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咨询室里的万千家庭 版权信息
- ISBN：9787306077059
- 条形码：9787306077059 ; 978-7-306-07705-9
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
咨询室里的万千家庭 本书特色
本书浓缩了作者开创的实践派家庭心理学的重大成果，是真正能够帮助到每一个家庭的优秀书籍。本书记录了大量的咨询案例，关于心灵疗愈、婚姻家庭以及如何帮助孩子建立好习惯，并配有细致的解决方案。相信这本书能够为您的家庭带来幸福的阳光！
咨询室里的万千家庭 内容简介
密密麻麻的大道理为何解决不了家庭中的实际问题？反反复复对孩子暴躁，为何孩子总也改不掉一些坏习惯？给孩子减负已然成为社会热点，这局究竟能不能破？孩子的“游戏瘾”究竟能不能得到改善？……作为一级婚姻家庭咨询师、心理健康指导师，本书作者将真实的个案展现、将不同的个案重组成一个个连贯型的故事，通过深入身边的普通家庭，帮助“情绪家长”恢复了平静，帮助“特别少儿”迈向了阳光，帮助“冰冷家庭”找到了温暖。
咨询室里的万千家庭 目录
婚姻育儿难题篇
第1章 家长心中的怒火反反复复怎么办
1.1 家长发火的根源并不是孩子
1.2 家人之间互不认可变成了怒火
1.3 浇灭因经济压力带来的怒火
1.4 珍惜孩子吧！改掉盛气凌人的习惯
1.5 “平和教育”讲究平衡、循序渐进与合理释放
1.6 从怒火走向平和的必经之路
第2章 孩子做事总是拖拖拉拉怎么办
2.1 你的催促可能会伤害天然慢性格的孩子
2.2 如何应对孩子成长中的拖拉行为
2.3 拖拉的行为不可能被彻底消除掉
2.4 改变环境，减少孩子的拖拉行为
2.5 家庭教育讲师的女儿也有拖拉的习惯
2.6 家长通过异地视频陪孩子战胜了拖拉的习惯
2.7 四个孩子的妈妈陪孩子战胜了拖拉的习惯
2.8 好状态、好方法让孩子做事不再拖拉
2.9 战胜拖拉的习惯还有这么多妙招
第3章 孩子对手机上瘾，到底该怎么办
3.1 电子设备也有成就孩子的一面
3.2 戒掉手机瘾的具体方法
3.3 孩子们给出的戒掉手机瘾的妙招
3.4 抢走孩子手中的手机与放任不管都不可行
3.5 爬了一次山后，孩子能合理使用手机了
3.6 哪些孩子容易对手机上瘾
3.7 家长也要戒掉手机瘾
第4章 有没有办法提升孩子写作业的质量
4.1 孩子写作业不认真的三个根源
4.2 我们对作业的五个错误认知
4.3 这些孩子是这样提高作业质量的
第5章 如何让孩子爱上学习
5.1 孩子喜欢学习，因为遇到了有趣的老师和家长
5.2 孩子厌学的三个根本原因
5.3 品尝到学习的喜悦，她的学习成绩提高了
第6章 该如何为孩子选择才艺班
6.1 孩子的眼里还有光吗
6.2 智慧的妈妈这样帮孩子选择才艺班
第7章 孩子有注意缺陷多动障碍怎么办
7.1 关于注意缺陷多动障碍
7.2 因注意缺陷多动障碍而抓狂的母子
7.3 训练专注力的方法
第8章 兄弟姐妹老吵架怎么办
8.1 太多家庭欠老大一个道歉
8.2 在家庭里种下好好说话的种子
8.3 让孩子们学会在冲突中相亲相爱
第9章 孩子偷东西怎么办
9.1 智慧的妈妈如此教育孩子不偷东西
9.2 孩子偷偷“拿”东西的六个原因
第10章 孩子叛逆怎么办
10.1 应对不同叛逆期的方法
10.2 家长对叛逆的误解
第11章 孩子贪慕虚荣怎么办
11.1 条件不好演变成了贪慕虚荣
11.2 因虚荣心而崩溃的女孩
