扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
心理学经典文丛:女性心理学
-
>
贫困一代:被社会囚禁的年轻人
-
>
乌合之众:大众心理研究(英汉双语修订版)(套装共2册)
-
>
始于极限:女性主义往复书简
-
>
融合文化(新媒体和旧媒体的冲突地带)/文化和传播译丛
-
>
看不见的女性
-
>
县乡中国:县域治理现代化
有时就想躲起来 版权信息
- ISBN：9787545576849
- 条形码：9787545576849 ; 978-7-5455-7684-9
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
有时就想躲起来 本书特色
★一个高敏感者的心灵自白和重生之旅。
★读这本书，就像在照镜子。看见自己的脆弱和艰难，找到自己的勇气和力量。
★一本带你梳理内在创伤、修补性格缺陷、摆脱悲观心态的心灵疗愈之书。
★翻开本书，每一页都是照进内心世界的一道光。躲起来，找回自己；慢一点，也没关系！
★祝福每一个自卑敏感的心灵，在你受伤的时刻，都能找到自己的安心角落。
有时就想躲起来 内容简介
自卑的你，一旦事情做得不是很顺利，就想到放弃，然后摆出一副“我根本没认真对待，接近不在意”的样子；敏感的你，在跟别人交流时，一旦意识到自己有不如别人的地方，就会开始替对方看不起自己；当遭到任何质疑或否定时，你会进入一种“应激状态”，然后把自己暂时封闭起来……在人生艰难时刻，可以选择躲起来，但躲起来不是为了与世隔绝，而是为了积蓄能量，更好地前行！这是一位自卑、高敏感者勇敢敞开自我的心灵自白。读这本书，就像在照镜子，让你看见人生艰难时刻自己的脆弱、孤苦，重获勇气和信念。全书分为“有时就想躲起来”“停止你的灾难化思维”“别藏在黑暗里喜欢一个人”“找回你的内在力量”四部分，从心理学角度带你深入自己的内心，梳理内在创伤，修补性格缺陷，摆脱悲观心态，*终找到重新出发的力量。
有时就想躲起来 目录
Part1 有时就想躲起来
其实，你没那么讨厌自己 ...... 003
推倒那堵看不见的墙 ...... 012
接纳当下的自己 ...... 021
自卑的背后，可能是你对自己的道德美化 ...... 030
我们都是“格子”里的人 ...... 037
孤独的梦魇 ...... 044
疏离感 ...... 053 Part2 停止你的灾难化思维
回避型人格是怎么回事 ...... 063
如何摆脱讨好型人格 ...... 072
如何走出社交恐惧 ...... 086
愧疚是的负能量 ...... 096
在这种时刻，请停止思考 ...... 105
有一种自信，源自被迫骄傲 ...... 112 Part3 别藏在黑暗里喜欢一个人
不做爱情中的胆小鬼 ...... 121
从“感觉主导”到“现实主导” ...... 128
如何走出缺爱的阴影 ...... 135
为什么你总是轻易“搞砸”一段关系 ...... 146
其实主动并不难 ...... 154
“普卑男”的人生 ...... 162 Part4 找回你的内在力量
你终要靠自己的力量前行 ...... 173
如何获得自我内外的和谐 ...... 179
比“拥有”更有力量的是“失去过” ...... 187
接受自己，是坚定地支持自己去“犯错” ...... 193
不要与乐观为敌 ...... 199
别让伤人的过往困住自己 ...... 206
其实，你没那么讨厌自己 ...... 003
推倒那堵看不见的墙 ...... 012
接纳当下的自己 ...... 021
自卑的背后，可能是你对自己的道德美化 ...... 030
我们都是“格子”里的人 ...... 037
孤独的梦魇 ...... 044
疏离感 ...... 053 Part2 停止你的灾难化思维
回避型人格是怎么回事 ...... 063
如何摆脱讨好型人格 ...... 072
如何走出社交恐惧 ...... 086
愧疚是的负能量 ...... 096
在这种时刻，请停止思考 ...... 105
有一种自信，源自被迫骄傲 ...... 112 Part3 别藏在黑暗里喜欢一个人
不做爱情中的胆小鬼 ...... 121
从“感觉主导”到“现实主导” ...... 128
如何走出缺爱的阴影 ...... 135
为什么你总是轻易“搞砸”一段关系 ...... 146
其实主动并不难 ...... 154
“普卑男”的人生 ...... 162 Part4 找回你的内在力量
你终要靠自己的力量前行 ...... 173
如何获得自我内外的和谐 ...... 179
比“拥有”更有力量的是“失去过” ...... 187
接受自己，是坚定地支持自己去“犯错” ...... 193
不要与乐观为敌 ...... 199
别让伤人的过往困住自己 ...... 206
展开全部
有时就想躲起来 作者简介
城闭喧，原名张铭哲，青年心理作家，公众号“给抑郁症的情书”主理人。
拥有深厚的心理学知识积淀，致力于传播心理健康理念，引导读者将心理学知识转化为用得上的自助能力。
凭借治愈的文风、犀利的洞见，在微博、知乎、微信公众号等平台累计收获百万读者。
书友推荐
- >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥12.5¥38.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥23.8¥40.0 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥21.2¥45.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥13.8¥32.0 - >
朝闻道
朝闻道
¥20.2¥23.8 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
月亮虎
月亮虎
¥15.4¥48.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥9.9¥23.0
本类畅销
-
我们内心的冲突
¥21.8¥42 -
自卑与超越
¥12.7¥39.8 -
乌合之众:群体心理研究
¥30.3¥49.8 -
生命史学
¥16.3¥48 -
自卑与超越
¥18.4¥36 -
乌合之众:大众心理研究
¥8¥25
