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不丧 版权信息
- ISBN:9787512514522
- 条形码:9787512514522 ; 978-7-5125-1452-2
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
不丧 本书特色
登上美、英、法、澳、德、加等8国亚马逊图书畅销榜榜首!面对内卷,如何缓解焦虑,提升自我?即《优秀的人都有一段孤独时光》后,又一部帮助你走出孤独与低谷的治愈小书。让你从谷底翻身的7大强效步骤,帮助千万读者走出失业、失恋、焦虑绝望的泥潭!美国超级碗冠军运动员、澳大利亚高级新闻主持人、英国天空电视台台长,多位成功人士激赏推荐!生活不可能一帆风顺,但你总有能力把它过成理想的样子!
不丧 内容简介
为什么有人能在健身房挥汗如雨,而有的人却连门也不愿出? 为什么有人能阳光积极、充满活力,而有的人垂头丧气,负能量爆棚? 为什么有人能工作、生活都经营得很好,而有的人的人生就是一团糟? 是什么造成了人与人之间的差异?假如生活欺骗了你,你该如何翻转人生? 登顶美、英、法、奥、加等八国畅销书榜首,让亿万读者重拾生活信心的《不丧》,将会告诉问题的答案!翻转人生的方法,就藏在以下的7个步骤之中: ·自我探索——找到适合自己的赛道 ·改善心态——积极地看待一切 ·积累成就——如何将目标转化为现实 ·经营关系——好的感情都需要经营 ·强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中 ·滋养心灵——寻找生命的意义 ·找到满足感——什么才是真正的成功? 很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了更多的钱……如果你或者身边的人尚处在人生的低谷,看不清未来、找不到方向,相信这本书能成为你指路的明灯。
不丧 目录
自我探索——找到适合自己的赛道
01. 我是谁?我想成为怎样的人?
02. 改变,就得迈出“舒适圈”
03. 感恩,会让你充满动力
04. 信念,决定你能获得什么
05. 习惯,让优秀成为日常
第2 步
改善心态——积极地看待一切
06. 主动寻找正能量,生活会变得美好
07. 切换关注点,负能量就会远去
第3 步
积累成就——将目标转化为现实
08. 培养成功的意愿
09. 培养毅力
10. 不给问题找借口
11. 行动的艺术
12. 克服恐惧
13. 更高品质的成功
第4 步
经营关系——好的感情都需要经营
14. 健康的爱情会成就彼此
15. 多跟优秀的人来往
第5 步
强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中
16. 唤醒身体就是唤醒生活
17. 减重不是健身的首要目的
第6 步
滋养心灵——寻找生命的意义
18. 内观能开启人生的真谛
19. 生命的感悟
第7 步
找到满足感——什么才是真正的成功?
20. 真正的快乐
21. 你是自己生活的缔造者
鸣谢
不丧 作者简介
丹尼尔·奇迪亚克(Daniel Chidiac),从一度想轻生,到浴火重生,再到享誉世界畅销书作者,丹尼尔·奇迪亚克的人生可以用传奇来形容。 当他觉察到自己有能力掌控人生以后,就撰写了本书,把一路的体悟和经验分享给大家。 神奇的是,本书一经出版就引发了强烈的共鸣和反响,启发了世界各地无数的读者,帮助大家走向光明的人生旅途。
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