第12章 适应不了身边人，怎么适应社会
12.1 这烦恼是爷爷奶奶带来的吗
12.2 适应不是让你一味地忍让
12.3 适应不同的老师
12.4 适应不同的环境
第13章 被人否定没什么大不了
13.1 欣赏你的人在不久的未来
13.2 孩子，世界不会一直哄着你
第14章 有了目标与责任才会有未来
14.1 做人必须要设定目标
14.2 受刺激后获得成功的普通人
14.3 责任感使他们更有担当
14.4 责任感被剥夺，使孩子步履艰难
14.5 家国责任是幸福的基础
第15章 夫妻分开对孩子影响大吗
15.1 轻率离婚，追悔莫及
15.2 如此，不如分开
15.3 单亲家庭里的阳光少年
第16章 留守孩子也可以幸福成长
16.1 只要父母用心，孩子在外地也可以获得陪伴
16.2 留守儿童会过得越来越好的
16.3 妈妈的一封信，将留守的孩子带上了正道
第17章 青春期的孩子要注意哪些问题
17.1 情绪释放非常必要
17.2 家长忽视生理教育给孩子带来的伤痛
17.3 学习与人生的关系
17.4 家长的价值观对孩子的影响
第18章 教会孩子远离校园暴力
18.1 触目惊心的校园暴力
18.2 施暴者的性格特点
18.3 如何让孩子远离校园欺凌
第19章 守护孩子们的生命安全
19.1 现在的孩子到底怎么了
19.2 如何避免孩子产生极端想法
19.3 家长与老师气不过怎么办
19.4 避开以下情况，孩子就不会产生极端行为
19.5 如何让患抑郁症的孩子得到康复
19.6 给中学生的一封信
第20章 夫妻育儿观不同怎么办
20.1 有效沟通挽救了他们的婚姻
20.2 夫妻之间的互相博弈
20.3 育儿观不同是假象，这六个问题才是真相
20.4 为了第三者而离婚，他只得一地苍凉
20.5 体验对方的感受胜过换位思考
20.6 孩子不需要假装完整的家庭
第21章 与长辈育儿观不同怎么办
21.1 年轻父母与长辈的育儿观不同，让这个家庭好痛苦
21.2 哪种给孩子吃饭和穿衣的方式才是对的
21.3 如何与长辈达成共识，共同管理孩子手中的电子设备
21.4 给孩子报才艺班，家中长辈为何生气
21.5 隔代亲和隔代严真的有错吗
21.6 稳住长辈的情绪
21.7 孝顺与尊敬长辈，是家庭获得好运气的基础
第22章 家长与老师，请各自归位
22.1 远离只讲空道理的“专家”
22.2 家长
第1章 家长心中的怒火反反复复怎么办
1.1 家长发火的根源并不是孩子
1.2 家人之间互不认可变成了怒火
1.3 浇灭因经济压力带来的怒火
1.4 珍惜孩子吧！改掉盛气凌人的习惯
1.5 “平和教育”讲究平衡、循序渐进与合理释放
1.6 从怒火走向平和的必经之路
第2章 孩子做事总是拖拖拉拉怎么办
2.1 你的催促可能会伤害天然慢性格的孩子
2.2 如何应对孩子成长中的拖拉行为
2.3 拖拉的行为不可能被彻底消除掉
2.4 改变环境，减少孩子的拖拉行为
2.5 家庭教育讲师的女儿也有拖拉的习惯
2.6 家长通过异地视频陪孩子战胜了拖拉的习惯
2.7 四个孩子的妈妈陪孩子战胜了拖拉的习惯
2.8 好状态、好方法让孩子做事不再拖拉
2.9 战胜拖拉的习惯还有这么多妙招
第3章 孩子对手机上瘾，到底该怎么办
3.1 电子设备也有成就孩子的一面
3.2 戒掉手机瘾的具体方法
3.3 孩子们给出的戒掉手机瘾的妙招
3.4 抢走孩子手中的手机与放任不管都不可行
3.5 爬了一次山后，孩子能合理使用手机了
3.6 哪些孩子容易对手机上瘾
3.7 家长也要戒掉手机瘾
第4章 有没有办法提升孩子写作业的质量
