扫一扫
关注中图网
官方微博
¥25.7(4.9折)?
预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格（不含优惠券部分），仅供参考，未必等同于实际到手价。
促销活动:
本类五星书更多>
-
>
自驱型成长
-
>
陪孩子走过高中三年
-
>
家教心得:一位成功家长与三个孩子的真实记录
-
>
教养升级（全四册）
-
>
真希望我父母读过这本书
-
>
正面管教:儿童沟通心理学
-
>
有限责任家庭
我和我的情绪:6~14岁青少年情绪管理自助手册 版权信息
- ISBN：9787512720657
- 条形码：9787512720657 ; 978-7-5127-2065-7
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
我和我的情绪:6~14岁青少年情绪管理自助手册 本书特色
从小学会情绪管理的孩子，长大后幸福感更高。 我们给孩子的教育中，缺少一堂情绪管理课，快来补上这一课吧！ 情绪会影响我们的身体和我们的生活，本书介绍6种基本情绪和多种复杂情绪，让孩子学会识别、表达和接纳情绪，并通过刻意练习，学会克服消极情绪，成为更好的自己！ 这是一本孩子可以自己“玩”起来的情绪管理自助指南！本书拒绝说教，而是通过30多个有趣的互动游戏和训练活动，帮助孩子真正认识自己和自己的情绪，从小学会情绪管理，做一个高情商的少年！专为6~14岁青少年量身打造，采用大字号排版、四色印刷，内容活泼有趣，具有极强的互动性和操作性。
我和我的情绪:6~14岁青少年情绪管理自助手册 内容简介
你是否遇到过这样的情况：和小伙伴一起玩耍时感到很开心，和小伙伴吵架后觉得很沮丧，看到老鼠感到很害怕，而当你要在几百人面前唱歌时，又会感到很紧张？ 我们为什么会产生情绪？ 当我们感到紧张和害怕时，应该怎么办？ 当我们很生气时，该如何控制住自己的情绪？ …… 这本书可以帮助你。 本书介绍了快乐、惊讶、恐惧、悲伤、愤怒、厌恶六种常见的情绪，以及情绪大脑和理智大脑，帮助你学会分辨自己的情绪和感受，并学会处理情绪和正确表达情绪。作者还在书中设计了有趣的小测试和小练习等互动环节，帮助你真正地认识自己，从而提高情绪管理的能力，做一个情绪稳定、能量满满的少年。
我和我的情绪:6~14岁青少年情绪管理自助手册 目录
**章我的情绪和感受
大种情绪4
了解更多情绪6
情绪与心情11
我感觉很棒13
我感觉不太好17
我能搞定21
第二章我的情绪和我自己
认识自己：我可以做些什么25
我不是我的情绪27
复朵的情绪29
是什么让我愤忍和悲伤31
优点和缺点都很好35
独一无二的我40
第三章我的情绪和思维
两个大脑：情绪大脑和理智大脑44
感到尴尬46
有时，我感到紧张49
……
展开全部
我和我的情绪:6~14岁青少年情绪管理自助手册 作者简介
凡妮莎·艾伦，北卡罗来纳中央大学基础教育学士，北卡罗来纳州立大学咨询教育硕士。自1991年以来一直在威克县公立学校系统工作，于2009年获得美国国家委员会认证教师资格，现在是一所专业学校的辅导员。 著有《不要再欺负孩子》，并创建了一个学校辅导员交流网站，与世界各地的学校辅导员分享教学想法和资源。
书友推荐
- >
唐代进士录
唐代进士录
¥17.1¥39.8 - >
随园食单
随园食单
¥20.6¥48.0 - >
朝闻道
朝闻道
¥11.7¥23.8 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥16.0¥40.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥16.0¥45.8
本类畅销
-
哈佛家训
¥18.4¥36 -
你的亲子关系价值千万
¥17.6¥55 -
教育孩子要懂的心理学
¥19.4¥38 -
巴菲特给儿女的一生忠告
¥19.4¥38 -
游戏力养育
¥13¥52 -
真希望我父母读过这本书
¥33.6¥48
