经验指出:面对不合理的事情,一味隐忍只会让自己的利益受损,而反复抱怨不仅影响情绪和人际关系,也不能真正有效解决问题;你需要做的是,直接找到此事的负责人,用“抱怨三明治”的方法有效表达不满,并提出合理诉求,这样既能解决问题,又不损害你的身心健康,同时还可增进人际关系,让你更加自尊自信!
语言艺术:不委屈自己、不伤害他人的说话之道 目录
语言艺术:不委屈自己、不伤害他人的说话之道 作者简介
盖伊·温奇( Guy Winch ) 1991年获得纽约大学临床心理学博士学位,并在纽约大学医学中心完成了家庭与夫妻治疗的博士后研究。他将抱怨作为一种治疗工具,应用于心理治疗实践,是研究减轻心理压力方面的专家,也是广受赞誉的主持人、作家和主题演讲者。作品《情绪急救》《不委屈自己、不伤害他人的说话之道》被译成20余种语言。他的演讲《为何我们都需要情绪急救》《如何修复一颗破碎的心》《如何在空闲时间不想工作的事儿》仅在TED官网总播放量就超过3200万次,其中《为何我们都需要情绪急救》入选最“鼓舞人心的TED演讲TOP5”。
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