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变好的方法 本书特色
◆ 一对澳大利亚夫妇花费数年时间和精力的研究成果——在全球范围内广受称赞的行为策略，已被译成25种语言，简体中文版全面上市！
◆ 人生天际线之上和之下状态的你，竟是两种截然不同的模样！
别担心，这里行之有效的策略可以把糟糕的你拉回充满爱和勇气的能量场！
◆找到内心的空洞、伤口和黄金，不被恐惧和骄傲所累，勇敢、诚实地行动，寻求改变和成长。给自己时间、空间和耐心，回到“自我大本营”，重新创造更好的自我。
◆超实用的行为分析和策略，帮你完善自我，感觉这番人生苦战颇为值得！相信过程，相信你的潜力，你可以变得非常了不起。
变好的方法 内容简介
即便出于好的意图，但受骄傲和恐惧支配的动力却总是突显糟糕的自我，影响我们的外在表现。
掌握书中行之有效的策略，创造持久的行为改变，就可以帮助我们消除阻碍自己变好的行为模式，释放真正的潜能，创造更好的自我，同时对周围的环境产生积极的影响。
在人生的很多重要关头，你都可以将自己从糟糕拉回充满爱和勇气的能量场，成为自己想成为的人。
我们坚信：每个人都能让这个世界变得更加美好。
变好的方法 目录
Part Ⅰ 行为背后的原因
Chapter 01 驱动行为的四大普适法则
Chapter 02 诱因、模板和真理
Chapter 03 心中的空洞、伤口和黄金
Chapter 04 16 种常见的行为风格
Chapter 05 发现行为模式并理出头绪
Part Ⅱ 跃至“线上”
Chapter 06 弃暗投明！如何抗拒把你拖到“线下”的力量
Chapter 07 知道“我是谁”——真诚可信与乐于改变
Chapter 08 知道“我要去哪里”——值得信赖与追求成就
Chapter 09 与他人建立友谊——人际交往与鼓励他人
Chapter 10 与他人共同成长——助人成长与同情他人
Chapter 11 建立“线上”的工作文化
结语
致谢
Chapter 01 驱动行为的四大普适法则
Chapter 02 诱因、模板和真理
Chapter 03 心中的空洞、伤口和黄金
Chapter 04 16 种常见的行为风格
Chapter 05 发现行为模式并理出头绪
Part Ⅱ 跃至“线上”
Chapter 06 弃暗投明！如何抗拒把你拖到“线下”的力量
Chapter 07 知道“我是谁”——真诚可信与乐于改变
Chapter 08 知道“我要去哪里”——值得信赖与追求成就
Chapter 09 与他人建立友谊——人际交往与鼓励他人
Chapter 10 与他人共同成长——助人成长与同情他人
Chapter 11 建立“线上”的工作文化
结语
致谢
展开全部
变好的方法 作者简介
克莱米克夫妇根据广泛的研究数据，结合与个人发展路径匹配的成果，创造了一套个人发展模型——Heartstyles(心灵风格测评)，带领读者学会识别个人心智，理解个体思维方式，摆脱僵化的模式，不再重复失败的循环，有能力掌握正向的方法，做出正确的决定。
史蒂芬·克莱米克是一位资深领导力顾问、演讲者和Heartstyles的创始人。
玛拉·克莱米克是一位临床心理学家，拥有临床心理学和神经心理学学位，Heartstyles的联合创始人。她花了15年以上的时间做临床神经心理学工作，并在澳大利亚的司法系统中担任神经心理学方向的法医。
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