4.1 孩子写作业不认真的三个根源
4.2 我们对作业的五个错误认知
4.3 这些孩子是这样提高作业质量的
第5章 如何让孩子爱上学习
5.1 孩子喜欢学习，因为遇到了有趣的老师和家长
5.2 孩子厌学的三个根本原因
5.3 品尝到学习的喜悦，她的学习成绩提高了
第6章 该如何为孩子选择才艺班
6.1 孩子的眼里还有光吗
6.2 智慧的妈妈这样帮孩子选择才艺班
第7章 孩子有注意缺陷多动障碍怎么办
7.1 关于注意缺陷多动障碍
7.2 因注意缺陷多动障碍而抓狂的母子
7.3 训练专注力的方法
第8章 兄弟姐妹老吵架怎么办
8.1 太多家庭欠老大一个道歉
8.2 在家庭里种下好好说话的种子
8.3 让孩子们学会在冲突中相亲相爱
第9章 孩子偷东西怎么办
9.1 智慧的妈妈如此教育孩子不偷东西
9.2 孩子偷偷“拿”东西的六个原因
第10章 孩子叛逆怎么办
10.1 应对不同叛逆期的方法
10.2 家长对叛逆的误解
第11章 孩子贪慕虚荣怎么办
11.1 条件不好演变成了贪慕虚荣
11.2 因虚荣心而崩溃的女孩
第12章 适应不了身边人，怎么适应社会
12.1 这烦恼是爷爷奶奶带来的吗
12.2 适应不是让你一味地忍让
12.3 适应不同的老师
12.4 适应不同的环境
第13章 被人否定没什么大不了
13.1 欣赏你的人在不久的未来
13.2 孩子，世界不会一直哄着你
第14章 有了目标与责任才会有未来
14.1 做人必须要设定目标
14.2 受刺激后获得成功的普通人
14.3 责任感使他们更有担当
14.4 责任感被剥夺，使孩子步履艰难
14.5 家国责任是幸福的基础
第15章 夫妻分开对孩子影响大吗
15.1 轻率离婚，追悔莫及
15.2 如此，不如分开
15.3 单亲家庭里的阳光少年
第16章 留守孩子也可以幸福成长
16.1 只要父母用心，孩子在外地也可以获得陪伴
16.2 留守儿童会过得越来越好的
16.3 妈妈的一封信，将留守的孩子带上了正道
第17章 青春期的孩子要注意哪些问题
17.1 情绪释放非常必要
17.2 家长忽视生理教育给孩子带来的伤痛
17.3 学习与人生的关系
17.4 家长的价值观对孩子的影响
第18章 教会孩子远离校园暴力
18.1 触目惊心的校园暴力
18.2 施暴者的性格特点
18.3 如何让孩子远离校园欺凌
第19章 守护孩子们的生命安全
19.1 现在的孩子到底怎么了
19.2 如何避免孩子产生极端想法
19.3 家长与老师气不过怎么办
19.4 避开以下情况，孩子就不会产生极端行为
19.5 如何让患抑郁症的孩子得到康复
19.6 给中学生的一封信
第20章 夫妻育儿观不同怎么办
20.1 有效沟通挽救了他们的婚姻
20.2 夫妻之间的互相博弈
20.3 育儿观不同是假象，这六个问题才是真相
20.4 为了第三者而离婚，他只得一地苍凉
20.5 体验对方的感受胜过换位思考
20.6 孩子不需要假装完整的家庭
第21章 与长辈育儿观不同怎么办
21.1 年轻父母与长辈的育儿观不同，让这个家庭好痛苦
21.2 哪种给孩子吃饭和穿衣的方式才是对的
21.3 如何与长辈达成共识，共同管理孩子手中的电子设备
21.4 给孩子报才艺班，家中长辈为何生气
21.5 隔代亲和隔代严真的有错吗
21.6 稳住长辈的情绪
21.7 孝顺与尊敬长辈，是家庭获得好运气的基础
第22章 家长与老师，请各自归位
22.1 远离只讲空道理的“专家”
22.2 家长
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咨询室里的万千家庭 节选
