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独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻 版权信息
- ISBN：9787559663795
- 条形码：9787559663795 ; 978-7-5596-6379-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻 本书特色
从青涩女生到独立女性，要经过那些艰难蜕变？闺蜜关、男人关、工作关、自我关……睿智女心理师讲述24位女性的独立之路，一份女性独立入门练习书。真正的独立是精神独立！ ：读别人的故事，实现自己的成长，这是一本可以照着练习女性独立成长书。——胡慎之 【从青涩女孩到独立女性，要经过那些艰难的蜕变？】恋爱时，为什么我总是更黏人的那一方？ 总被闺蜜伤害，为什么总不能果断和她绝交？ 明明经济独立，为什么对另一半仍旧没有安全感？ 工作不开心，能力又不差，却为什么没有勇气辞职？ 那些潜在的依赖心，正悄悄蚕食着你的人生…… 【身为女性，人生有四关需要渡过】闺蜜关、男人关、工作关、自我关。 每渡过一个关隘，你就精神独立更进一步。 【睿智女心理师讲述24位女性的精神蜕变，故事均来自现实生活】沉浸式展现女性从青涩依赖，到精神独立的所有细节，帮你走出精神依赖、假独立等心理暗地。 【一份女性独立基础入门书，真正的独立，是精神独立】/
独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻 内容简介
从青涩女孩到独立女性，要经过哪几个阶段的蜕变？ 本书书写了一些涉世未深的女性的故事。她们出身于有着不同缺憾的家庭，身上都有难以改变的缺点。她们依赖、脆弱、过分敏感、心理界限感模糊…… 她们困于各自的人生短板中，难以活出令自己满意的人生。 作者分别从友情、爱情、工作和自我四个方面，对她们的内心状态进行了专业的心理分析和解读，指出从女孩蜕变为独立女性的关键时刻，并提出了行之有效的完善自我的建议和方法，对于涉世未深的女性来说，很有阅读价值。
独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻 目录
**章：关于情感——为什么对方能轻易左右你的情绪和感受？
怎样用爱修补你内心深处的伤痛 003
感情里，有时候需要更加直接的表达 013
分离，是为了更好的相遇 021
我愿意承担爱情的苦与痛 031
没关系，你只是为了保护自己 039
我爱你就是这么不讲道理 047
我的身体在诚实地说爱你 055
爱不应该成为你情感勒索的工具 063
给分手一个告别仪式 073
第二章：关于社交——为什么周围的关系总让你感觉不舒服？
在关系中*重要的是让人觉得舒服 085
如何让对方觉得我懂你 093
你在关系里小心翼翼的样子让人很心疼 103
做一个真真实实有脾气的人 113
评价能伤害你，是你亲手递的刀 123
第三章：关于自己——你会经常对自己感到不满意吗？
追求完美，是你*大的自恋 133
走出舒适区，错在哪里 141
积极独处：*好的独处是拥抱自己 151
“在吗”——你是多没安全感啊 159
墨菲定律：其实这就是你想要的结果 169
我们的身体会说话 177
第四章：关于焦虑——在缓解内在压力中学会精神独立
过于佛系，是一种压抑 187
当我们表达愤怒时，我们得到了什么 195
“尬聊”的背后是什么 203
你一直在努力，却为何越努力越焦虑 211
展开全部
独立姑娘:聊聊女性成长中的那些艰难时刻 作者简介
汤圆，曾用笔名陈漫初，公众号“陈漫初”。毕业于北京师范大学应用心理系，国家认证心理咨询师。擅长亲密关系、个人成长等领域。多年心理咨询从业经验，实践中积累了大量心理咨询案例，对当下都市人的生存焦虑、情感焦虑、自我定位焦虑等有着深入的理解。 人气心理公号专栏作者，其文章温暖而不失深刻，深受读者喜爱，常被转载于壹心理、心理公开课等知名公号，文章全网阅读量数百万，如《渴望爱又怕受伤害，是你*大的阻碍》《关系里*重要的是舒服》《评价能伤害你，是你亲手递的刀》等*
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