第1章 家长心中的怒火反反复复怎么办 管理情绪，这说起来简单，但做起来真的不容易。不然，为何听遍了各种道理和理论，却依然管理不好自己的情绪？在本章里，我们将远离普通人较难做到的道理和理论，用你我都能落实的方式，一步步减少你发火的频率，一步步减少你愤怒的频率，一步步减少你崩溃的频率。 比如：因孩子写作业而产生的怒火，因与家人怄气而产生的愤怒，因经济压力而产生的崩溃。是的，这就是家长反反复复发火的三个根本原因。接下来，我们会呈现真实的案例，使你可以更加透彻地看到情绪反复摇摆的根本原因。 1.1 家长发火的根源并不是孩子 静静是蜗居在深圳的普通妈妈，有个可爱又争气的女儿。一到五年级，女儿的数学测验成绩基本都在95分以上。然而，六年级的一次单元测成绩下滑到87分，并且老师批评孩子在课堂上偷看小说。静静的怒火噌地一下就起来了，她把孩子的书与本子扔了一地，数落女儿不上进，诉说自己的不容易。越数落越委屈，自己哭得声嘶力竭，女儿也被吓得胆战心惊。 这一番闹腾只换来女儿的表面听话。事后我问了孩子的真实想法，她说除了怕妈妈，也更怕学习了。果然不出所料，下一次的测验成绩滑落得更厉害，仅考了76分。分数公布那天，孩子在外面晃荡到晚上9点多才敢回家。 在等孩子回家的过程中，静静吓哭了，她怕女儿离家出走，怕女儿发生意外……晚上9点多见到孩子时，她没有数落孩子半句，没有批评孩子不懂事，还一反常态地温柔：不仅给孩子做了丰富的夜宵，还向孩子表达了妈妈的爱意。静静这次态度好转，除了担心女儿，还有个原因：这段时间她在公司的业绩相当不错，被提升为销售主管，情绪处于饱满状态。 又过了段时间，静静再次爆发，原因是女儿作业没完成，与其他几个同学的名字一起被公布在班级群。刹那间，她忘记了所有学过的道理，也忘记了前段时间孩子晚回家的紧张心情，头脑一片空白，将手中的水杯狠狠地扔向女儿！谢天谢地，玻璃杯只是碎在了地上，否则后果不堪设想。 我在后来的深度咨询中了解到：静静这次发火不仅仅是因为女儿作业未完成这么简单，当天静静还与老板爆发了激烈的争吵，同时又被娘家催着筹集弟弟的结婚费用。所有事情堆积在一起，因此次女儿作业事件而情绪失控。 把这几次事件抽离出来，我带着静静站在更高层面寻找根源，她清晰地看到：发火的真正原因不是孩子，而是自己的情绪不佳。情绪好的时候，即使女儿犯了错，她也很有耐心；情绪不好的时候，女儿小小的过失便能引发她的各种看不惯。 在家长平静的状态下，孩子的表现稳步上升；在家长暴躁的状态下，孩子的表现直线下降。于是，我送了她一个“观想呼吸”的“按钮”： （1）情绪上升之时，开始深呼吸至丹田，并观想吸进来的是冷静，呼出去的是躁动。 （2）一吸一呼为一次，吸人丹田后憋住气，实在憋不住了再释放。共进行七次，根据自身情况可以增加次数，直到情绪平静下来。 （3）之后问自己：怎么做才能将事情处理得更好？ 让观想呼吸变成生活中的一种习惯，时时刻刻做练习，你将受益终身！你可以举一反三，吸进来的是平和，呼出去的暴躁；吸进来的是专注，呼出去的是分神；吸进来的是正能量，呼出去的是负能量；吸进来的是爱，呼出去的是伤痕。 一呼一吸便是生命。呼吸法是瑜伽、心理疗愈、静心都无比重视的疗愈之精华。
咨询室里的万千家庭 作者简介
张凤，国际心理咨询师（二级），国家婚姻家庭咨询师（一级）；深圳正必成文化教育有限公司总裁，当代实践家庭教育、正必成坚兵团和阳光爸妈团等公司创办人。
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